Aplicación Floreciente: Evaluación de la Eficacia de una Aplicación de Bienestar para Dispositivos Móviles

Introducción: Los trastornos relacionados con el estrés pueden resultar en ausentismo y menor productividad en las empresas. Este protocolo propone un programa de bienestar, entregado a través de una aplicación para dispositivos móviles, basado en principios de meditación y psicología positiva como el desarrollo humano, la mejora de las virtudes, la calidad de vida y el bienestar. En el mundo moderno, no todas las personas están dispuestas a asistir a la formación presencial por varias razones. En este sentido, los investigadores plantean la hipótesis de que este programa ofrecido en la aplicación móvil puede promover el bienestar y reducir los problemas relacionados con el estrés en los participantes.

Objetivos: Evaluar la efectividad de un programa de bienestar entregado a través de una aplicación para dispositivos móviles en una muestra de empleados que trabajan en una empresa (Natura Inovação/Cosméticos) y en un hospital (Hospital Israelita Albert Einstein).

Métodos: Se reclutarán 250 empleados de Natura Inovação/Cosméticos y 250 empleados del Hospital Israelita Albert Einstein. Los participantes serán aleatorizados en dos grupos de 125 participantes cada uno, la mitad en el grupo control (GC) y la otra mitad en el grupo intervención (GI), por institución. El GI participará en el Programa de aplicaciones florecientes durante ocho semanas, mientras que el GC tendrá acceso a una aplicación de control. Luego, luego de las evaluaciones, el GC recibirá la intervención (Programa App Floreciente), mientras que el primer grupo no recibirá ninguna intervención. Se aplicarán preguntas para evaluar los niveles de estrés y bienestar de los participantes antes y después del programa y antes y después de cada período de entrenamiento.