Citrullin, Träningsträning och Muskelstyrka hos äldre (CITREX)

Att bibehålla muskelstyrka är obligatoriskt för äldre personer för att behålla sin autonomi. Motståndsträning ökar muskelstyrkan i gamla och mycket gamla ämnen, men det verkar ha liten effekt på muskelmassan. Citrullin är en aminosyra som stimulerar muskelproteinsyntesen, men dess effekt på muskelstyrka och massa återstår att fastställa. Syftet med denna studie är att bedöma effekten av citrullintillskott på muskelstyrka hos äldre institutionaliserade försökspersoner som genomgår ett träningsprogram för motståndsträning.

Alla försökspersoner (84) kommer att genomgå ett träningsprogram för motståndsträning under 12 veckor. Försökspersonerna kommer att ha en regim med högintensiv progressiv motståndsträning av knästräckare 3 dagar i veckan. Dessa muskelgrupper valdes på grund av deras betydelse i funktionella aktiviteter. Försökspersonerna kommer att randomiseras i två grupper. En interventionsgrupp kommer att få oralt citrullin med 10 g/dag, och en kontrollgrupp kommer att få en isonitrogen mängd icke-essentiella aminosyror (alanin, aspartat, glycin, serin, histidin och prolin i ekvimolär mängd). Under de 12 veckorna av tillskott kommer klinisk tolerans att utvärderas. Styrketester kommer att upprepas varannan vecka i 12 veckor. Den primära endpointen är resultatet av maximal styrka hos knäextensormusklerna. Fettfri massa (DEXA), gånghastighet, tidsbestämd resning och gå, spontan fysisk aktivitet (aktivitetsmätare), näringsstatus (vikt, albuminemi, TRANSTYRETINEMI) och livskvalitet kommer att mätas vid inkludering och i slutet av studien . Antalet fall under studien kommer att registreras.