Untersuchung der Auswirkungen von Müdigkeit in Abhängigkeit vom Nomophobie-Grad

Dieses Projekt zielt darauf ab, eine bedeutende Lücke in der Literatur zu schließen, indem es die Auswirkungen von Nomophobie (No Mobile Phone Phobia), einem der schnell zunehmenden Verhaltensprobleme des digitalen Zeitalters, auf die kognitive Leistung und das neuromuskuläre System durch objektive physiologische Messungen untersucht.

Nomophobie nimmt insbesondere bei jungen Erwachsenen mit der weit verbreiteten Nutzung von Smartphones zu; sie steht in engem Zusammenhang mit hoher Angst, Ablenkbarkeit und Stressniveau. Studien in der Literatur haben signifikante Korrelationen (r ≈ 0,45) zwischen Nomophobie und Stress berichtet. Die überwiegende Mehrheit dieser Studien basiert jedoch auf subjektiven Skalen und liefert keine objektiven Daten, die neuromuskuläre und physiologische Auswirkungen direkt untersuchen. Daher wurden die somatischen Auswirkungen von psychologischem Stress im Zusammenhang mit Nomophobie auf die Muskelmechanik und kognitive Resilienz nicht ausreichend erklärt.

Smartphone-Nutzer, insbesondere Jugendliche und junge Erwachsene in den Zwanzigern, haben aufgrund langer und wiederholter statischer Positionen ein höheres Risiko für muskuloskelettale Erkrankungen. Dies führt zu Müdigkeit und Schmerzen in den Nackenmuskeln (Sternocleidomastoideus - SCM, oberer Trapezius), den oberen Extremitäten (Flexor Carpi Radialis - FCR) und den Rumpfmuskeln (Lumbaler Erector Spinae - LES, Rectus Abdominis).

Dieses Projekt wird die Auswirkungen von nomophobieinduziertem psychologischen Stress auf zwei Schlüsselbereiche der Physiologie objektiv bewerten, um dessen verstärkende Wirkung auf diese bereits bestehende physiologische Sensitivität zu demonstrieren:

Kognitive Leistung: Untersuchung der Verlängerung der Reaktionszeit (RT) bei aufmerksamkeitsfordernden Aufgaben nach akuter körperlicher Anstrengung bei Personen mit hoher Nomophobie. Die kognitive Leistung wird mit dem Nelson-Hand-Reaktionszeit-Test (Simple Reaction Time - SRT) bewertet, der die Geschwindigkeit der Handmotorreaktion eines Teilnehmers auf einen visuellen Reiz in Millisekunden (ms) misst.

Neuromuskuläre Reaktion: Bewertung der Steifheit (ΔSteifheit) und der mechanischen Erholungsrate (ΔDecrement) in posturalen (SCM, oberer Trapezius, LES) und funktionellen (FCR, Rectus Abdominis) Muskeln, gemessen mit MyotonPRO.

Physiologische Kosten: Bestimmung der Resistenzsensitivität gegenüber Müdigkeit durch Vergleich der erreichten Core-Ausdauerzeit (Sekunden) bei maximaler Plank-Übung.

In dieser Hinsicht zielt das Projekt darauf ab, mit wissenschaftlichen Belegen zu zeigen, dass Nomophobie nicht nur ein psychologischer Zustand ist, sondern auch ein systemischer Stressfaktor, der die kognitive und neuromuskuläre Sensitivität erhöht, indem es die Disziplinen der Verhaltenspsychologie, Physiologie und Biomechanik integriert. Forschungsfrage: Sind junge Erwachsene mit hoher Nomophobie nach akuter körperlicher Anstrengung anfälliger für kognitive und neuromuskuläre Müdigkeit als solche mit niedriger Nomophobie?

Schlüsselhypothesen:

Personen mit hoher Nomophobie werden einen signifikant höheren prozentualen Anstieg der Reaktionszeit (RT) nach akuter Anstrengung aufweisen.

Erhöhte Steifheit (ΔSteifheit) und Verlust der Elastizität (ΔDecrement) in posturalen und funktionellen Muskeln werden nach dem maximalen Plank-Test ausgeprägter sein.

Personen mit hoher Nomophobie werden eine signifikant kürzere Ausdauerzeit (Sekunden) im Maximal-Plank-Position-Ausdauer-Test haben.

Erwartetes Ergebnis: Diese Ergebnisse werden einzigartige und objektive Belege für die Auswirkungen von Technologieabhängigkeit auf die neuromuskuläre Gesundheit liefern und zeigen, dass Personen mit hoher Nomophobie anfälliger für sowohl kognitive als auch physiologische Erschöpfung sind.