En pilotstudie av kärleksfull meditation för social ångest

Mindfulnessbaserad stressreduktion (MBSR) och mindfulnessbaserad kognitiv terapi (MBCT), som är baserade på buddhistisk tradition, har visat sig vara effektiva för många psykologiska störningar inklusive ångeststörningar. Buddhistisk tradition har dock många typer av meditation som skulle kunna ta itu med psykologisk ångest men MBSR och MBCT har inte fokuserat. Loving kindness-meditation (LKM) är en meditation som lovar att vara effektiv för psykologiska störningar eftersom den är utformad för att öka känslor av social anknytning och medkänsla för en själv och andra, vars fokus är annorlunda än mindfulness-meditation. Eftersom mindfulness-meditation är utformad för att observera och acceptera aktuella interna upplevelser som de är samtidigt som man bibehåller ett primärt fokus på andningssensationerna, skulle den odla mindre medkänsla än LKM skulle. Eftersom patienter med SAD tenderar att vara självkritiska, skulle odla medkänsla för sig själv och andra med LKM vara effektivare för att minska symtomen på SAD än MBSR och MBCT. Som stöd för uppfattningen att KM ökar positivt humör och en känsla av anknytning och positivitet gentemot andra, hade tidigare studier med icke-kliniska prover, schizofreni, dystymi och PTSD minskat den psykiska ohälsan. Interventionsprotokollet som utredarna planerar att använda har utvecklats av Dr Kearney och Dr Hofmann. PAT-protokollet har visat sig generera positiva och dämpande negativa effekter hos patienter med PTSD och humörstörningar. Utredarna syftar till att testa den initiala effekten av PAT hos individer med SAD. Utredarna antar att interventionen skulle visa betydande förbättringar i försökspersoners självrapporterade betyg av negativ och positiv påverkan och hjärnasymmetri. Dr. Hofmann, en framstående forskare och klinisk psykolog som är den främsta experten inom LKM kommer att fungera som samarbetspartner. Dr. Kaiya, en japansk KBT-terapeut för ångestsyndrom kommer att fungera som extern konsult för studien.