Smartphone förälder-barn partner övningar Application Study

Hälsofördelarna med regelbunden fysisk aktivitet (PA) är välkända. En aktiv livsstil gynnar hälsorelaterad livskvalitet (HRQoL) genom dess effekt på fysisk och mental hälsa. Vuxna och barn som regelbundet deltar i PA rapporterade bättre hälsorelaterad livskvalitet (HRQoL) jämfört med de som inte gör det. HRQoL är en multidimensionell konstruktion som fångar inverkan av sjukdom på personens förmåga att leva ett tillfredsställande liv. Fysisk, social och psykologisk funktion är de viktigaste områdena för HRQoL hos vuxna och barn. Även om många individer inser de gynnsamma effekterna av PA, saknar vissa motivation att upprätthålla de rekommenderade träningsnivåerna medan andra saknar medel.

Fysisk aktivitet för att främja HRQOL Särskilt föräldrar som lever på en låg inkomst möter ett antal praktiska hinder såsom oöverkomliga kostnader, brist på barnomsorgsstöd och begränsad tid efter jobbet för att engagera sig i PA. Inaktiva föräldrar kommer att ha svårt att sätta PA-exempel och standarder för sina barn. Den tid de tillbringar med barn i aktiviteter tillsammans är också begränsad. Gemenskapsprogram om föräldrar-barn-partnerövningar har potential att förbättra HRQoL hos både föräldrar och barn genom att öka deras PA-nivå och kvalitet mellan föräldrar och barn. Men att engagera låginkomsttagare för vuxna och barn i PA-program är utmanande på grund av deras fullspäckade schema och begränsade tillgång till PA-anläggningar. Allestädes närvarande teknologier som webbaserade program och smartphoneapplikationer (appar) kan övervinna hindren för PA-interventioner för denna svåråtkomliga befolkning. Övningar för dessa familjer måste vara enkla och praktiska. Införandet av grundläggande partnerstretch- och styrkeövningar som kräver att föräldrarna och deras barn hjälper varandra kan vara en bra början för inaktiva familjer att ändra sig mot en aktiv livsstil. Förutom förbättrad kondition kan den delade glädjen och stödet under förälder-barn-partnerövningar främja positiva stämningar och bättre tillfredsställelse i livet, d.v.s. HRQoL.

Mobilteknik för att främja PA Användningen av mobila enheter ökar snabbt och hälften av världens mobiltelefonabonnemang finns i Asien och Stillahavsområdet. Avancerade mobila enheter som smartphones är utrustade med funktioner för persondatoroperativsystem som beständig nätverksanslutning och nedladdningsbara appar. Smartphone-appar som kombinerar textinformation med spelelement som tävling, resultattavla och poäng växer i popularitet som hälsofrämjande verktyg. Dessa spelelement utnyttjar människors motvilja mot förluster som motiverar dem att fortsätta göra övningar för att uppnå aktivitetsmål. Dessutom gör appar också det möjligt för användare att övervaka, registrera och reflektera över sitt beteende och livsstil på ett bekvämare och mindre stigmatiserande sätt än traditionella hälsoinsatser. Däremot är deras effektivitet i låginkomstfamiljer, särskilt på HRQoL hos barn, okänd. Dessutom produceras de flesta tillgängliga appar i västerländska befolkningar och på engelska, vilket begränsar deras tillämpbarhet på kinesiska familjer med låg inkomst. De få PA-marknadsföringsappar som är tillgängliga på kinesiska är främst inriktade på enskilda vuxna användare utan att överväga om träningsrörelserna är lämpliga för barn, vilket gör det svårt att använda i familjeintervention.

Tidigare arbete utfört av forskargruppen Sedan 2012 har vårt forskarlag, i samarbete med en filantropisk stiftelse i Hong Kong (Kerry Group Foundation (Hong Kong) Limited (KGKF)), tillhandahållit olika hälsobemyndigande interventioner och omfattande hälsobedömning till en grupp av låginkomstfamiljer i Hongkong (166 låginkomstfamiljer från Tung Chung och 205 familjer med liknande sociodemografisk bakgrund från andra distrikt i Hongkong). Vi fann att lokala kinesiska vuxna från låginkomstfamiljer hade sämre HRQoL än den allmänna befolkningen [14]. Deras barn hade också sämre HRQOL och fler beteendeproblem [15]. Resultaten av vår preliminära analys visade att både föräldrar och barn från låginkomstfamiljer rapporterade lägre nivåer av PA per vecka än de rekommenderade nivåerna av Världshälsoorganisationen (WHO). Det fanns en positiv korrelation (r=0,25, p=0,001) mellan den totala veckotiden för fysiska aktiviteter (inklusive promenader, aktiviteter med måttlig intensitet eller/och kraftig intensitet) hos föräldrar och barn. Dessutom genomförde vi en pilotkurs för föräldrar och barn i oktober-november 2016 och fann en betydande vinst på 12,5 poäng i poängen för mental hälsa-skalan i Child Health Questionnaire - Parent Form - 50 (CHQ-PF50) för deltagande barn. Vårt forskarteam arbetar för att leverera detta träningsprogram för föräldrar och barn som en smartphone-app.

