Biofeedback-stödd intervention för självreglering

Fyrtio deltagare kommer att testas i cirka 2 grupper om 20 vardera. Efter individuella första labbbesök kommer deltagarna i varje kohort att randomiseras i två grupper: två experimentella grupper. Experimentgruppen kommer därefter att delta i en gruppbaserad avslappningsbehandling baserad på mindfulness-meditationsprinciper. Efter denna intervention kommer en av experimentgrupperna att använda biofeedback-enheten under de kommande två veckorna, medan den andra experimentgruppen inte kommer att göra det. Både biofeedback- och No-Biofeedback-gruppen kommer att få texter dagligen.

Under labbsessionen kommer deltagarna att underteckna informerat samtycke och fylla i frågeformulär. Frågeformulär som används kommer att vara:

• Svårigheter i Emotion Regulation Scale
• Inventering av ångest av statliga egenskaper
• Upplevd stressskala
• Frågeformulär för patienthälsa
• Sömnskala från Medical Outcomes Study
• och ett konstruerat frågeformulär om socialt stöd (familj och vänner)

Därefter kopplas deltagarna till EKG och psykofysiologiska åtgärder för en Stroop-uppgift (identifiera färgen på ordet). Designen kommer att använda en 1 min kongruent uppgift, följt av en 2 minuters avslappningsperiod, sedan en 1 min i-kongruent uppgift, följt upp en 2 min avslappningsperiod, sedan ytterligare 1 min kongruent uppgift, följt av en sista 2 minuters avslappningsperiod . Efter det kommer deltagarna att luras att tro att de måste hålla en taluppgift inför 5 utvärderare. Vi kommer dock att informera deltagarna om tekniska svårigheter, vilket resulterar i vår oförmåga att fullfölja uppgiften, och sedan återigen ge 2 minuter för att reglera deras fysiologi. Labbsessioner, inklusive installation, bör ta cirka 45 minuter. Efter testsektionen kommer alla fysiologiska åtgärder att tas bort och RA kommer att granska meditations-/avslappningsstrategier med deltagaren. Detta avslappningspass kommer att ta cirka trettio minuter. Efter det kommer biofeedback-gruppen att få biofeedback-enheten samt instruktioner om hur man kopplar ihop enheten med sin telefon. Därefter är deltagarna fria att lämna.

Samma labbprocedurer följs för det andra labbbesöket efter cirka två veckor utan avslappningssession.