Intervenção auxiliada por biofeedback para autorregulação

Quarenta participantes serão testados em aproximadamente 2 grupos de 20 cada. Após as primeiras visitas individuais ao laboratório, os participantes de cada coorte serão randomizados em dois grupos: dois grupos experimentais. Posteriormente, o grupo experimental participará de um tratamento de relaxamento em grupo baseado nos princípios da meditação mindfulness. Após esta intervenção, um dos grupos experimentais usará o dispositivo de biofeedback nas próximas duas semanas, enquanto o outro grupo experimental não. Tanto o grupo de biofeedback quanto o grupo sem biofeedback receberão textos diariamente.

Durante a sessão de laboratório, os participantes assinarão um consentimento informado e preencherão questionários. Os questionários usados ​​serão:

• Dificuldades na Escala de Regulação das Emoções
• Inventário de Ansiedade Traço-Estado
• Escala de Estresse Percebido
• Questionário de saúde do paciente
• Escala de Sono do Estudo de Resultados Médicos
• e um questionário construído sobre apoio social (família e amigos)

Depois disso, os participantes estão sendo conectados ao ECG e às medidas psicofisiológicas para uma tarefa Stroop (identificar a cor da palavra). O projeto utilizará uma tarefa congruente de 1 minuto, seguida por um período de relaxamento de 2 minutos, depois uma tarefa incongruente de 1 minuto, seguida de um período de relaxamento de 2 minutos, depois outra tarefa congruente de 1 minuto, seguida por um período final de relaxamento de 2 minutos . Depois disso, os participantes serão enganados ao pensar que terão que fazer uma tarefa de fala na frente de 5 avaliadores. Iremos, no entanto, informar os participantes sobre dificuldades técnicas, resultando em nossa incapacidade de prosseguir com a tarefa, e então novamente dar 2 minutos para regular sua fisiologia. As sessões de laboratório, incluindo a configuração, devem levar cerca de 45 minutos. Após a seção de teste, todas as medidas fisiológicas serão removidas e os RAs revisarão as estratégias de meditação/relaxamento com o participante. Esta sessão de treinamento de relaxamento levará cerca de trinta minutos. Depois disso, o grupo de biofeedback receberá o dispositivo de biofeedback, bem como instruções sobre como emparelhar o dispositivo com o telefone. Depois disso, os participantes estão livres para sair.

Os mesmos procedimentos laboratoriais estão sendo seguidos para a segunda visita ao laboratório após, aproximadamente, duas semanas sem a sessão de relaxamento.