Främjande av fysisk aktivitet hos ungdomar med intellektuella och utvecklingsstörningar

Vi kommer att studera ungdomar med lätt till måttlig IDD. Varje deltagare kommer att ha 1 utsedd förälder som stödjer deltagaren under fysisk aktivitet (PA) interventionen och i ungdoms- och förälderarmen utför den fysiska aktiviteten med deltagaren. Cirka 29 deltagare/år. över 4 år. kommer att randomiseras i en 1:1-tilldelning till ett avlägset gruppbaserat program av MVPA som levereras till tonåringen (AO) eller en intervention på flera nivåer som levereras till både tonåringen och en förälder (A+P). Båda insatserna kommer att vara 12 månader. (6 månader aktiv intervention, 6 mån. underhållsingrepp) med en 6 månaders. kontaktfri uppföljning inriktad på att öka MVPA till de rekommenderade 60 min/d. Båda insatserna kommer att inkludera MVPA-sessioner i realtid som levereras till grupper om 5-7 ungdomar i deras hem med hjälp av programvara för videokonferenser (ZoomTM) med läxuppgifter utformade för att öka MVPA på dagarna utan gruppsession. Föräldrar till ungdomar i A+P-gruppen kommer att uppmanas att delta i MVPA-gruppens videosessioner och läxaktivitet, och att delta i sessioner (0-6 månader 2 sessioner/mån; 7-12 månader 1 session/mån. ) med sin tonåring och hälsocoachen utformad för att utbilda/stödja föräldrar angående MVPA:s roll i hälsa och funktion och strategier för att öka MVPA och minska stillasittande tid hos både sin tonåring och sig själva. Alla deltagare kommer att övervaka sin dagliga PA med hjälp av en Fitbit trådlös aktivitetsspårare.