Utveckling av modeller för främjande av fysisk aktivitet på arbetsplatsen i Taiwan

Flera bevis har visat att regelbunden fysisk aktivitet inte bara kan gynna en hälsosam livsstil, utan också minska dödligheten. Men antalet människor som utför regelbunden fysisk aktivitet är fortfarande en låg andel av världens befolkning. I Taiwan är människor oftast inaktiva och har låg fysisk aktivitet på sina arbetsplatser. Att utveckla en hälsosam arbetsplats skulle därför kunna uppmuntra anställda att ta för vana att träna regelbundet, lindra stress, förbättra interaktionen mellan social aktivitet och bygga upp en hälsosam livsstil. Samtidigt kan regelbunden motion förbättra koherens, moral och högre tillfredsställelse, produktiv effektivitet, företagsimage och konkurrenskraft. Tidigare studier har visat inkonsekventa effekter för att främja fysisk aktivitet på arbetsplatsen. Därför är det nödvändigt att fastställa effekterna av omfattande modellanvändning i insatser på arbetsplatser. . Syftet med denna studie är att undersöka effektiviteten av intervention med tillämpning av WHO:s ramverk och modell för en hälsosam arbetsplats för att öka nivån av fysisk aktivitet hos anställda. Denna forskning är en experimentell interventionsstudie som rekryterar två arbetstyper på fyra arbetsplatser. Två arbetstyper är: (1) Arbetstyp A: Arbetare brukar sitta under arbetstid. Två telekommunikationsföretag kommer att stå för experimentgruppen respektive kontrollgruppen. (2) Arbetstyp B: Arbetare tenderar att stå på arbetstid. Likaså kommer två olika företag att stå för experimentgruppen respektive kontrollgruppen. Interventionsplanen är att implementera en cyklisk eller iterativ process som rekommenderas av WHO. Processen inkluderar åtta steg: (1) Mobilisera; (2) Montera; (3) Bedöma; (4) Prioritera; (5) Planera; (6) Gör; (7) Utvärdera; (8) Förbättra. Genom att få engagemang från den högsta myndigheten i företaget och kommunicerat till alla arbetare och deras representanter, kommer vi att kunna sammansätta ett hälsosam arbetsplatsteam som kommer att arbeta med att implementera förändringar på arbetsplatsen. Förutom att sammanställa teamet är det också viktigt att samla andra resurser som kommer att krävas, såsom platser, tid, budgetar eller arbetsmaterial, för att säkerställa att kommittén har de resurser som krävs för att utföra arbetet. Bedömningar av både företagets nuvarande situation och den nuvarande situationen med avseende på arbetstagarnas hälsa krävs för att prioritera bland de många identifierade frågorna. När vi utvecklar en hälsoplan fokuserar vi på olika faser av träningen och ordinerar ett individuellt fysiskt aktivitetsprogram. Under tiden är kraften i socialt lärande och miljöstöd avgörande för att göra en hållbar förbättring på arbetsplatsen. Detaljerna för de åtgärder som ska vidtas kan innehålla utbildningsseminarier, användning av stegräknare, ställa in en bestämd tidsperiod för fysiska aktiviteter, ge utmärkta priser för förbättring av hälsa och kondition, e-post och textpåminnelse om träningsinformation, hålla fysiska utomhusaktiviteter på ett regelbundet schema för anställda, och sprida interna och externa resurser. Omvärdering och modifiering kommer att utföras i slutet av 16-veckors intervention, och sedan kommer det andra årets studie att planeras och utformas. I den föreliggande studien, innan intervention, kommer vi att kräva en konfidentiell undersökning och hälsoriskbedömningar om personligt hälsotillstånd baserat på anställdas vilja. Bedömningarna inkluderar grundläggande data och journal, nivå av fysisk aktivitet, hälsorelaterad kondition, sömnkvalitet och sömnighet under dagtid, depressionsskala, träningsstadier, självutvärdering av kondition och träningskapacitet, själveffektivitet i träning, SmartIn(SI) system och utvärdering av arbetsprestanda. Syftet med studien är att få tillgång till effekten av att implementera WHO Healthy Workplace Framework and Model på olika arbetstyper på olika arbetsplatser, genom att utveckla metoder som adresserar de fysiska och psykosociala arbetsmiljöerna, samt främja arbetarnas hälsa och skapa hälsa- För att främja arbetsmiljöer förväntas resultatet ge bättre information till hälsofrämjande förvaltningen i framtida policyskapande.