Desenvolvimento de modelos de promoção de atividade física no local de trabalho em Taiwan

Várias evidências têm mostrado que a atividade física regular pode beneficiar não só um estilo de vida saudável, mas também reduzir a taxa de mortalidade. No entanto, o número de pessoas que praticam atividade física regular ainda está em baixa proporção na população mundial. Em Taiwan, as pessoas são em sua maioria inativas e têm baixo nível de atividade física em seus locais de trabalho. Portanto, desenvolver um local de trabalho saudável pode encorajar os funcionários a adquirir o hábito de praticar exercícios regularmente, aliviar o estresse, melhorar a interação da atividade social e construir um estilo de vida saudável. Enquanto isso, o exercício regular pode melhorar a coerência, moral e maior satisfação, eficiência produtiva, imagem corporativa e competitividade. Estudos anteriores mostraram efeitos inconsistentes na promoção da atividade física no local de trabalho. Portanto, é necessário determinar os efeitos do uso de modelos abrangentes em intervenções nos locais de trabalho. . O objetivo deste estudo é investigar a eficácia da intervenção aplicando a Estrutura e o Modelo de Local de Trabalho Saudável da OMS para aumentar o nível de atividade física dos funcionários. Esta pesquisa é um estudo de intervenção experimental recrutando dois tipos de trabalho em quatro locais de trabalho. Dois tipos de trabalho são: (1) Tipo de trabalho A: Os trabalhadores tendem a permanecer sentados durante o horário de trabalho. Duas empresas de telecomunicações representarão, respectivamente, o grupo experimental e o grupo de controle. (2) Tipo de trabalho B: Os trabalhadores tendem a ficar de pé durante o horário de trabalho. Da mesma forma, duas empresas diferentes representarão, respectivamente, o grupo experimental e o grupo de controle. O plano de intervenção é implementar um processo cíclico ou iterativo recomendado pela OMS. O processo inclui oito etapas: (1) Mobilizar; (2) Montagem; (3) Avaliar; (4) Priorizar; (5) Plano; (6) Faça; (7) Avaliar; (8) Melhorar. Com o compromisso da mais alta autoridade da empresa e comunicado a todos os trabalhadores e seus representantes, poderemos formar uma Equipe de Trabalho Saudável que trabalhará na implementação de mudanças no local de trabalho. Além de montar a Equipe, também é fundamental reunir outros recursos que serão necessários, como locais, tempo, orçamentos ou materiais de trabalho, para garantir que o comitê tenha os recursos necessários para realizar o trabalho. Avaliações tanto da situação atual da empresa quanto da situação atual da saúde dos trabalhadores são necessárias para estabelecer prioridades entre as muitas questões identificadas. Ao desenvolver um plano de saúde, focamos em diferentes fases do exercício e prescrevemos um programa de atividade física individualizado. Entretanto, o poder da aprendizagem social e o apoio ambiental são fundamentais para uma melhoria sustentável no local de trabalho. Os detalhes das ações a serem tomadas podem conter oficina educacional, uso de pedômetro, definição de período fixo de tempo para atividades físicas, fornecimento de excelente prêmio de melhoria de saúde e condicionamento físico, e-mail e lembrete de texto sobre informações sobre exercícios, realização de atividades físicas ao ar livre em um horário regular para o funcionário, e veiculando recursos internos e externos. A reavaliação e modificação serão realizadas no final da intervenção de 16 semanas, e então o estudo do segundo ano será planejado e desenhado. No presente estudo, antes da intervenção, exigiremos uma pesquisa confidencial e avaliações de risco à saúde sobre a condição de saúde pessoal com base nos funcionários. As avaliações incluem dados básicos e prontuário médico, nível de atividade física, condicionamento físico relacionado à saúde, qualidade do sono e sonolência diurna, escala de depressão, estágios do exercício, autoavaliação do condicionamento físico e capacidade de exercício, autoeficácia no exercício, SmartIn(SI) sistema e avaliação de desempenho de trabalho. O objetivo do estudo é avaliar o efeito da implementação da Estrutura e Modelo de Local de Trabalho Saudável da OMS em diferentes tipos de trabalho em diferentes locais de trabalho, desenvolvendo métodos que abordem os ambientes de trabalho físico e psicossocial, bem como promovendo a saúde dos trabalhadores e criando saúde- promover ambientes de trabalho, espera-se que o resultado forneça melhores informações para a Administração de Promoção da Saúde na formulação de políticas futuras.