Een micro-gerandomiseerde proef van HeartSteps, een mHealth-interventie voor het verhogen van fysieke activiteit (HS)

Lichamelijke activiteit is een belangrijke gedragsstrategie voor de preventie van niet-overdraagbare ziekten zoals diabetes en hartaandoeningen. Mobiele gezondheidsinterventies (mHealth) zijn veelbelovend gebleken voor het ondersteunen van de acceptatie en het onderhoud van fysieke activiteit op manieren die zeer acceptabel zijn voor gebruikers, schaalbaar en kostenefficiënt. Deze studie onderzoekt twee interventiestrategieën - op de context afgestemde activiteitensuggesties en dagelijkse planning van de activiteit voor de volgende dag - die een mobiele gezondheidsinterventie kan gebruiken om fysieke activiteit bij sedentaire volwassenen te stimuleren.

Studiedeelnemers gebruiken HeartSteps, een mHealth fysieke interventie ontwikkeld door het onderzoeksteam, gedurende zes weken in hun dagelijks leven. In de loop van het onderzoek worden beide HeartSteps-interventiecomponenten - contextueel aangepaste activiteitensuggesties en activiteitenplanning - micro-gerandomiseerd voor elke deelnemer op elke dag van het onderzoek, om de effecten op fysieke activiteit van elk onderdeel afzonderlijk en hoe die effecten in de loop van de tijd veranderen.

De primaire hypothese voor suggesties is dat het geven van een op de context afgestemde activiteitsuggestie het aantal stappen van de deelnemer verhoogt gedurende de volgende 30 minuten na de bezorging van het bericht.

De eerste secundaire hypothese voor suggesties is dat het proximale effect van de op de context afgestemde activiteitensuggesties op de daaropvolgende stappentelling van 30 minuten zal afnemen met de duur van het onderzoek.

De primaire hypothese voor planning is dat het ontvangen van avondplanning het aantal stappen op de volgende dag zal verhogen.

De primaire analyses zullen de methoden gebruiken die zijn ontwikkeld in Boruvka et al. (2017). Het primaire longitudinale resultaat voor activiteitensuggesties is het logboek van het aantal stappen in de 30 minuten na beslissingspunten. De log van het aantal stappen in de 30 minuten voorafgaand aan de randomisatie wordt als controlevariabele opgenomen. De primaire longitudinale uitkomst voor planning is de vierkantswortel van het aantal stappen op de dag na de randomisatie van de planningsbehandeling.

Alle ontbrekende maar "beschikbare" stappentellingen van minuut tot minuut van de polsband worden gerekend als 0. Zie het gedeelte "Toewijzing" voor de definitie van beschikbaarheid. Er zullen gevoeligheidsanalyses worden uitgevoerd met stappentellingen van de mobiele telefoon (secundaire gegevensbron).