Utvecklingen av smartphone-appen för enkla föräldrar-barn-partnerövningar, som finansieras av en filantropisk stiftelse i Hong Kong (Kerry Group Foundation (Hong Kong) Limited (KGKF)) pågår för närvarande.

Efter expertkonsultation och granskning av relevant litteratur, utvecklar vi en smartphone-app "FAMILY MOVE" på kinesiska språket med följande funktioner:

• Kontoinloggning med ett unikt, anonymt deltagarnummer för varje användarfamilj som gör det möjligt för oss att hålla register över användarens frekvens och varaktighet av användningen av vår app
• Ett helautomatiskt 8-veckors träningsprogram för föräldrar och barn (släpp av nivå 1-drag i vecka 1-2; nivå 2-drag i vecka 3-4; nivå 3-drag i vecka 5-6; revidering av alla drag i vecka 7- 8) för små barn i åldern 6 till 10 år respektive ungdomar i åldern 11 år eller äldre
• Varje nivå består av ett uppvärmningsklipp (1 minut), 4 kort demonstrationsklipp för träningsrörelser med ljudinstruktioner (30 sekunder per klipp) och 1 långt dansklipp (3 minuter) som integrerar de fyra träningsrörelserna med bakgrundsmusik
• Poäng kommer att ges till användare efter att de har sett ett videoklipp för övningsrörelse. Fler poäng skulle delas ut till svårare drag
• Resultattavlan kommer att visa personliga poäng samt poängen för de 5 bästa användarna
• Tre push-meddelanden per vecka som uppmaningar för att motivera användare att fortsätta träna

Övningsrörelserna som föräldern och barnen tränade på i pilotövningskursen hade filmats efter modifiering baserat på åsikter från PA-experter och skulle användas som demonstrationsvideor i appen.

En pre-post-pilotstudie kommer att genomföras under 2017 på 166 föräldra-barn-par som rekryterats från gruppen av familjer som bor i Tung Chung-distriktet i vår kohort efter att FAMILY MOVE-appen har producerats. Föräldrar till berättigade familjer kommer att meddelas via SMS ("Short Message Service") och tillfrågas om de går med på att ta emot FAMILY MOVE-appen som en del av vår hälsobemyndigandestudie. Föräldrar som går med på att delta i denna 8-veckors pilotstudie kommer att ombes fylla i samma uppsättning frågeformulär om sina egna HRQOL, PA-nivåer och mentala hälsotillstånd och sina barns HRQOL, beteende och PA-nivåer vid varje bedömningstidpunkt (baslinje). , 1 månad och 6 månader efter intervention).

Med utgångspunkt i sådana grundarbeten och befintliga bevis vill vårt team i denna studie utvärdera ytterligare genom att lansera en randomiserad-kontrollerad studie (RCT) som undersöker effektiviteten av ett enkelt träningsprogram för föräldrar och barn som levereras som en smartphone-app "FAMILY MOVE" för att höja HRQoL- och PA-nivån för barn från låginkomstfamiljer.

Syfte och hypoteser som ska testas:

Studiemål

1. Att utvärdera effektiviteten av smartphone-appen "FAMILY MOVE" för att förbättra HRQoL för barn;
2. För att utvärdera effektiviteten av smartphone-appen "FAMILY MOVE" för att förbättra PA-nivåerna för barn;
3. Att utforska sambanden mellan "FAMILY MOVE" appanvändning och HRQoL och PA för barn.

Studera hypoteser

1. Jämfört med kontrollgruppen kommer barn från interventionsgruppen att visa bättre HRQoL (mätt med Psychosocial Summary-poängen i Child Health Questionnaire - Parent Form - 50 (CHQ-PF50)) 1 månad, 6 månader och 12 månader efter interventionen.
2. Jämfört med kontrollgruppen kommer barn från interventionsgruppen att visa större PA mätt med METS (Metabolic Equivalent for Task) -minuter/vecka vid 1 månad, 6 månader och 12 månader efter intervention.
3. Det finns en positiv korrelation mellan förbättringar i HRQoL- och PA-nivåer hos barn med den tid de spenderar på FAMILY MOVE-appen.