Kadens och intensitet över den vuxna livslängden (CADENCE-Adults)

Det kommer att finnas upp till två labbbesök för CADENCE-ADULTS-deltagare, som alla kommer att genomföras i Physical Activity and Health Lab vid University of Massachusetts Amherst. Deltagande kommer att innefatta: orientering till experimentet, samtycke, fysisk undersökning och testning. Hela forskningsprotokollet kommer att pågå mellan 3,5-4,5 timmar.

För alla deltagare kommer det första besöket att bestå av en orientering om projektet, screening, informerat samtycke, fysisk undersökning och EKG (vid behov, se nedan), samt det graderade protokollet för löpbandsgång.

Förbesök:

Innan de kommer till laboratoriet kommer deltagarna att genomgå en telefonscreening för att identifiera intresse, beskriva grundläggande inklusions-/exkluderingskriterier och ge en kort beskrivning av studieprotokollet. Om intresserade deltagarna kommer att schemaläggas för sitt första besök och få instruktioner om att anlända till laboratoriet efter att ha observerat en fasta på minst 4 timmar.

Anledningen till nödvändig fasta är att metabola reaktioner på träning påverkas av matintaget. Genom att fasta i 4 timmar före träningstestfönstret försäkrar utredarna standardisering av metaboliska reaktioner på träning.

Orientering:

Deltagarna kommer att tas genom en orienteringssession där alla aspekter av studien kommer att behandlas. Denna bildserie har både skriftliga och bildliga beskrivningar av experimentets olika faser, behörighetskriterier, deltagarrättigheter, kompensation och konfidentiellt. Vid denna tidpunkt har deltagarna möjlighet att ställa alla frågor till experimentörerna som de vill.

Samtycke:

Om en person efter att ha presenterats med orienteringsinformationen vill anmäla sig till studien kommer de att få ett informerat samtycke. De kommer att ges gott om tillfälle att läsa igenom dokumentet och bestämma om de vill skriva under papper och anmäla sig till studien.

Pre-test screening:

När samtyckespapperet är undertecknat kommer deltagarna att få sin längd, sitthöjd, kroppsvikt, kroppsfettprocent, BMI och midjemått mätta. Frågor kommer också att ställas för att fastställa födelsedatum, kön och ras/etnicitet. Deltagarna kommer sedan att tas genom en serie screening frågeformulär för att bedöma kardiometabolisk risk via den senaste upplagan av American College of Sports Medicine (ACSM) Resource for The Health Fitness Specialist och även American Heart Associations (AHA) riskstratifiering rekommendationer som presenteras i samma ACSM-resurs. Risk kommer att bedömas på följande sätt:

För deltagare som anses vara lågrisk (män 21-44 år och kvinnor 21-54 år, asymtomatiska och med ≤ 1 riskfaktorer) är ingen fysisk undersökning och vilo-EKG nödvändig innan inskrivning i studien. De som anses löpa måttlig risk (män 45-69 och kvinnor 55-69 år, asymtomatiska med ≥ 2 riskfaktorer) kommer att kräva fysisk undersökning och vilo-EKG innan de registreras i studien. De som anses ha hög risk (symptomatisk eller med känd hjärt-, lung- eller metabol sjukdom), eller som befinns ha hög risk efter riskstratifiering, kommer att kräva medicinsk övervakning under träningsprotokollet för submaximalt löpband.

Alla deltagare som är 61-85 år kommer att behöva en fysisk undersökning och vilo-EKG innan de anmäler sig.

Fysisk undersökning och EKG:

En fysisk undersökning kommer att genomföras av vår studiepersonal under ledning av vår läkare (Dr. Chipkin) för att bedöma för medicinska tillstånd som kan störa träningsprotokollet. Dessutom utförs detta för att säkerställa deltagarnas säkerhet under träningsprotokollet.

Elektrokardiogram (EKG). Ett elektrokardiogram med 12 avledningar kommer att utföras av studiepersonal och granskas av en klinisk träningsspecialist (t.ex. klinisk träningsfysiolog) eller läkare innan träningsprotokollet.

All testning kommer att övervakas av utbildad studiepersonal med en MS eller PhD i träningsvetenskap/fysiologi eller BS i Kinesiologi. Dessa boenden uppfyller de senaste ACSM (10 Edition, Guidelines for Exercise Testing and Prescription) och AHA-kriterierna för träningsprotokoll.

Experimentell testning:

Omedelbart före träningstestning kommer deltagarna att utrustas med ett antal icke-invasiva apparater för att mäta/övervaka fysisk aktivitet. Dessutom kommer de att utrustas med en trådlös metabolisk mask för att mäta gasutbytet för ett kriterium för energiförbrukning.

Deltagarna kommer att slutföra både löpbandstestet och skenbara frilevande aktiviteter, medan fysisk aktivitet och syreupptag mäts kontinuerligt och samtidigt.

Varje hastighet på löpbandet och varje frilevande aktivitet kommer att utföras i 5 minuter med 2 minuters vila mellan varje aktivitet. Deltagarna kommer att slutföra varje aktivitet på deras önskade ansträngningsnivå.

