En 12-veckors intervention med motiverande intervjuer och övervakning av fysisk aktivitet, för att öka den dagliga mängden fysisk aktivitet i gemenskapsboende äldre vuxna - en randomiserad kontrollerad studie (MIPAM)

För att undersöka om motiverande intervjuer kommer att öka den förväntade effekten från fysisk aktivitetsmonitorer på fysisk aktivitet hos äldre vuxna, kommer vi att genomföra en tvåarmad randomiserad kontrollerad studie under 2019.

Båda grupperna i försöket kommer att få en fysisk aktivitetsmonitor för vardagsbruk under den 12 veckor långa interventionsperioden och en folder med information om fördelarna med fysisk aktivitet i äldre ålder. Deltagarna i interventionsgruppen kommer utöver användningen av de fysiska aktivitetsmonitorerna att få en motiverande feedbacksession per telefon på cirka 20 minuter konstruerad utifrån det teoretiska ramverket Motivational Intervjuing av Rollnick, Miller & Butler och Social Cognitive Theory av Bandura. Innehållet i sessionen fokuserar på att undersöka de mest relevanta möjligheterna och hindren för deltagaren att öka sina nivåer av PA.

Det primära resultatet kommer att vara mellan gruppskillnad i genomsnittliga steg per dag under hela interventionsperioden, mätt objektivt av den fysiska aktivitetsmonitorn (Garmin Vivofit 3). Sekundära resultat inkluderar deltagarrapporterade resultatmått som "International Physical Activity Questionnaire", "Nordic Physical Activity Questionnaire", "EQ5D Quality of Life Questionnaire", "UCLA Loneliness Scale", "Self Efficacy for Exercise" och "Outcome expectancy for Exercise" '. För att säkerställa 80 % kraft med en alfanivå på 0,05 kommer vi att inkludera 128 deltagare. Studien kommer att registreras i mars 2019.