Intervención asistida por biorretroalimentación para la autorregulación

Cuarenta participantes serán evaluados en aproximadamente 2 grupos de 20 cada uno. Después de las primeras visitas individuales al laboratorio, los participantes de cada cohorte se distribuirán aleatoriamente en dos grupos: dos grupos experimentales. Posteriormente, el grupo experimental asistirá a un tratamiento de relajación grupal basado en los principios de la meditación de atención plena. Después de esta intervención, uno de los grupos experimentales utilizará el dispositivo de biorretroalimentación en las próximas dos semanas, mientras que el otro grupo experimental no lo hará. Tanto el grupo de biorretroalimentación como el de No-biorretroalimentación recibirán mensajes de texto diariamente.

Durante la sesión de laboratorio, los participantes firmarán un consentimiento informado y completarán cuestionarios. Los cuestionarios utilizados serán:

• Escala de Dificultades en la Regulación Emocional
• Inventario de ansiedad rasgo-estado
• Escala de estrés percibido
• Cuestionario de salud del paciente
• Escala de sueño del estudio de resultados médicos
• y un cuestionario construido sobre apoyo social (familia y amigos)

Después de eso, los participantes se conectan al ECG y las medidas psicofisiológicas para una tarea de Stroop (identifique el color de la palabra). El diseño utilizará una tarea congruente de 1 minuto, seguida de un período de relajación de 2 minutos, luego una tarea incongruente de 1 minuto, seguida de un período de relajación de 2 minutos, luego otra tarea congruente de 1 minuto, seguida de un período final de relajación de 2 minutos. . Después de eso, los participantes serán engañados al pensar que tendrán que dar una tarea de discurso frente a 5 evaluadores. Sin embargo, informaremos a los participantes de las dificultades técnicas, lo que resultará en nuestra incapacidad para continuar con la tarea, y luego nuevamente les daremos los 2 minutos para regular su fisiología. Las sesiones de laboratorio, incluida la configuración, deberían durar unos 45 minutos. Después de la sección de prueba, se eliminarán todas las medidas fisiológicas y los RA revisarán las estrategias de meditación/relajación con el participante. Esta sesión de entrenamiento de relajación durará unos treinta minutos. Después de eso, el grupo de biorretroalimentación recibirá el dispositivo de biorretroalimentación, así como instrucciones sobre cómo emparejar el dispositivo con su teléfono. Después de eso, los participantes son libres de irse.

Se están siguiendo los mismos procedimientos de laboratorio para la segunda visita de laboratorio después de, aproximadamente, dos semanas sin la sesión de relajación.