Rozwój modeli promocji aktywności fizycznej w miejscu pracy na Tajwanie

Kilka dowodów wykazało, że regularna aktywność fizyczna może korzystnie wpłynąć nie tylko na zdrowy styl życia, ale także zmniejszyć śmiertelność. Jednak liczba osób uprawiających regularną aktywność fizyczną nadal stanowi niski odsetek światowej populacji. Na Tajwanie ludzie są w większości nieaktywni i mają niski poziom aktywności fizycznej w swoich miejscach pracy. Dlatego stworzenie zdrowego miejsca pracy mogłoby zachęcić pracowników do wyrobienia w sobie nawyku regularnych ćwiczeń, złagodzenia stresu, poprawy interakcji społecznych i budowania zdrowego stylu życia. Tymczasem regularne ćwiczenia mogą poprawić spójność, morale i wyższą satysfakcję, wydajność produkcyjną, wizerunek firmy i konkurencyjność. Wcześniejsze badania wykazały niespójne efekty w promowaniu aktywności fizycznej w miejscu pracy. Dlatego konieczne jest określenie efektów zastosowania kompleksowego modelu w interwencjach w zakładach pracy. . Celem niniejszego badania jest zbadanie skuteczności interwencji z wykorzystaniem ram i modeli zdrowego miejsca pracy WHO w celu zwiększenia poziomu aktywności fizycznej pracowników. To badanie jest eksperymentalnym badaniem interwencyjnym rekrutującym dwa typy pracowników w czterech miejscach pracy. Istnieją dwa typy pracy: (1) Typ pracy A: Pracownicy zwykle siedzą w godzinach pracy. Dwa przedsiębiorstwa telekomunikacyjne będą odpowiednio stanowić grupę eksperymentalną i grupę kontrolną. (2) Typ pracy B: Pracownicy zwykle stoją w godzinach pracy. Podobnie dwa różne przedsiębiorstwa będą oznaczać odpowiednio grupę eksperymentalną i grupę kontrolną. Plan interwencji polega na wdrożeniu procesu cyklicznego lub iteracyjnego zalecanego przez WHO. Proces obejmuje osiem kroków: (1) Mobilizacja; (2) montaż; (3) Ocenić; (4) Ustal priorytety; (5) Zaplanuj; (6) Zrób; (7) oceniać; (8) Popraw. Zdobywając zaangażowanie najwyższych władz w przedsiębiorstwie i zakomunikowane wszystkim pracownikom oraz ich przedstawicielom, będziemy mogli skompletować Zespół ds. Zdrowego Miejsca Pracy, który będzie pracował nad wdrożeniem zmian w miejscu pracy. Oprócz zebrania Zespołu, konieczne jest również zgromadzenie innych potrzebnych zasobów, takich jak lokalizacje, czas, budżety lub materiały robocze, aby zapewnić komitetowi zasoby niezbędne do wykonania pracy. Oceny zarówno obecnej sytuacji przedsiębiorstwa, jak i obecnej sytuacji w odniesieniu do zdrowia pracowników są wymagane w celu ustalenia priorytetów wśród wielu zidentyfikowanych problemów. Opracowując plan zdrowotny, koncentrujemy się na różnych fazach ćwiczeń i zalecamy zindywidualizowany program aktywności fizycznej. Tymczasem siła uczenia się społecznego i wsparcie środowiskowe mają kluczowe znaczenie dla trwałej poprawy w miejscu pracy. Szczegóły działań, które należy podjąć, mogą obejmować warsztaty edukacyjne, korzystanie z krokomierza, ustalenie ustalonego czasu na aktywność fizyczną, zapewnienie doskonałej nagrody za poprawę zdrowia i sprawności, przypomnienie e-mailem i SMS-em o informacjach o ćwiczeniach, regularne zajęcia fizyczne na świeżym powietrzu dla pracownika oraz propagowanie zasobów wewnętrznych i zewnętrznych. Ponowna ocena i modyfikacja zostaną przeprowadzone pod koniec 16-tygodniowej interwencji, a następnie zaplanowane i zaprojektowane zostaną badania drugiego roku. W niniejszym badaniu przed interwencją będziemy wymagać poufnej ankiety i oceny ryzyka zdrowotnego dotyczącego stanu zdrowia osobistego na podstawie woli pracowników. Oceny obejmują podstawowe dane i dokumentację medyczną, poziom aktywności fizycznej, sprawność związaną ze zdrowiem, jakość snu i senność w ciągu dnia, skalę depresji, etapy ćwiczeń, samoocenę sprawności i wydolności wysiłkowej, poczucie własnej skuteczności w ćwiczeniach, SmartIn(SI) systemu i oceny wydajności pracy. Celem badania jest uzyskanie dostępu do efektu wdrożenia ram i modelu zdrowego miejsca pracy WHO na różne rodzaje pracy w różnych miejscach pracy, poprzez opracowanie metody odnoszącej się do fizycznego i psychospołecznego środowiska pracy, a także promowanie zdrowia pracowników i tworzenie promowanie środowiska pracy, oczekuje się, że wynik zapewni lepsze informacje dla Administracji ds. Promocji Zdrowia w procesie kształtowania polityki w przyszłości.