A influência da atenção plena na ligação entre os valores da cultura de consumo e o bem-estar

Evidências substanciais mostram que o treinamento de atenção plena melhora a saúde mental e o bem-estar geral (consulte as meta-análises de Cavanagh, Strauss e colegas). Um fator significativo que reduz o bem-estar é a internalização de dois valores centrais da cultura de consumo: uma orientação de valor materialista (MVO) e ideais corporais perfeitos (consulte as meta-análises de Dittmar e colegas para MVO, e Grabe et al, Barlett et al. para modelos de mídia idealizados). Assim, a atenção plena pode atuar como um amortecedor contra o impacto negativo dos ideais da cultura de consumo, consistente com modelos circunplexos de valor que colocam valores materialistas e focados na aparência no final do auto-aprimoramento, opostos aos valores de autotranscendência, como cuidar de si e outros e envolvimento da comunidade.

Os valores de autotranscendência levam à satisfação das necessidades psicológicas, enquanto os valores da cultura de consumo minam essa satisfação (Teoria da Autodeterminação).

Três novas questões são examinadas: (1) A mudança nos valores auto-relacionados e nos processos psicológicos é significativa para as consequências benéficas da atenção plena para o bem-estar? (2) O treinamento em mindfulness reduz os valores da cultura de consumo e os comportamentos nocivos associados, como alimentação desordenada e compras excessivas? (3) As intervenções de atenção plena de alta e baixa intensidade diferem em impacto?

O projeto envolve a colaboração de Kate Cavanagh em Psicologia e os co-diretores do Sussex Center for Mindfulness Clara Strauss e Robert Marx. Consiste em: 1. entrevistas qualitativas com professores experientes em mindfulness, 2. um estudo de intervenção multifásica do aluno e 3. um experimento de exposição com a mesma amostra de alunos.

Estudo 1: ENTREVISTAS COM PROFESSORES DE MINDFULNESS (n=12) Entrevistas semiestruturadas com professores (recrutados por meio da Rede Britânica de Organizações de Treinamento de Professores de Mindfulness) examinarão seus pontos de vista sobre os processos psicológicos significativos na melhoria da saúde mental dos indivíduos, com foco nos processos relacionados aos valores e a si mesmo. As entrevistas serão gravadas em áudio.

Estudo 2: INTERVENÇÃO COM ALUNOS (n=165-180) Fase 1: Pesquisa online para coletar medidas de linha de base em todas as variáveis ​​de interesse, usando escalas estabelecidas Trait mindfulness (Gu et al, 2016); Valores da cultura do consumidor (Easterbrook et al., 2014); Crenças básicas do eu (Fowler et al, 2006); Autodiscrepâncias (Dittmar et al., 1996; Autocompaixão (Neff, 2016); Autoestima (Robins et al., 2001; Autoobjetivação (Lindner & Tantleff-Dunn, no prelo); Autoestima (Crocker et al., 2003); clareza do autoconceito (Campbell et al., 2003); autoimagem (individualista vs. relacional) (Aron et al., 1992); tendência de comparação social (Gibbons & Buunk, 1999); autoconfiança, autor, data); Avaliação de saúde mental (DASS-21); Bem-estar subjetivo (Dittmar & Kapur, 2001); Estima corporal (Mendelson et al., 2001); Estima material (Dittmar et al., 2016 ); Comportamento alimentar (Van Strien et al., 1986, abreviado); Compra excessiva (Dittmar et al., 2007); Regulação emocional (Bjureberg, 2016); Coping baseado no consumo (Wright et al., 2016)

Fase 2: Intervenção (ensaio de controle randomizado)

• Curso de terapia de grupo cognitivo baseado em mindfulness de 8 semanas, guiado por professores de mindfulness (não pertencentes ao NHS) (alta intensidade)
• Treinamento MBCT autoguiado usando um livro de áudio publicado e CDs (baixa intensidade)
• 'Lista de espera' (controle; os entrevistados recebem o livro após o estudo)

Fase 3: Pesquisa on-line (igual à Fase 1) Estudo 3: IMPACTO DA EXPOSIÇÃO A ESTÍMULOS DA CULTURA DE CONSUMO (n=165-180) Usando um 3 (condição de intervenção mindfulness) x 4 (estímulos CC: materialista, aparência, combinação, controle), os entrevistados assistem a um trecho de filme que contém um intervalo comercial (contendo estímulos CC, aprovado em ER/HMC28/2) e, em seguida, completam as medidas de alimentação real (os entrevistados receberão comida como recompensa) e comportamento de compra (aprovado em ER/RLJ/1), bem como medidas selecionadas usadas nas Fases 1 e 3.

Os estudos 2 e 3 incluem 3 ug e 3 projetos de pesquisa de mestrado.