Munkahelyi fizikai aktivitást elősegítő modellek kidolgozása Tajvanon

Számos bizonyíték támasztja alá, hogy a rendszeres testmozgás nemcsak az egészséges életmódhoz vezethet, hanem csökkenti a halálozási arányt is. A rendszeres testmozgást végzők száma azonban még mindig alacsony a világ népességének arányában. Tajvanon az emberek többnyire inaktívak, és alacsony szintű fizikai aktivitásuk van a munkahelyükön. Ezért az egészséges munkahely kialakítása ösztönözheti a munkavállalókat a rendszeres testmozgás megszokására, enyhítheti a stresszt, javíthatja a szociális tevékenységek interakcióját és egészséges életmódot alakíthat ki. Mindeközben a rendszeres testmozgás javíthatja a koherenciát, a morált és növelheti az elégedettséget, a termelési hatékonyságot, a vállalati imázst és a versenyképességet. Korábbi tanulmányok következetlen hatásokat mutattak ki a munkahelyi fizikai aktivitás előmozdítása terén. Ezért szükséges az átfogó modellhasználat hatásainak meghatározása a munkahelyi beavatkozásokban. . Ennek a tanulmánynak az a célja, hogy megvizsgálja a beavatkozás hatékonyságát a WHO Egészséges Munkahelyi Keretrendszer és Modell alkalmazásával a munkavállalók fizikai aktivitásának növelésére. Ez a kutatás egy kísérleti intervenciós vizsgálat, amely négy munkahelyen két munkatípust toboroz. Kétféle munkatípus létezik: (1) A munkatípus: A munkavállalók általában munkaidőben ülnek. Két távközlési vállalkozás képviseli a kísérleti csoportot, illetve a kontrollcsoportot. (2) B munkatípus: A munkavállalók általában állnak munkaidőben. Hasonlóképpen, két különböző vállalkozás fogja a kísérleti csoportot és a kontrollcsoportot jelölni. A beavatkozási terv a WHO által javasolt ciklikus vagy iteratív folyamat végrehajtása. A folyamat nyolc lépésből áll: (1) Mobilizálás; (2) Összeszerelés; (3) Értékelje; (4) Prioritás meghatározása; (5) Terv; (6) Do; (7) Értékelje; (8) Javítani. Azáltal, hogy elnyerjük a vállalat legfelsőbb tekintélyének elkötelezettségét, és ezt minden dolgozóval és képviselőivel közöljük, összeállíthatunk egy Egészséges Munkahelyi Csapatot, amely a munkahelyi változások megvalósításán fog dolgozni. A csapat összeállítása mellett elengedhetetlen az egyéb szükséges erőforrások összegyűjtése is, mint például a helyszínek, az idő, a költségvetés vagy a munkaeszközök, hogy a bizottság rendelkezzen a munka elvégzéséhez szükséges erőforrásokkal. Mind a vállalkozás jelenlegi helyzetének, mind a munkavállalók egészségi állapotának jelenlegi helyzetére vonatkozó értékelések szükségesek ahhoz, hogy a számos azonosított kérdés közül prioritásokat lehessen felállítani. Az egészségterv kidolgozásakor a testmozgás különböző fázisaira fókuszálunk, és személyre szabott fizikai aktivitási programot írunk elő. Mindeközben a szociális tanulás ereje és a környezeti támogatás kritikus fontosságú a munkahely fenntartható fejlődésében. A teendők részletei tartalmazhatnak oktatási műhelyt, lépésszámláló használatot, fizikai tevékenységekre meghatározott időtartam megállapítását, kiváló egészség- és erőnlétjavító nyeremény átadását, e-mailes és szöveges emlékeztetőt a mozgással kapcsolatos információkról, szabadtéri testmozgás tartása rendszeres időbeosztásban munkavállalók számára, valamint a belső és külső erőforrások propagálása. A 16 hetes beavatkozás végén kerül sor az újraértékelésre és módosításra, majd a második éves vizsgálat megtervezésére és tervezésére. Jelen tanulmányban a beavatkozás előtt bizalmas felmérést és egészségügyi kockázatértékelést fogunk kérni a munkavállalók személyes egészségi állapotáról. A felmérések tartalmazzák az alapadatokat és a kórlapokat, a fizikai aktivitás szintjét, az egészséggel összefüggő edzettséget, az alvásminőséget és a nappali álmosságot, a depressziós skálát, az edzési szakaszokat, az edzettség és a mozgásképesség önértékelését, az edzésben való önhatékonyságot, a SmartIn(SI) rendszer és a munkateljesítmény értékelése. A tanulmány célja, hogy hozzáférjen a WHO Egészséges Munkahely Keretrendszerének és Modelljének alkalmazásának a különböző munkahelyeken történő különböző munkatípusokra gyakorolt ​​hatásaihoz olyan módszer kidolgozásával, amely a fizikai és pszichoszociális munkakörnyezetre, valamint a munkavállalók egészségének előmozdítására és az egészség megteremtésére irányul. a munkakörnyezet népszerűsítése, az eredmény várhatóan jobb tájékoztatást nyújt az Egészségfejlesztési Igazgatóság számára a jövőbeli politikai döntéshozatal során.