Hälsoförbättring genom mat och livsstilsintervention baserad på personliga detaljhandelsråd (FLORA)

FLORA är en longitudinell interventionsstudie med en randomiserad, parallell gruppdesign. Det primära målet är att förbättra den metaboliska hälsan genom tarmmikrobiotamodulering med hjälp av en återförsäljardriven personlig kostintervention i en verklig miljö. Fyrahundra flamländska premetaboliska vuxna kommer slumpmässigt att delas in i en kontroll- och behandlingsarm, vardera bestående av 200 deltagare. Studieperioden är uppdelad i tre faser: en fyra veckors karaktärisering, en tolv veckors intervention och en fyra veckors post-interventionsfas. Under interventionsfasen justeras kontrolldeltagarnas online Collect&Go-varukorgar i enlighet med flamländska livsmedelsbaserade kostråd. Baserat på samma riktlinjer förses deltagarna med personliga kostråd med hänsyn till deras vanliga kostmönster och nivå av matkunnighet. I behandlingsarmen kommer en liknande intervention att tillämpas med hjälp av riktlinjer baserade på en mikrobiotamodulationsdiet (MMD). Under interventionen kan alla deltagare kontakta en dietistjourlinje för ytterligare råd om studierelaterade kostfrågor. Under de fem månaderna kommer saliv- och fekala prover att samlas in regelbundet, med en intensiv provtagningsperiod på sju dagar i följd i slutet av varje studiefas. En läkarkonsult som består av en kort läkarundersökning, bloduttag och medicinsk enkät äger rum varje månad. Vidare kommer onlinefrågeformulär om livsstil, hälsa och välbefinnande att skickas via e-post och var femte dag fyller deltagarna i en matdagbok via sin smartphone. Avföring, saliv, blodprover och metadata kommer att analyseras för att upptäcka förändringar i metabol hälsa.