Az alapvető stabilizációs tréning hatásai az asztmás betegek körében: Randomizált, kontrollált vizsgálat

Minden önkéntes asztma oktatási programban (AEP) részesült, és rekeszizom és összeszorított ajak légzési gyakorlatokra lett kiképezve. Ezenkívül a TG részt vett az AEP-vel és légzőgyakorlatokkal kombinált alapstabilizációs gyakorlatok programjában. A kiindulási és a beavatkozás utáni (6 hét) betegek adatait ugyanaz a gyógytornász gyűjtötte össze, aki a gyakorlatokat is felügyelte.

Valamennyi tantárgy bekerült az asztma oktatási programba (AEP). Az AEP-t legalább egyszer, körülbelül 20 percen keresztül négyszemközti interjúkon keresztül végezték el. Az oktatási témák az asztma leírását, a tüdő fiziológiai elváltozásait, a kockázati tényezőket, a kezelési módszereket, a dyspnoét csökkentő relaxációs pozíciókat és a speciális inhalátor használatát érintették. A légzőgyakorlatok a légzésszabályozás oktatásából, a rekeszizom légzésből és az összeszorított ajak légzési gyakorlatokból álltak. A résztvevők légzőgyakorlatokon vettek részt 2 napig a klinikán gyógytornász felügyelete mellett, és 3 napig otthon, házi gyakorlatként. A légzőgyakorlatok teljes időtartama 6 hétig tartott. A TG légzésszabályozással kombinált magstabilizáló gyakorlatokat végzett heti 2 napon keresztül, 6 héten keresztül a klinikán gyógytornász felügyelete mellett. A tréning előtt ismertették a gerincvel, a magstabilizáló izmokkal, valamint a membrán és a biofeedback egység (SPB) működési elvével kapcsolatos alapismereteket (Chattanooga Stabilizer Pressure Biofeedback, USA). Az SPB egy felfújó pumpából és egy cellaszerű vérnyomásmérőből áll, amely a test gerincmozgását Hgmm-ben tükrözi a levegővel töltött cellák nyomásának megváltoztatásával. Az SPB-t az ágyéki 5. csigolya alá helyezték, és a betegek megpróbálták fenntartani a mag stabilitását, semleges zónákat végezve a beállított 40 Hgmm nyomáson. Továbbá a gyógytornász megpróbálta javítani a mellkasi fekély tudatosságát az SPB változásainak követésével, és az önkéntesek állandó ágyéki pozíciót biztosítottak a felső és alsó végtagok rekeszizommozgásával kombinálva. A 6 hetes gyakorlati protokoll a törzsizom együttes összehúzódását hangsúlyozta horogfekvésben, két térd között lapos párnával, hogy biztosítsa a medencefenék izmai és a rekeszizom közötti integrációt. Ezt követően a gyakorlatok rekeszizom légzésként, mindkét váll hajlításaként légzésszabályozással és a térd kétoldali kiterjesztésével légzésszabályozással fejlődtek. Ezenkívül a tartási időt és az ismétlések számát 5 x 1 sorozatról 5 x 4 sorozatra növelték, és minden ülés 20 percig tartott.