Specialized Centers of Research (SCOR) om könsskillnader - Kyphosis Study (SCOR)

Deltagare som tilldelats interventionsgruppen kommer att få ett högintensivt ryggradsförstärkande gruppträningsprogram i 1 timme två gånger per vecka i 12 veckor, med hemmaträning. Träningsprogrammet beskrivs nedan i tabell 2. Deltagarna som tilldelas kontrollgruppen kommer att få sedvanlig vård och skrivas in i en väntelista. En sjukgymnast kommer att lära ut högintensiva ryggradsförstärkande träningsinterventionssessioner. Dessutom kommer doktorander i fysioterapi att delta i alla träningspass för att säkerställa säkerheten för alla deltagare och upprätthålla ett förhållande på högst fem deltagare till en lärare. Deltagarna i kontrollgruppen kommer att gå över till gruppen för stärkande ryggradsövningar efter 12 veckor och får interventionen i 12 veckor.

Alla potentiella deltagare kommer att screenas initialt med en medicinsk screeningundersökning, och deras primärvårdsgivare kommer att kontaktas av studieläkaren för godkännande för studiedeltagande. Deltagaren kommer att underteckna det medicinska meddelandet som ger sin primärvårdsgivare tillåtelse att lämna ut medicinsk information till studieläkaren. Det primära resultatet kommer att vara förändring i Cobb-kyphosvinkeln under 12 veckor beräknat från mätningar tagna från laterala ryggradsröntgenbilder och förändring i Physical Performance Test (PPT). Utredarna kommer också att bedöma effekten av träningsinterventionen på de sekundära resultaten av fysisk funktion, styrka och livskvalitet. Utredarna kommer också att använda dubbel-energi röntgenabsorptiometri (DXA) för att bestämma bentäthet före studieinterventionen. Studiedeltagare kommer att få en aktigraf för att mäta fysisk aktivitet under hela studien.

För deltagare i kontrollgruppen som går över till träningsinterventionsgruppen vid 12 veckor kommer att få en extra lateral ryggradsröntgen i slutet av interventionen.

Båda grupperna kommer att få en kopia av studieövningens DVD i slutet av studien.

Tabell 2. Övningsövningar Spinalförstärkningsövningar (20 min) 10-12 repetitioner vid 70-80 % 1RM Framsteg från 0 - 5# eller andra övningar för ryggradsrörlighet (10 min) Passiv 30 sekunders uppehåll Uppvärmning (10 min) Öka kärntemperatur med aerob uppvärmning på cykel/löpband Benägen lyftning av bålen till neutral ryggradsmobilisering på rulle Fyrbäddsarm/benlyft Stående axelböjning/bröstförlängning Nedkylning (5 min) Bilateral latissimus-neddragning på rulle Fyrdubblad bröstförlängningsmobilisering Hals och övre extremitetssträckningar Sidrotation och förlängning Spinal alignment (15 min) Transversus bukförstärkning Träning i bilateral och enkelbensställning Sträckningar av nedre extremiteter Väggarmhävningar med ryggrad i neutral Träning sittande att stå, knäböj, utfall Diafragmatisk andning