Citrullin, motionstræning og muskelstyrke hos ældre (CITREX)

Vedligeholdelse af muskelstyrke er obligatorisk for ældre personer for at bevare autonomi. Modstandsøvelser øger muskelstyrken i gamle og meget gamle emner, men der ser ud til at være ringe effekt på muskelmassen. Citrullin er en aminosyre, der stimulerer muskelproteinsyntesen, men dens effekt på muskelstyrke og -masse er endnu ikke fastlagt. Formålet med denne undersøgelse er at vurdere effekten af ​​citrullintilskud på muskelstyrke hos ældre institutionaliserede forsøgspersoner, der gennemgår et træningsprogram for modstandstræning.

Alle forsøgspersonerne (84) vil gennemgå et træningsprogram for modstandsøvelser i 12 uger. Forsøgspersonerne vil have et regime med højintensiv progressiv modstandstræning af knæekstensorerne 3 dage om ugen. Disse muskelgrupper blev valgt på grund af deres betydning i funktionelle aktiviteter. Forsøgspersonerne vil blive randomiseret i to grupper. En interventionsgruppe vil modtage oralt citrullin med 10 g/dag, og en kontrolgruppe vil modtage en isonitrogen mængde af ikke-essentielle aminosyrer (alanin, aspartat, glycin, serin, histidin og prolin i ækvimolære mængder). I løbet af de 12 ugers tilskud vil den kliniske tolerance blive evalueret. Styrketestning vil blive gentaget hver anden uge i 12 uger. Det primære endepunkt er resultatet af maksimal styrke af knæekstensormuskler. Fedtfri masse (DEXA), ganghastighed, tidsbestemt stå op og gå, spontan fysisk aktivitet (aktivitetsmonitorer), ernæringsstatus (vægt, albuminæmi, TRANSTHYRETINEMI) og livskvalitet vil blive målt ved inklusion og ved afslutningen af ​​undersøgelsen . Antallet af fald under undersøgelsen vil blive registreret.