L'influenza della consapevolezza sul legame tra i valori della cultura del consumo e il benessere

Prove sostanziali mostrano che l'allenamento alla consapevolezza migliora la salute mentale e il benessere generale (vedi meta-analisi di Cavanagh, Strauss e colleghi). Un fattore significativo che riduce il benessere è l'interiorizzazione di due valori fondamentali della cultura del consumo: un orientamento al valore materialista (MVO) e gli ideali del corpo perfetto (vedi meta-analisi di Dittmar e colleghi per MVO, e Grabe et al, Barlett et al. per modelli di media idealizzati). Pertanto, la consapevolezza può fungere da cuscinetto contro l'impatto negativo degli ideali della cultura del consumo, coerente con i modelli di circonvoluzione del valore che pongono i valori materialistici e incentrati sull'apparenza alla fine dell'auto-miglioramento, opposti ai valori di auto-trascendenza, come prendersi cura di sé e gli altri e il coinvolgimento della comunità.

I valori di autotrascendenza portano alla soddisfazione dei bisogni psicologici, mentre i valori della cultura del consumo minano tale soddisfazione (Teoria dell'autodeterminazione).

Vengono esaminate tre nuove domande: (1) Il cambiamento nei valori relativi al sé e nei processi psicologici è significativo per le conseguenze benefiche della consapevolezza per il benessere? (2) La formazione alla consapevolezza riduce i valori della cultura del consumo e i comportamenti dannosi associati, come un'alimentazione disordinata e acquisti eccessivi? (3) Gli interventi di consapevolezza ad alta e bassa intensità differiscono nell'impatto?

Il progetto prevede la collaborazione con Kate Cavanagh in Psicologia e i co-direttori del Sussex Center for Mindfulness Clara Strauss e Robert Marx. Consiste in: 1. interviste qualitative con insegnanti di mindfulness esperti, 2. uno studio di intervento studentesco in più fasi e 3. un esperimento di esposizione con lo stesso campione di studenti.

Studio 1: INTERVISTE CON INSEGNANTI DI MINDFULNESS (n=12) Interviste semi-strutturate con insegnanti (reclutati attraverso la rete britannica delle organizzazioni di formazione degli insegnanti di Mindfulness) esamineranno le loro opinioni sui processi psicologici significativi nel miglioramento della salute mentale degli individui, concentrandosi sui processi correlati ai valori e al sé. Le interviste saranno audio-registrate.

Studio 2: INTERVENTO CON GLI STUDENTI (n=165-180) Fase 1: Sondaggio online per raccogliere misure di riferimento su tutte le variabili di interesse, utilizzando scale stabilite Trait mindfulness (Gu et al, 2016); Valori della cultura del consumatore (Easterbrook et al., 2014); Core Self Beliefs (Fowler et al, 2006); Auto-Discrepanze (Dittmar et al., 1996; Auto-compassione (Neff, 2016); Autostima (Robins et al., 2001; Auto-oggettivazione (Lindner & Tantleff-Dunn, in stampa); Autostima (Crocker et al., 2003); Chiarezza del concetto di sé (Campbell et al., 2003); Auto-costruzione (individualista vs. relazionale) (Aron et al., 1992); Tendenza al confronto sociale (Gibbons & Buunk, 1999); Consumatore autostima, autore, data); Valutazione della salute mentale (DASS-21); Benessere soggettivo (Dittmar & Kapur, 2001); Stima corporea (Mendelson et al., 2001); Stima materiale (Dittmar et al., 2016 ); Comportamento alimentare (Van Strien et al., 1986, abbreviato); Acquisti eccessivi (Dittmar et al., 2007); Regolazione delle emozioni (Bjureberg, 2016); Coping basato sul consumo (Wright et al., 2016)

Fase 2: intervento (studio di controllo randomizzato)

• Corso di terapia cognitiva di gruppo basato sulla mindfulness di 8 settimane guidato da insegnanti di mindfulness (non NHS) (alta intensità)
• Allenamento MBCT autoguidato utilizzando un audiolibro e CD pubblicati (bassa intensità)
• "Lista d'attesa" (controllo; agli intervistati viene offerto il libro dopo lo studio)

Fase 3: Sondaggio on-line (come la Fase 1) Studio 3: IMPATTO DELL'ESPOSIZIONE AGLI STIMOLI DELLA CULTURA DEI CONSUMATORI (n=165-180) Utilizzo di 3 (condizione di intervento di consapevolezza) x 4 (stimoli CC: materialistici, esteriori, combinati, controllo), gli intervistati visualizzano un estratto del film che contiene un'interruzione pubblicitaria (contenente stimoli CC, approvati in ER/HMC28/2), quindi misure complete del consumo effettivo (agli intervistati verrà offerto del cibo come ricompensa) e del comportamento di acquisto (approvato in ER/RLJ/1), nonché misure selezionate utilizzate nelle fasi 1 e 3.

Gli studi 2 e 3 includono 3 progetti di ricerca ug e 3 master.