Uno studio pilota sulla meditazione della gentilezza amorevole per il disturbo d'ansia sociale

La riduzione dello stress basata sulla consapevolezza (MBSR) e la terapia cognitiva basata sulla consapevolezza (MBCT), che si basano sulla tradizione buddista, si sono dimostrate efficaci per molti disturbi psicologici, inclusi i disturbi d'ansia. La tradizione buddista, tuttavia, ha molti tipi di meditazione che sarebbero in grado di affrontare il disagio psicologico, ma MBSR e MBCT non si sono concentrati. La meditazione della gentilezza amorevole (LKM) è una delle meditazioni promettenti per essere efficace per i disturbi psicologici perché è progettata per aumentare i sentimenti di connessione sociale e compassione per se stessi e gli altri, il cui focus è diverso dalla meditazione di consapevolezza. Poiché la meditazione di consapevolezza è progettata per osservare e accettare le attuali esperienze interne così come sono, pur mantenendo un focus primario sulle sensazioni del respiro, coltiverebbe meno compassione di quanto farebbe LKM. Poiché i pazienti con SAD tendono ad essere autocritici, coltivare la compassione per se stessi e per gli altri con LKM sarebbe più efficace per ridurre i sintomi di SAD rispetto a MBSR e MBCT. A sostegno dell'opinione che il KM aumenta l'umore positivo e un senso di connessione e positività verso gli altri, studi precedenti con campioni non clinici, schizofrenia, distimia e PTSD avevano ridotto la malattia mentale. Il protocollo di intervento che gli investigatori intendono utilizzare è stato sviluppato dal Dr. Kearney e dal Dr. Hofmann. È stato dimostrato che il protocollo PAT genera effetti negativi positivi e attenuanti nei pazienti con disturbo da stress post-traumatico e disturbi dell'umore. Gli investigatori mirano a testare l'efficacia iniziale della PAT negli individui con SAD. Gli investigatori ipotizzano che l'intervento mostrerebbe un miglioramento significativo nelle valutazioni auto-riportate dei soggetti di affetto negativo e positivo e nell'asimmetria cerebrale. Il Dr. Hofmann, eminente ricercatore e psicologo clinico, massimo esperto di LKM, fungerà da collaboratore. Il dottor Kaiya, un terapista CBT giapponese per i disturbi d'ansia, fungerà da consulente esterno per lo studio.