De invloed van mindfulness op het verband tussen consumentencultuurwaarden en welzijn

Er is substantieel bewijs dat mindfulnesstraining de geestelijke gezondheid en het algemene welzijn verbetert (zie meta-analyses van Cavanagh, Strauss en collega's). Een belangrijke factor die het welzijn vermindert, is de internalisering van twee kernwaarden van de consumentencultuur: een materialistische waardeoriëntatie (MVO) en perfecte lichaamsidealen (zie meta-analyses door Dittmar en collega's voor MVO, en Grabe et al, Barlett et al. voor geïdealiseerde mediamodellen). Mindfulness kan dus fungeren als een buffer tegen de negatieve impact van de idealen van de consumentencultuur, in overeenstemming met waardecircumplex-modellen die materialistische en op het uiterlijk gerichte waarden aan het einde van zelfverbetering plaatsen, tegenover waarden van zelftranscendentie, zoals voor zichzelf zorgen en anderen en maatschappelijke betrokkenheid.

Waarden voor zelftranscendentie leiden tot psychologische behoeftebevrediging, terwijl de waarden van de consumentencultuur dergelijke bevrediging ondermijnen (Self-Determination Theory).

Drie nieuwe vragen worden onderzocht: (1) Is verandering in zelfgerelateerde waarden en psychologische processen significant voor de gunstige gevolgen van mindfulness voor het welzijn? (2) Vermindert mindfulnesstraining de waarden van de consumentencultuur en daarmee samenhangend schadelijk gedrag, zoals ongeordend eten en overmatig kopen? (3) Verschillen mindfulness-interventies met hoge en lage intensiteit in impact?

Het project omvat samenwerking met Kate Cavanagh in psychologie en de mededirecteuren van het Sussex Centre for Mindfulness Clara Strauss en Robert Marx. Het bestaat uit: 1. kwalitatieve interviews met ervaren mindfulnessdocenten, 2. een meerfasige studentinterventiestudie en 3. een exposure-experiment met dezelfde studentensteekproef.

Studie 1: INTERVIEWS MET MINDFULNESS-LERAREN (n=12) Semi-gestructureerde interviews met leraren (gerekruteerd via het UK Network of Mindfulness Teacher Training Organisations) zullen hun mening onderzoeken over de psychologische processen die van belang zijn voor de verbetering van de geestelijke gezondheid van individuen, waarbij de nadruk ligt op processen die verband houden met naar waarden en naar jezelf. Interviews worden op geluidsband opgenomen.

Studie 2: INTERVENTIE MET STUDENTEN (n=165-180) Fase 1: online-enquête om basismetingen te verzamelen over alle variabelen die van belang zijn, met behulp van gevestigde schalen Trait mindfulness (Gu et al, 2016); Consumentencultuurwaarden (Easterbrook et al., 2014); Kernzelfovertuigingen (Fowler et al, 2006); Zelfdiscrepanties (Dittmar et al., 1996; Zelfcompassie (Neff, 2016); Eigenwaarde (Robins et al., 2001; Zelfobjectivering (Lindner & Tantleff-Dunn, in druk); Eigenwaarde (Crocker et al., 2003); helderheid van het zelfconcept (Campbell et al., 2003); zelfconstructie (individualistisch versus relationeel) (Aron et al., 1992); neiging tot sociale vergelijking (Gibbons & Buunk, 1999); zelfvertrouwen, auteur, datum); beoordeling van de geestelijke gezondheid (DASS-21); subjectief welzijn (Dittmar & Kapur, 2001); lichaamswaardering (Mendelson et al., 2001); materiële waardering (Dittmar et al., 2016). ); Eetgedrag (Van Strien et al., 1986, ingekort); Overmatig kopen (Dittmar et al., 2007); Emotieregulatie (Bjureberg, 2016); Op consumptie gebaseerde coping (Wright et al., 2016)

Fase 2: Interventie (gerandomiseerde controleproef)

• 8-weekse op mindfulness gebaseerde cursus cognitieve groepstherapie onder begeleiding van (niet-NHS) mindfulnessdocenten (hoge intensiteit)
• Zelfgeleide MBCT-training met behulp van een gepubliceerd audioboek en cd's (lage intensiteit)
• 'Wachtlijst' (controle; respondenten krijgen na het onderzoek het boek aangeboden)

Fase 3: online-enquête (hetzelfde als fase 1) Onderzoek 3: IMPACT VAN BLOOTSTELLING AAN CONSUMENTENCULTUURSTIMULI (n=165-180) Gebruik van een 3 (mindfulness-interventieconditie) x 4 (CC-stimuli: materialistisch, uiterlijk, combinatie, controle) ontwerp, bekijken de respondenten een filmfragment met een advertentie-onderbreking (met CC-stimuli, goedgekeurd in ER/HMC28/2), en vervolgens complete metingen van daadwerkelijk eten (respondenten krijgen voedsel aangeboden als beloning) en koopgedrag (goedgekeurd in ER/RLJ/1), evenals geselecteerde maatregelen die worden gebruikt in fase 1 en 3.

Studies 2 en 3 omvatten 3 ug- en 3 masteronderzoeksprojecten.