Udvikling af modeller for fremme af fysisk aktivitet på arbejdspladsen i Taiwan

Adskillige beviser har vist, at regelmæssig fysisk aktivitet ikke kun kan gavne en sund livsstil, men også reducere dødeligheden. Antallet af mennesker, der udfører regelmæssig fysisk aktivitet, er dog stadig i en lav andel af verdens befolkning. I Taiwan er folk for det meste inaktive og har lavt fysisk aktivitetsniveau på deres arbejdspladser. Derfor kan udvikling af en sund arbejdsplads tilskynde medarbejderne til at vænne sig til regelmæssig motion, lindre stress, forbedre samspillet mellem social aktivitet og opbygge en sund livsstil. I mellemtiden kan regelmæssig motion forbedre sammenhæng, moral og højere tilfredshed, produktiv effektivitet, virksomhedens image og konkurrenceevne. Tidligere undersøgelser har vist inkonsekvente effekter med hensyn til at fremme fysisk aktivitet på arbejdspladsen. Derfor er det nødvendigt at bestemme effekterne af omfattende modelanvendelse i interventioner på arbejdspladser. . Formålet med denne undersøgelse er at undersøge effektiviteten af ​​intervention ved at anvende WHO Healthy Workplace Framework og Model til at øge niveauet af fysisk aktivitet hos medarbejderne. Denne forskning er en eksperimentel interventionsundersøgelse, der rekrutterer to arbejdstyper på fire arbejdspladser. To arbejdstyper er: (1) Arbejdstype A: Arbejdere plejer at sidde i arbejdstiden. To televirksomheder vil stå for henholdsvis forsøgsgruppen og kontrolgruppen. (2) Arbejdstype B: Arbejdere har en tendens til at stå i arbejdstiden. Ligeledes vil to forskellige virksomheder stå for henholdsvis forsøgsgruppen og kontrolgruppen. Interventionsplanen er at implementere en cyklisk eller iterativ proces anbefalet af WHO. Processen omfatter otte trin: (1) Mobiliser; (2) Saml; (3) Vurder; (4) Prioritere; (5) Plan; (6) Gør; (7) Evaluer; (8) Forbedre. Ved at opnå engagement fra den højeste myndighed i virksomheden og kommunikeret til alle arbejdere og deres repræsentanter, vil vi være i stand til at sammensætte et Healthy Workplace Team, som vil arbejde på at implementere forandringer på arbejdspladsen. Ud over at samle holdet er det også vigtigt at samle andre ressourcer, som vil være nødvendige, såsom steder, tid, budgetter eller arbejdsmaterialer, for at sikre, at udvalget har de nødvendige ressourcer til at udføre arbejdet. Det er nødvendigt at vurdere både virksomhedens nuværende situation og den nuværende situation med hensyn til arbejdstagernes sundhed for at kunne prioritere blandt de mange identificerede problemer. Når vi udvikler en sundhedsplan, fokuserer vi på forskellige faser af træning og foreskriver et individuelt fysisk aktivitetsprogram. I mellemtiden er styrken af ​​social læring og miljøstøtte afgørende for at skabe en bæredygtig forbedring på arbejdspladsen. Oplysningerne om de handlinger, der skal tages, kan omfatte undervisningsværksted, skridttællerbrug, fastsættelse af et fast tidsrum for fysiske aktiviteter, levering af fremragende sundheds- og fitnessforbedringspræmier, e-mail og tekstpåmindelse om træningsinformation, afholdelse af udendørs fysiske aktiviteter på en regelmæssig tidsplan for medarbejder, og udbrede interne og eksterne ressourcer. Reevaluering og modifikation vil blive udført i slutningen af ​​16-ugers intervention, og derefter vil det andet års undersøgelse blive planlagt og designet. I nærværende undersøgelse vil vi før intervention kræve en fortrolig undersøgelse og sundhedsrisikovurderinger om personlige helbredstilstande baseret på medarbejderes vilje. Vurderingerne omfatter grundlæggende data og journal, fysisk aktivitetsniveau, sundhedsrelateret kondition, søvnkvalitet og søvnighed i dagtimerne, depressionsskala, træningsstadier, selvevaluering af kondition og træningskapacitet, selveffektivitet i træning, SmartIn(SI) system- og arbejdspræstationsevaluering. Formålet med undersøgelsen er at få adgang til effekten af ​​at implementere WHO Healthy Workplace Framework and Model på forskellige arbejdstyper på forskellige arbejdspladser, ved at udvikle metoder, der adresserer de fysiske og psykosociale arbejdsmiljøer, samt fremme arbejdstagernes sundhed og skabe sundheds- For at fremme arbejdsmiljøer forventes resultatet at give bedre information til Sundhedsfremmeforvaltningen i den fremtidige politikudformning.