Ontwikkeling van modellen voor bevordering van lichaamsbeweging op de werkplek in Taiwan

Verschillende bewijzen hebben aangetoond dat regelmatige lichaamsbeweging niet alleen gunstig kan zijn voor een gezonde levensstijl, maar ook het sterftecijfer kan verlagen. Het aantal mensen dat regelmatig aan lichaamsbeweging doet, vormt echter nog steeds een klein deel van de wereldbevolking. In Taiwan zijn mensen meestal inactief en hebben ze weinig fysieke activiteit op hun werkplek. Daarom kan het ontwikkelen van een gezonde werkplek werknemers aanmoedigen om regelmatig te bewegen, stress te verminderen, de interactie van sociale activiteiten te verbeteren en een gezonde levensstijl op te bouwen. Ondertussen zou regelmatige lichaamsbeweging de coherentie, het moreel en de tevredenheid, de productieve efficiëntie, het bedrijfsimago en het concurrentievermogen kunnen verbeteren. Eerdere studies hebben inconsistente effecten aangetoond bij het bevorderen van lichaamsbeweging op de werkplek. Daarom is het nodig om de effecten te bepalen van het gebruik van een alomvattend model bij interventies op de werkplek. . Het doel van deze studie is om de effectiviteit te onderzoeken van interventies met toepassing van het WHO Healthy Workplace Framework en Model om het niveau van fysieke activiteit van werknemers te verbeteren. Dit onderzoek is een experimentele interventiestudie waarbij twee werktypes op vier werkplekken worden aangeworven. Er zijn twee werktypes: (1) Werktype A: Werknemers hebben de neiging om tijdens werkuren te zitten. Twee telecommunicatiebedrijven stellen respectievelijk de experimentgroep en de controlegroep voor. (2) Werktype B: Werknemers hebben de neiging om te staan ​​tijdens werkuren. Evenzo zullen twee verschillende ondernemingen respectievelijk staan ​​voor de experimentgroep en de controlegroep. Het interventieplan is om een ​​cyclisch of iteratief proces te implementeren dat wordt aanbevolen door de WHO. Het proces omvat acht stappen: (1) Mobiliseren; (2) assembleren; (3) beoordelen; (4) Prioriteiten stellen; (5) Planning; (6) doen; (7) Evalueer; (8) Verbeteren. Door de toezegging van de hoogste autoriteit in de onderneming te krijgen en te communiceren met alle werknemers en hun vertegenwoordigers, kunnen we een team voor een gezonde werkplek samenstellen dat zal werken aan het doorvoeren van veranderingen op de werkplek. Naast het samenstellen van het team is het ook van essentieel belang om andere middelen bijeen te brengen die nodig zijn, zoals locaties, tijd, budgetten of werkvoorraden, om ervoor te zorgen dat de commissie over de middelen beschikt die nodig zijn om het werk te doen. Evaluaties van zowel de huidige situatie van de onderneming als de huidige situatie met betrekking tot de gezondheid van werknemers zijn vereist om prioriteiten te stellen tussen de vele geïdentificeerde problemen. Bij het ontwikkelen van een gezondheidsplan richten we ons op verschillende fasen van lichaamsbeweging en schrijven we een geïndividualiseerd programma voor lichaamsbeweging voor. Ondertussen zijn de kracht van sociaal leren en ondersteuning van het milieu van cruciaal belang voor het maken van een duurzame verbetering op de werkplek. De details van de te ondernemen acties kunnen een educatieve workshop, het gebruik van een stappenteller, het instellen van een vaste tijdsperiode voor fysieke activiteiten, het bieden van een uitstekende prijs voor verbetering van de gezondheid en conditie, e-mail en sms-herinnering over trainingsinformatie, het houden van fysieke activiteiten in de buitenlucht op een regelmatig tijdschema bevatten voor medewerker, en het uitdragen van interne en externe middelen. Aan het einde van de 16 weken durende interventie zal een herevaluatie en aanpassing worden uitgevoerd, waarna de studie van het tweede jaar zal worden gepland en ontworpen. In de huidige studie zullen we, voorafgaand aan de interventie, een vertrouwelijk onderzoek en gezondheidsrisicobeoordelingen van de persoonlijke gezondheidstoestand vereisen op basis van de wil van de werknemers. De beoordelingen omvatten basisgegevens en medisch dossier, niveau van fysieke activiteit, gezondheidsgerelateerde fitheid, slaapkwaliteit en slaperigheid overdag, depressieschaal, trainingsfasen, zelfevaluatie van fitheid en inspanningscapaciteit, zelfeffectiviteit bij inspanning, SmartIn (SI) systeem en evaluatie van werkprestaties. Het doel van de studie is om toegang te krijgen tot het effect van de implementatie van het WHO Healthy Workplace Framework en -model op verschillende werktypes op verschillende werkplekken, door methodes te ontwikkelen die de fysieke en psychosociale werkomgevingen aanpakken, evenals de gezondheid van werknemers bevorderen en gezondheid creëren - het bevorderen van werkomgevingen, zal het resultaat naar verwachting betere informatie opleveren voor de Gezondheidsbevorderingsadministratie bij toekomstige beleidsvorming.