Flourishing App: Utvärdering av effektiviteten av en välbefinnandeapplikation för mobila enheter

Inledning: Stressrelaterade störningar kan leda till frånvaro och lägre produktivitet i företag. Detta protokoll föreslår ett välmåendeprogram, levererat genom en applikation för mobila enheter, baserat på meditation och positiva psykologiska principer som mänsklig utveckling, förbättring av dygder, livskvalitet och välbefinnande. I den moderna världen är inte alla människor villiga att delta i klassrumsträning av flera skäl. I denna mening antar utredarna att detta program som erbjuds i mobilapplikationer kan främja välbefinnande och minska stressrelaterade problem hos deltagarna.

Mål: Att utvärdera effektiviteten av ett välmåendeprogram som levereras genom en applikation för mobila enheter i ett urval av anställda som arbetar på ett företag (Natura Inovação/Cosméticos) och på ett sjukhus (Sjukhus Israelita Albert Einstein).

Metoder: Tvåhundrafemtio anställda från Natura Inovação/Cosméticos och 250 anställda från Hospital Israelita Albert Einstein kommer att rekryteras. Deltagarna kommer att randomiseras i två grupper om 125 deltagare var och en, hälften av dem i kontrollgruppen (GC) och den andra hälften till interventionsgruppen (GI), efter institution. GI kommer att delta i programmet Flourishing App under åtta veckor, medan GC kommer att ha tillgång till en kontrollapp. Sedan, efter utvärderingarna, kommer GC att ta emot interventionen (Florishing App Program), medan den första gruppen inte kommer att få någon intervention. Frågor kommer att tillämpas för att utvärdera nivåerna av stress och välbefinnande hos deltagarna före och efter programmet samt före och efter varje träningsperiod.