Intervento assistito da biofeedback per l'autoregolazione

Quaranta partecipanti saranno testati in circa 2 gruppi di 20 ciascuno. Dopo le prime visite di laboratorio individuali, i partecipanti di ciascuna coorte saranno randomizzati in due gruppi: due gruppi sperimentali. Il gruppo sperimentale parteciperà successivamente a un trattamento di rilassamento di gruppo basato sui principi della meditazione consapevole. Dopo questo intervento, uno dei gruppi sperimentali utilizzerà il dispositivo di biofeedback nelle prossime due settimane, mentre l'altro gruppo sperimentale no. Sia il gruppo di biofeedback che quello senza biofeedback riceveranno messaggi su base giornaliera.

Durante la sessione di laboratorio, i partecipanti firmeranno il consenso informato e compileranno i questionari. I questionari utilizzati saranno:

• Difficoltà nella scala di regolazione delle emozioni
• Inventario dell'ansia dei tratti di stato
• Scala dello stress percepito
• Questionario sulla salute del paziente
• Scala del sonno dallo studio sui risultati medici
• e un questionario costruito sul supporto sociale (famiglia e amici)

Successivamente, i partecipanti vengono collegati all'ECG e alle misure psicofisiologiche per un compito Stroop (identificare il colore della parola). Il progetto utilizzerà un'attività congruente di 1 minuto, seguita da un periodo di rilassamento di 2 minuti, quindi un'attività incongruente di 1 minuto, seguita da un periodo di rilassamento di 2 minuti, quindi un'altra attività congruente di 1 minuto, seguita da un periodo di rilassamento finale di 2 minuti . Dopodiché, i partecipanti saranno ingannati pensando che dovranno svolgere un compito di discorso davanti a 5 valutatori. Tuttavia, informeremo i partecipanti delle difficoltà tecniche, con conseguente nostra incapacità di portare a termine il compito, quindi concederemo nuovamente i 2 minuti per regolare la loro fisiologia. Le sessioni di laboratorio, inclusa la configurazione, dovrebbero durare circa 45 minuti. Dopo la sezione di test, tutte le misure fisiologiche verranno rimosse e le RA rivedranno le strategie di meditazione/rilassamento con il partecipante. Questa sessione di allenamento di rilassamento durerà circa trenta minuti. Successivamente, al gruppo di biofeedback verrà fornito il dispositivo di biofeedback e le istruzioni su come associare il dispositivo al proprio telefono. Successivamente, i partecipanti sono liberi di andarsene.

Le stesse procedure di laboratorio vengono seguite per la seconda visita di laboratorio dopo, approssimativamente, due settimane senza la sessione di rilassamento.