Smartphone Ouder-kind Partner Oefeningen Toepassingsstudie

De gezondheidsvoordelen van regelmatige lichaamsbeweging (PA) worden algemeen erkend. Een actieve levensstijl komt de gezondheidsgerelateerde kwaliteit van leven (GKvL) ten goede door het effect op de lichamelijke en geestelijke gezondheid. Volwassenen en kinderen die regelmatig deelnemen aan PA rapporteerden een betere gezondheidsgerelateerde kwaliteit van leven (HRQoL) in vergelijking met degenen die dat niet doen. GKvL is een multidimensionale constructie die de impact weergeeft van ziekte op het vermogen van de persoon om een ​​bevredigend leven te leiden. Fysiek, sociaal en psychisch functioneren zijn de belangrijkste domeinen van GKvL bij volwassenen en kinderen. Hoewel veel mensen de gunstige effecten van PA beseffen, missen sommigen de motivatie om de aanbevolen trainingsniveaus vol te houden, terwijl anderen de middelen niet hebben.

Lichamelijke activiteit ter bevordering van de kwaliteit van leven Met name ouders die van een laag inkomen leven, worden geconfronteerd met een aantal praktische belemmeringen, zoals onbetaalbare kosten, gebrek aan ondersteuning voor kinderopvang en beperkte tijd na het werk om deel te nemen aan PA. Inactieve ouders zullen moeite hebben om PA-voorbeelden en normen voor hun kinderen te stellen. Ook de hoeveelheid tijd die ze met kinderen aan activiteiten samen doorbrengen, is beperkt. Gemeenschapsprogramma's over ouder-kind-partneroefeningen hebben het potentieel om de kwaliteit van leven van zowel ouders als kinderen te verbeteren door hun PA-niveau en de kwaliteit van ouder-kind-interacties te verhogen. Volwassenen en kinderen met een laag inkomen betrekken bij PA-programma's is echter een uitdaging vanwege hun drukke schema en beperkte toegang tot PA-faciliteiten. Alomtegenwoordige technologieën zoals webgebaseerde programma's en smartphone-applicaties (apps) kunnen de belemmeringen voor PA-interventies voor deze moeilijk bereikbare bevolking wegnemen. Oefeningen voor deze gezinnen moeten eenvoudig en praktisch zijn. De introductie van basis stretch- en krachtoefeningen voor de partner, waarbij de ouders en hun kinderen elkaar moeten helpen, zou een goed begin kunnen zijn voor inactieve gezinnen om over te schakelen naar een actieve levensstijl. Naast een betere conditie, kan de gedeelde vreugde en steun tijdens ouder-kind-partneroefeningen positieve stemmingen en meer levensvreugde bevorderen, d.w.z. HRKvL.

Mobiele technologie om PA te promoten Het gebruik van mobiele apparaten neemt snel toe en de helft van de wereldwijde abonnementen op mobiele telefoons bevindt zich in de regio Azië-Pacific. Geavanceerde mobiele apparaten zoals smartphones zijn uitgerust met functies van het besturingssysteem van een personal computer, zoals permanente netwerkconnectiviteit en downloadbare apps. Smartphone-apps die tekstuele informatie combineren met spelelementen zoals competitie, scorebord en punten worden steeds populairder als gezondheidsbevorderende tools. Deze spelelementen maken gebruik van de afkeer van verliezen die mensen motiveren om oefeningen te blijven doen om activiteitsdoelen te bereiken. Daarnaast stellen apps gebruikers ook in staat om hun gedrag en levensstijl op een handigere en minder stigmatiserende manier te monitoren, vast te leggen en erop te reflecteren dan traditionele gezondheidsinterventies. Hun effectiviteit in gezinnen met lage inkomens, met name op het gebied van HRQoL bij kinderen, is echter onbekend. Bovendien zijn de meeste van de beschikbare apps geproduceerd in westerse populaties en in het Engels, wat hun toepasbaarheid beperkt tot Chinese gezinnen met een laag inkomen. De weinige PA-promotie-apps die beschikbaar zijn in de Chinese taal, richten zich voornamelijk op individuele volwassen gebruikers zonder te overwegen of de bewegingsbewegingen geschikt zijn voor kinderen, waardoor het moeilijk is om ze te gebruiken bij gezinsinterventie.

Eerder werk van het onderzoeksteam Sinds 2012 heeft ons onderzoeksteam, in samenwerking met een filantropische stichting in Hong Kong (Kerry Group Foundation (Hong Kong) Limited (KGKF)), verschillende interventies ter bevordering van de gezondheid en uitgebreide gezondheidsevaluaties geleverd aan een groep van gezinnen met een laag inkomen in Hong Kong (166 gezinnen met een laag inkomen uit Tung Chung en 205 gezinnen met een vergelijkbare sociaal-demografische achtergrond uit andere districten van Hong Kong). We ontdekten dat lokale Chinese volwassenen uit gezinnen met lage inkomens een slechtere HRQoL hadden dan de algemene bevolking [14]. Hun kinderen hadden ook een slechtere kwaliteit van leven en meer gedragsproblemen [15]. Resultaten van onze voorlopige analyse toonden aan dat zowel ouders als kinderen uit gezinnen met lage inkomens lagere niveaus van PA per week rapporteerden dan de aanbevolen niveaus door de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO). Er was een positieve correlatie (r=0,25, p=0,001) tussen de totale wekelijkse tijd van fysieke activiteiten (waaronder wandelen, activiteiten met matige intensiteit en/of zware intensiteit) bij ouders en kinderen. Bovendien hebben we in oktober-november 2016 een proefcursus ouder-kind-oefeningen gegeven en een significante winst van 12,5 punten geconstateerd in de scores van de Mental Health-schaal van Child Health Questionnaire - Parent Form - 50 (CHQ-PF50) van deelnemende kinderen. Ons onderzoeksteam werkt eraan om dit oefenprogramma voor ouder-kind-partner als smartphone-app aan te bieden.

