Разработка моделей поощрения физической активности на рабочем месте на Тайване

Несколько фактов показали, что регулярная физическая активность может способствовать не только здоровому образу жизни, но и снизить уровень смертности. Тем не менее, количество людей, регулярно занимающихся физической активностью, по-прежнему составляет небольшую часть населения мира. На Тайване люди в основном неактивны и имеют низкий уровень физической активности на своих рабочих местах. Таким образом, создание здорового рабочего места может побудить сотрудников привыкнуть к регулярным физическим упражнениям, снимать стресс, улучшать взаимодействие социальной активности и вести здоровый образ жизни. Между тем, регулярные упражнения могут улучшить согласованность действий, моральный дух и повысить удовлетворенность, продуктивную эффективность, корпоративный имидж и конкурентоспособность. Предыдущие исследования показали противоречивые эффекты в поощрении физической активности на рабочем месте. Следовательно, необходимо определить влияние комплексного использования модели на рабочие места. . Целью данного исследования является изучение эффективности вмешательства с применением концепции и модели здорового рабочего места ВОЗ для повышения уровня физической активности сотрудников. Это исследование представляет собой экспериментальное интервенционное исследование, в котором принимают участие два рабочих типа на четырех рабочих местах. Два типа работы: (1) Тип работы A: Рабочие, как правило, сидят в рабочее время. Два предприятия связи будут выступать соответственно за экспериментальную и контрольную группы. (2) Рабочий тип B: Рабочие, как правило, стоят в рабочее время. Точно так же два разных предприятия будут соответственно обозначать экспериментальную группу и контрольную группу. План вмешательства заключается в реализации циклического или итеративного процесса, рекомендованного ВОЗ. Процесс включает восемь шагов: (1) мобилизация; (2) Собрать; (3) Оценить; (4) Расставить приоритеты; (5) план; (6) Делай; (7) Оценить; (8) Улучшить. Получив обязательство от высшего руководства предприятия и доведя его до всех работников и их представителей, мы сможем собрать команду здорового рабочего места, которая будет работать над внедрением изменений на рабочем месте. Наряду с формированием Команды также важно собрать другие необходимые ресурсы, такие как местонахождение, время, бюджет или рабочие материалы, чтобы обеспечить комитет ресурсами, необходимыми для выполнения работы. Необходимы оценки как текущей ситуации на предприятии, так и текущей ситуации в отношении здоровья работников, чтобы установить приоритеты среди множества выявленных проблем. При разработке плана медицинского обслуживания мы сосредотачиваемся на различных этапах упражнений и прописываем индивидуальную программу физической активности. В то же время сила социального обучения и поддержка окружающей среды имеют решающее значение для устойчивого улучшения на рабочем месте. Детали действий, которые необходимо предпринять, могут включать образовательный семинар, использование шагомера, установление фиксированного периода времени для физической активности, предоставление приза за отличное здоровье и улучшение физической формы, электронное и текстовое напоминание об информации об упражнениях, проведение физических упражнений на свежем воздухе по регулярному графику. для сотрудников, а также распространение внутренних и внешних ресурсов. Повторная оценка и модификация будут выполнены в конце 16-недельного вмешательства, а затем будет запланировано и разработано исследование второго года. В настоящем исследовании перед вмешательством нам потребуется конфиденциальный опрос и оценка риска для здоровья в отношении личного состояния здоровья сотрудников. Оценки включают в себя основные данные и медицинские записи, уровень физической активности, физическую форму, связанную со здоровьем, качество сна и дневную сонливость, шкалу депрессии, этапы упражнений, самооценку физической формы и способности к физической нагрузке, самоэффективность при выполнении упражнений, SmartIn(SI) система и оценка эффективности работы. Цель исследования состоит в том, чтобы получить доступ к влиянию внедрения концепции и модели здорового рабочего места ВОЗ на различные типы труда на разных рабочих местах путем разработки методов, учитывающих физическую и психосоциальную рабочую среду, а также укрепление здоровья работников и создание здоровой среды. улучшение рабочей среды, ожидается, что результат предоставит более полную информацию Администрации по укреплению здоровья при разработке политики в будущем.