En mikrorandomiserad prövning av HeartSteps, en mHealth-intervention för att öka fysisk aktivitet (HS)

Fysisk aktivitet är en viktig beteendestrategi för att förebygga icke-smittsamma sjukdomar som diabetes och hjärtsjukdomar. Mobil hälsa (mHealth)-interventioner har visat lovande för att stödja antagande och underhåll av fysisk aktivitet på sätt som är mycket acceptabla för användarna, skalbara och kostnadseffektiva. Denna studie undersöker två interventionsstrategier - kontextuellt anpassade aktivitetsförslag och daglig planering av aktiviteten för nästa dag - som en mobil hälsointervention kan använda för att uppmuntra fysisk aktivitet hos stillasittande vuxna.

Studiedeltagare använder HeartSteps, en mHealth fysisk intervention utvecklad av forskargruppen, i sina dagliga liv under sex veckor. Under studiens gång mikrorandomiseras båda HeartSteps interventionskomponenter - kontextuellt anpassade aktivitetsförslag och aktivitetsplanering - för varje deltagare på varje studiedag, för att effekterna på fysisk aktivitet av varje komponent separat och hur dessa effekter förändras över tiden.

Den primära hypotesen för förslag är att ett kontextanpassat aktivitetsförslag ökar antalet deltagares steg under de efterföljande 30 minuterna efter meddelandeleverans.

Den första sekundära hypotesen för förslag är att den proximala effekten av de kontextuellt skräddarsydda aktivitetsförslagen på det efterföljande antalet steg på 30 minuter kommer att minska med varaktigheten i studien.

Den primära hypotesen för planering är att mottagande av kvällsplanering kommer att öka antalet steg nästa dag.

De primära analyserna kommer att använda de metoder som utvecklats i Boruvka et al. (2017). Det primära longitudinella resultatet för aktivitetsförslag kommer att vara loggen över stegräkningen under de 30 minuterna efter beslutspunkter. Loggen över stegräkningen under de 30 minuterna före randomisering kommer att inkluderas som en kontrollvariabel. Det primära longitudinella utfallet för planering kommer att vara kvadratroten av stegräkningen dagen efter randomiseringen av planeringsbehandlingen.

Alla saknade men "tillgängliga" stegräkningar minut för minut från armbandet kommer att räknas till 0. Se avsnittet "Tilldelning" för definition av tillgänglighet. Känslighetsanalyser med hjälp av stegräkningar från mobiltelefonen (sekundär datakälla) kommer att genomföras.