Effekterna av Core Stabilization Training bland patienter med astma: En randomiserad kontrollerad studie

Alla volontärer fick ett utbildningsprogram för astma (AEP) och tränade för diafragma och andningsövningar med hoptryckta läppar. Dessutom deltog TG i programmet för stabilisering av kärnan i kombination med AEP och andningsövningar. Data samlades in från alla patienter vid baseline och efter interventioner (6 veckor) av samma fysioterapeut som också övervakade träningspassen.

Alla ämnen ingick i astmautbildningsprogrammet (AEP). AEP utfördes minst en gång under cirka 20 minuter via intervjuer ansikte mot ansikte. Utbildningsämnen omfattade beskrivning av astma, fysiologiska förändringar i lungorna, riskfaktorer, behandlingsmetoder, avslappningspositioner för att minska dyspné och användning av en specifik inhalator. Andningsövningar bestod av att instruera andningskontroll, diafragmatisk andning och andningsövningar med sammanpressade läppar. Deltagarna deltog i andningsövningar under 2 dagar på kliniken under överinseende av en sjukgymnast och 3 dagar hemma som ett hemträningsprogram. Den totala varaktigheten av andningsövningarna varade i 6 veckor. TG utförde kärnstabiliseringsövningar kombinerat med andningskontroll under 2 dagar/vecka under 6 veckors tid under överinseende av sjukgymnast på kliniken. Grundläggande kunskaper om ryggraden, musklerna för corestabilisering och arbetsprincipen för diafragma och biofeedback-enhet (SPB) (Chattanooga Stabilizer Pressure Biofeedback, USA) förklarades före träningen. SPB består av en uppblåsningspump och en cellliknande blodtrycksmätare, som reflekterar kroppens ryggradsrörelse i form av mmHg genom att ändra trycket i luftfyllda celler. SPB placerades under den femte ländkotan och patienterna försökte bibehålla sin kärnstabilitet genom att utföra neutrala zoner vid den stabila nivån på 40 mmHg tryck. Vidare försökte fysioterapeuten att förbättra medvetenheten om bröstkorgen genom att följa förändringar från SPB och frivilliga säkerställde en konstant ländryggsposition under rörelser i övre och nedre extremiteter kombinerat med diafragmarörelser. 6 veckors träningsprotokoll betonade kärnmuskelns samkontraktion i krokliggande position med en platt kudde mellan två knän för att ge integration mellan bäckenbottenmusklerna och diafragman. Därefter fortskred övningarna som diafragmatisk andning, böjning av båda axlarna med andningskontroll och förlängning av knäna bilateralt med andningskontroll. Dessutom ökades hålltiden och antalet repetitioner från 5 repetitioner x 1 set till 5 repetitioner x 4 set och varje session varade i 20 minuter.