Mindfulness inflytande på kopplingen mellan konsumentkulturens värderingar och välbefinnande

Väsentliga bevis visar att mindfulnessträning förbättrar mental hälsa och allmänt välbefinnande (se metaanalyser av Cavanagh, Strauss och kollegor). En betydande faktor som minskar välbefinnandet är internaliseringen av två centrala konsumentkulturvärden: en materialistisk värdeorientering (MVO) och kropps perfekta ideal (se metaanalyser av Dittmar och kollegor för MVO, och Grabe et al, Barlett et al. för idealiserade mediemodeller). Således kan mindfulness fungera som en buffert mot de negativa effekterna av konsumtionskulturideal, i överensstämmelse med värdecirkumplexa modeller som placerar materialistiska och utseendefokuserade värderingar i slutet av självförstärkning, i motsats till självöverskridande värderingar, såsom att ta hand om sig själv och andra och samhällsengagemang.

Självöverskridande värden leder till psykologisk behovstillfredsställelse, medan konsumentkulturvärden undergräver sådan tillfredsställelse (Self-Deermination Theory).

Tre nya frågor undersöks: (1) Är förändringar i självrelaterade värderingar och psykologiska processer betydelsefulla för de positiva konsekvenserna av mindfulness för välbefinnandet? (2) Minskar mindfulness-träning konsumtionskulturens värden och tillhörande skadliga beteenden, såsom oordnade ätande och överdrivet köp? (3) Skiljer sig hög- och lågintensiva mindfulness-interventioner i effekt?

Projektet involverar samarbete med Kate Cavanagh i psykologi och meddirektörerna för Sussex Center for Mindfulness Clara Strauss och Robert Marx. Den består av: 1. kvalitativa intervjuer med erfarna mindfulnesslärare, 2. en multi-fas studentinterventionsstudie och 3. ett exponeringsexperiment med samma elevurval.

Studie 1: INTERVJUER MED MINDFULNESS-LÄRARE (n=12) Semistrukturerade intervjuer med lärare (rekryterade genom UK Network of Mindfulness Teacher Training Organisations) kommer att undersöka deras syn på de psykologiska processer som är viktiga för individers mentala förbättring, med fokus på processer relaterade till värderingar och jaget. Intervjuer kommer att spelas in på ljud.

Studie 2: INTERVENTION MED STUDENTER (n=165-180) Fas 1: Onlineundersökning för att samla in baslinjemått på alla variabler av intresse, med hjälp av etablerade skalor Egenskapsmedvetenhet (Gu et al, 2016); Consumer Culture Values ​​(Easterbrook et al., 2014); Core Self Beliefs (Fowler et al, 2006); Självdiskrepanser (Dittmar et al., 1996; Självmedkänsla (Neff, 2016); Självkänsla (Robins et al., 2001; Självobjektifiering (Lindner & Tantleff-Dunn, i press); Självvärde (Crocker) et al., 2003); Klarhet i självuppfattning (Campbell et al., 2003); Självkonstruerande (individualistisk vs. relationell) (Aron et al., 1992); Social jämförelsetendens (Gibbons & Buunk, 1999); Konsument självförtroende, författare, datum); Mental hälsobedömning (DASS-21); Subjektivt välbefinnande (Dittmar & Kapur, 2001); Kroppskänsla (Mendelson et al., 2001); Materiell aktning (Dittmar et al., 2016) ); Ätbeteende (Van Strien et al., 1986, förkortat); Överdrivet köp (Dittmar et al., 2007); Känsloreglering (Bjureberg, 2016); Konsumtionsbaserad coping (Wright et al., 2016)

Fas 2: Intervention (randomiserad kontrollstudie)

• 8 veckors mindfulnessbaserad kognitiv gruppterapikurs guidad av (icke-NHS) mindfulnesslärare (hög intensitet)
• Självstyrd MBCT-träning med en publicerad ljudbok och CD-skivor (låg intensitet)
• "Väntelista" (kontroll; respondenterna erbjuds boken efter studien)

Fas 3: On-line undersökning (samma som Fas 1) Studie 3: PÅVERKAN AV EXPONERING FÖR KONSUMENTKULTURSTIMULI (n=165-180) Använda en 3 (mindfulness interventionsvillkor) x 4 (CC-stimuli: materialistisk, utseende, kombination, kontroll) design, respondenterna tittar på ett filmutdrag som innehåller en annonspaus (innehållande CC-stimuli, godkänd i ER/HMC28/2), och sedan kompletta mått på faktisk ätande (respondenterna kommer att erbjudas mat som belöning) och köpbeteende (godkänt i ER/RLJ/1), samt utvalda åtgärder som används i fas 1 och 3.

Studie 2 och 3 inkluderar 3 ug och 3 masters forskningsprojekt.