De ontwikkeling van de smartphone-app op eenvoudige ouder-kind-partneroefeningen, die wordt gefinancierd door een filantropische stichting in Hong Kong (Kerry Group Foundation (Hong Kong) Limited (KGKF)) is momenteel aan de gang.

Na deskundig overleg en bestudering van relevante literatuur, ontwikkelen we een smartphone-app "FAMILY MOVE" in de Chinese taal met de volgende kenmerken:

• Accountaanmelding met een uniek, anoniem deelnemersnummer voor elke gebruikersfamilie waarmee we de frequentie en duur van het gebruik van onze app door de gebruiker kunnen bijhouden
• Een volledig geautomatiseerd oefenprogramma van 8 weken voor ouder-kind-partner (vrijgeven van bewegingen van niveau 1 in week 1-2; bewegingen van niveau 2 in week 3-4; bewegingen van niveau 3 in week 5-6; herziening van alle bewegingen in week 7- 8) voor respectievelijk jonge kinderen van 6 tot 10 jaar en adolescenten van 11 jaar of ouder
• Elk niveau bestaat uit een warming-up clip (1 minuut), 4 korte demonstratiebewegingen met audio-instructies (30 seconden per clip) en 1 lange dansclip (3 minuten) waarin de vier bewegingsbewegingen met achtergrondmuziek worden geïntegreerd
• Punten worden aan gebruikers gegeven nadat ze een videoclip met bewegingsoefeningen hebben bekeken. Er zouden meer punten worden toegekend aan moeilijkere zetten
• Het scorebord toont zowel de persoonlijke score als de scores van de top 5 gebruikers
• Drie pushmeldingen per week om gebruikers te motiveren om oefeningen te blijven doen

De bewegingsbewegingen die de ouder en kinderen in de pilot-oefencursus oefenden, werden na aanpassing op basis van meningen van PA-experts gefilmd en zouden als demonstratievideo's in de app worden gebruikt.

Na de productie van de FAMILY MOVE-app zal in 2017 een pre-post-pilootonderzoek worden uitgevoerd bij 166 ouder-kindparen die zijn gerekruteerd uit de groep gezinnen die in het Tung Chung-district in ons cohort wonen. Ouders van gezinnen die in aanmerking komen, worden per sms op de hoogte gebracht ("Short Message Service") en gevraagd of ze al dan niet akkoord gaan met het ontvangen van de FAMILY MOVE-app als onderdeel van ons onderzoek naar empowerment van de gezondheid. Ouders die ermee instemmen om deel te nemen aan deze 8 weken durende pilot-interventiestudie zal worden gevraagd om dezelfde reeks vragenlijsten in te vullen over hun eigen HRQOL, PA-niveaus en geestelijke gezondheidstoestand en de HRQOL, het gedrag en de PA-niveaus van hun kinderen op elk beoordelingstijdstip (baseline , 1 maand en 6 maanden na interventie).

Voortbouwend op dergelijk grondwerk en bestaand bewijs, wil ons team in de huidige studie verder evalueren door een gerandomiseerde gecontroleerde studie (RCT) te lanceren die de effectiviteit onderzoekt van een eenvoudig ouder-kind-partner-oefenprogramma dat wordt aangeboden als een smartphone-app "FAMILY MOVE" bij het verbeteren van de HRQoL en PA-niveau van kinderen uit gezinnen met lage inkomens.

Doelstellingen en hypothesen die getest moeten worden:

Studie Doelstellingen

1. Evalueren van de effectiviteit van de smartphone-app "FAMILY MOVE" bij het verbeteren van de HRQoL van kinderen;
2. Evalueren van de effectiviteit van de smartphone-app "FAMILY MOVE" bij het verbeteren van de PA-niveaus van kinderen;
3. De verbanden onderzoeken tussen het gebruik van de "FAMILY MOVE"-app en HRQoL en PA van kinderen.

Bestudeer hypothesen

1. Vergeleken met de controlegroep zullen kinderen uit de interventiegroep een betere GKvL laten zien (gemeten aan de hand van de Psychosocial Summary-scores van de Child Health Questionnaire - Parent Form - 50 (CHQ-PF50)) 1 maand, 6 maanden en 12 maanden na de interventie.
2. Vergeleken met de controlegroep zullen kinderen uit de interventiegroep een grotere PA vertonen, gemeten aan de hand van de METS (Metabolic Equivalent for Task) -minuten/week 1 maand, 6 maanden en 12 maanden na de interventie.
3. Er is een positieve correlatie tussen verbetering van GKvL en PA-niveaus van kinderen met de tijd die ze besteden aan de FAMILY MOVE-app.