Proteintillskott och fettförlust

Inklusionskriterier:

• Ålder 19-55 år
• Kroppsmassaindex mer än eller lika med 23 kg/m2 för asiater och mer än eller lika med 25 kg/m2 för andra etniska grupper upp till 40 kg/m2
• Personer som kan tala, läsa och skriva på engelska

Exklusions kriterier:

• Laktosintolerant
• Matallergier mot mjölkprodukter
• Religiös tillhörighet som inkluderar specifika livsmedelsriktlinjer.
• Deltagande i något viktminskningsprogram, viktminskningsdiet eller annan specialdiet under de senaste 3 månaderna eller planerar att registrera dig inom de närmaste 3 månaderna
• Historik om tidigare kirurgiskt ingrepp för viktkontroll eller planerar att ha en inom de närmaste 3 månaderna
• Viktminskning eller ökning av >5 % av kroppsvikten under de senaste 6 månaderna av någon anledning förutom viktminskning efter förlossningen.
• Nuvarande rökare eller sluta röka mindre än 6 månader innan.

• Alla större sjukdomar, inklusive:

  • Aktiv cancer eller cancer som kräver behandling under de senaste 2 åren (förutom icke-melanom hudcancer).
  • Aktiva eller kroniska infektioner, inklusive självrapporterad HIV-positivitet och aktiv tuberkulos.
  • Aktiv kardiovaskulär sjukdom eller händelse inklusive sjukhusvistelse eller terapeutiska procedurer för behandling av hjärtsjukdomar (t.ex. kranskärlsbypass, perkutan transluminal koronar angioplastik) under de senaste 6 månaderna; New York Heart Association funktionsklass >2 med avseende på kronisk hjärtsvikt; stroke eller övergående ischemisk attack under de senaste 6 månaderna.
  • Gastrointestinal sjukdom, inklusive självrapporterad kronisk hepatit eller cirros, varje episod av alkoholisk hepatit eller alkoholisk pankreatit under det senaste året, inflammatorisk tarmsjukdom som har krävt behandling under det senaste året, nyligen genomförd eller betydande bukkirurgi (t.ex. gastrectomy).
  • Aktiv njursjukdom.
  • Lungsjukdom: kronisk obstruktiv luftvägssjukdom som kräver användning av syre.
  • Diagnostiserad diabetes (typ 1 eller 2).
  • På medicin som kanske inte absorberas när du tar vassleproteintillskott: Levodopa, alendronat och Albendazol
  • Diagnostiserat högt blodtryck eller vilotryck över 140/90
  • Okompenserad eller okontrollerad psykiatrisk sjukdom (som schizofreni och bipolär sjukdom) som, enligt utredarnas åsikt, skulle hindra genomförandet av rättegången eller slutförandet av procedurer.
  • Zung Self-Rating Depression Scale-poäng är >42 och Eating Attitudes Test-poäng för att säkerställa att våra deltagare inte har symtom på depression
  • Historik om eller aktuella ätstörningar, eller ett Eating Attitude Test (EAT-26) poäng >20
  • Förhållanden eller beteenden som sannolikt påverkar genomförandet av rättegången: oförmögen eller ovillig att ge informerat samtycke; oförmögen att kommunicera med den relevanta klinikpersonalen; en annan hushållsmedlem är deltagare eller anställd i försöket; aktuellt eller förväntat deltagande i ett annat interventionsforskningsprojekt som skulle störa den intervention som erbjuds i prövningen; kommer sannolikt att flytta bort från deltagande kliniker innan prövningen är klar; kan inte gå 0,25 mil på 10 minuter.
  • Tar för närvarande antidepressiva, steroider eller sköldkörtelmedicin, om inte doseringen har varit stabil i minst 6 månader.
  • Ett nyligen eller pågående problem med drogmissbruk eller -beroende.
  • Överdrivet alkoholintag, antingen akut eller kronisk, definierat som något av följande: 1) genomsnittlig konsumtion av 3 eller fler alkoholhaltiga drycker dagligen; 2) konsumtion av 7 eller fler alkoholhaltiga drycker inom en 24-timmarsperiod under de senaste 12 månaderna; eller 3) annat bevis tillgängligt för klinikpersonal.
  • Eventuella andra förhållanden som, enligt utredarnas uppfattning, skulle inverka negativt på genomförandet av rättegången.
• Tar för närvarande medicin som dämpar eller stimulerar aptiten eller som påverkar kroppsvikten, inklusive orala antidiabetiska läkemedel.
• Någon som för närvarande tar statiner
• Graviditet och barnafödande: för närvarande gravid eller mindre än 3 månader efter förlossningen; för närvarande omvårdnad eller inom 6 veckor efter att ha avslutat omvårdnad; graviditet förväntad under studien; ovillig att rapportera möjliga eller bekräftade graviditeter omedelbart under rättegångens gång; ovillig att vidta adekvata preventivmedel om potentiellt fertila.
• Inte villig att sluta ta proteintillskott under de kommande 3 månaderna, om det väljs för kontroll
• Engagerad i aerob fysisk aktivitet (snabb promenad, jogging och löpning) i mer än 30 minuter per dag 5 gånger i veckan eller utför någon form av styrketräning
• Betygen för tilläggssmaken är 5 eller mer på en Likert-skala från 1= "Gillar extremt" till 9= "Gillar extremt" efter att ha smakat proteinshaken
• Alla andra förhållanden som enligt utredarnas åsikt skulle negativt påverka genomförandet av rättegången kommer också att uteslutas