Gå på löpband:

Deltagarna kommer sedan att genomföra en serie promenader på ett löpband medan deras fysiska aktivitet och syreupptagning samtidigt utvärderas. Promenaderna börjar vid 0,5 miles per timme och slutar med 6 miles per timme (0,5 miles per timme i steg). Löpbandstestning kommer att avslutas när något av följande kriterier har uppnåtts: vid en naturlig tendens att sträcka ut handen för att använda ledstänger för att stabilisera och/eller stödja sig själva, efter avslutad knytnäve när pulsen når 75 % av åldern- förutspådd maxpuls (indikerande att ha uppnått kraftig intensitet), identifierar deltagarna att de har en ansträngningsnivå på 14/20 eller högre på en Borg Rate of Perceived Exertion Scale, efter avslutad första match när deltagaren naturligt väljer att springa istället för att gå , efter avslutad match i 10 km/h, eller före något av ovanstående kriterier, som deltagaren föredrar, vilket återspeglar deras personliga tolerans.

Frilivsaktiviteter:

Deltagarna kommer att vila i stolen, se en del av en film medan de sitter i en stol, slutföra sittande datorarbete, gå upp och ner för en trappa, vika tvätten medan de står och dammsuga golvet. Deltagaren kommer sedan att genomföra en kontinuerlig promenad i 5 minuter i önskat tempo. Denna promenad kommer att genomföras i en korridor med en elektronisk gångmatta (GaitRite, Inc., USA) som täcker en del av gångbanan.

Efter avslutad testning kommer deltagarna att få ett litet mellanmål och dryck och kommer att övervakas för att säkerställa att det är säkert för dem att återvända till sin dag.

NIH NIA supplement award R01AG049024-05S1, startdatum maj 2018 -

Utöver ovanstående procedurer relaterade till CADENCE-Adults föräldrapriset kan deltagare i åldern 61-85 också delta i en valfri del av studien relaterad till tilläggspriset. Detta kommer att inkludera:

1 veckas övervakning av fysisk aktivitet: Ytterligare 7 dagar i följd av övervakning av fysisk aktivitet (ActiGraph GT9X och New Lifestyle DigiWalker SW-200). Deltagarna kommer att bära enheterna på midjan under 24 timmar om dygnet och behålla sina vanliga fysiska aktivitetsnivåer. De kommer också att bli ombedda att fylla i en daglig fysisk aktivitetslogg. Deltagarna ska slutföra detta inom tolv veckor efter deras sista besök på fysisk aktivitet och hälsolab. Dessutom kommer de också att få en serie frågor angående deras fysiska aktivitetshistorik under den senaste månaden (CHAMPS frågeformulär).

OCH Peak aerobic fitness löpbandsprotokoll (modifierat Balke-protokoll). Deltagarna kommer först att gå under en uppvärmningsperiod på 6 - 10 minuter i en bekväm gånghastighet. Löpbandshastigheten kommer sedan att ställas in för att framkalla 70-80 % av deras åldersförutsedda maxpuls (HRmax), och förbli konstant under hela protokollet. Denna hastighet kommer att bestämmas baserat på hastighets- och hjärtfrekvensförhållandet som observerades under det föregående löpbandstestet (submaximalt löpbandsprotokoll). Specifikt, om 70 % av HRmax nåddes under det föregående testet, kommer det maximala aeroba konditionstestet att starta vid den första hastigheten med vilken denna hjärtfrekvenströskel först observerades. Om det föregående testet avslutades före 70 % av HRmax (t.ex. deltagaren valde naturligt att köra eller uppnådde en upplevd ansträngning som överensstämmer med en kraftig intensitet), kommer hastigheten för toppprotokollet att ställas in på 0,5 mph snabbare än föregående tests avslutningshastighet. Om det föregående testet avbröts innan 70 % av HRmax nåddes eftersom deltagaren: angav att de ville avbryta testet, forskarna stoppade testet på grund av säkerhetsproblem, de sträckte sig efter ledstången eller blev ostadig, eller de fick ett systoliskt blod tryck >200 mmHg eller diastoliskt blodtryck >110 mmHg; då kommer hastigheten för toppprotokollet att ställas in 0,5 mph långsammare än den tidigare avslutningshastigheten.

Deltagaren kommer först att gå med den förutbestämda testhastigheten i 2 minuter i en lutning (lutning) på 0 %. Betyget höjs sedan från 0 % till 4 % efter 2 minuter, sedan till 6 % efter 4 minuter, och sedan med 2 % varje minut därefter tills de anger att de vill sluta (frivillig utmattning), eller tidigare för ev. säkerhetsrelaterade skäl. Under denna testning kommer deltagaren att utrustas med Oxycon Mobile för att bedöma högsta aerobiska kondition.

Av säkerhetsskäl kommer deltagarna att behöva bära EKG- och BP-utrustning för att övervaka sina kardiovaskulära svar under detta test. En utbildad personal kommer att finnas till hands för att använda denna utrustning, övervaka svaren och säkerställa att säkerhetsprocedurer följs. Vår medicinska utredare, Dr Stuart Chipkin kommer att finnas till hands för att övervaka alla toppprotokoll för löpband.

Deltagare kommer att behöva slutföra detta minst 7 dagar och högst 12 veckor från det submaximala löpbandsprotokollet i förälderutmärkelsen.