Lactobacillus Plantarum 3547 Effekter över inflammatoriska och immunologiska markörer

Inklusionskriterier:

• Män och kvinnor från 45 till 65 år;
• Body Mass Index (BMI) ≥ 18,5 och < 40 kg/m2
• Undertecknat informerat samtycke.
• Adekvat kulturell nivå och förståelse för den kliniska prövningen.
• Fri från infektioner vid baslinjen

Exklusions kriterier:

• Individer med allvarliga sjukdomar (lever, njure, cancer...);
• Individer med diagnostiserat metabolt syndrom, diabetes och/eller hypertyreos;
• Individer med kroniska tarmpatologier (gastrit, kolit, irriterad tarm, pseudomembranös kolit, Crohns sjukdom …);
• Individer med demens, psykisk sjukdom eller låg kognitiv funktion;
• Individer med autoimmuna sjukdomar och/eller under behandling med kortikosteroider och/eller immunsuppressiva medel;
• Individer med större operationer under den senaste månaden eller gastrointestinala operationer under de senaste 3 månaderna;
• Individer som behandlats med orala antibiotika under två veckor före början av studien;
• Individer som genomgår dietrestriktioner och/eller farmakologisk behandling för att minska kroppsvikten 2 månader före studiens början;
• Individer som har för avsikt att sluta röka under de kommande 20 veckorna;
• Kvinnor som konsumerar orala preventivmedel;
• Gravida kvinnor eller amning;
• Individer med intensiv fysisk aktivitet (> 2 timmar, mer än 3 gånger per vecka);
• Individer som konsumerar antioxidanttillskott, läkemedel, ω-3-tillskott, vitaminer, mineraler, prebiotika eller/och probiotika under de 2 veckorna innan studiens början och som inte kommer att eliminera deras konsumtion under studien;
• Individer med regelbunden konsumtion (> 3 portioner per vecka) av fermenterad mat (yoghurt, actimel, kefir, ädelost...) och/eller användning av andra prebiotika och som inte accepterar att undertrycka deras konsumtion under studien;
• Individer med ökad alkoholkonsumtion >30g/dag (motsvarande 300 ml vin, cirka 3 öl eller en kopp (75 ml) whisky, konjak, anis, etc);
• Individer med regelbunden användning av laxermedel (> 2 i veckan) och (Laxbene, Miralax, Dulco - Lax, etc.) och accepterar inte undertrycka dess konsumtion under studieperioden.