Jämför effekterna av löpning på djupt vatten och löpning på löpband
7 december 2023 uppdaterad av: Deniz Bayraktar, Izmir Katip Celebi University
Jämför effekterna av djupvattenlöpning och löpbandslöpning på anaerob träning i nedre extremiteter hos stillasittande unga vuxna: en randomiserad kontrollerad studie
Syftet med denna studie är att jämföra effektiviteten av olika träningsprogram som "Deep Water Running" och "Treadmill Running" hos stillasittande unga vuxna.
Studieöversikt
Status
Anmälan via inbjudan
Betingelser
Intervention / Behandling
Detaljerad beskrivning
Snabba och explosiva rörelser som att hoppa eller gå i trappor kräver anaerob prestation. Anaerob prestation påverkas negativt av stillasittande beteende på grund av förlust av muskelstyrka och uthållighet. Träning är en effektiv metod för att öka muskelstyrkan och fysisk prestation.
Att träna i vatten har unika fysiologiska egenskaper som flytkraft, hydrostatiskt tryck och metacentrisk effekt. Dessutom leder träning i höga hastigheter i vatten till förstärkning. Djupt vatten löpning används för att imitera löpning på land. Det förespråkas att löpning på djupt vatten kan ge ytterligare fördelar än att springa på land. Därför är effekten av denna studie att jämföra effektiviteten av djupvattenlöpning och löpbandslöpning hos stillasittande unga vuxna.
Studietyp
Interventionell
Inskrivning (Beräknad)
72
Fas
- Inte tillämpbar
Kontakter och platser
Det här avsnittet innehåller kontaktuppgifter för dem som genomför studien och information om var denna studie genomförs.
Studieorter
-
-
-
İzmir, Kalkon
- İzmir Katip Çelebi University
-
-
Deltagandekriterier
Forskare letar efter personer som passar en viss beskrivning, så kallade behörighetskriterier. Några exempel på dessa kriterier är en persons allmänna hälsotillstånd eller tidigare behandlingar.
Urvalskriterier
Åldrar som är berättigade till studier
18 år till 30 år (Vuxen)
Tar emot friska volontärer
Ja
Beskrivning
Inklusionskriterier:
- Att vara stillasittande enligt International Physical Activity Questionnaire
- Samtycke från deltagaren
Exklusions kriterier:
- Problem relaterade till muskuloskeletala, neurologiska och kardiopulmonella system under de senaste sex månaderna
- Alla kontraindikationer för träning i vatten (vattenrädsla, allergi mot klor)
- Ingen vilja att fortsätta i studien
Studieplan
Det här avsnittet ger detaljer om studieplanen, inklusive hur studien är utformad och vad studien mäter.
Hur är studien utformad?
Designdetaljer
- Primärt syfte: Behandling
- Tilldelning: Randomiserad
- Interventionsmodell: Parallellt uppdrag
- Maskning: Enda
Vapen och interventioner
Deltagargrupp / Arm |
Intervention / Behandling |
|---|---|
|
Experimentell: Djupt vatten som rinner
Deltagarna i denna grupp kommer att springa i vertikal position i vatten.
Sessionerna kommer att hållas i djup bassäng där deltagarnas fötter inte kommer att vidröra marken.
|
Träningspass kommer att innehålla 10 minuters uppvärmning, 30 minuters laddning och 10 minuters nedkylning.
Övningarna kommer att utföras två gånger i veckan under åtta veckor.
|
|
Aktiv komparator: Löpband löpning
Deltagarna i denna grupp kommer att springa på ett löpband.
|
Träningspass kommer att innehålla 10 minuters uppvärmning, 30 minuters laddning och 10 minuters nedkylning.
Övningarna kommer att utföras två gånger i veckan under åtta veckor.
|
|
Inget ingripande: Kontrollera
Deltagare i denna grupp kommer inte att störa regelbunden träning under 8 veckor.
|
Vad mäter studien?
Primära resultatmått
Resultatmått |
Åtgärdsbeskrivning |
Tidsram |
|---|---|---|
|
Förändring i nedre extremiteters anaeroba prestanda
Tidsram: Vid baslinjen och 8 veckor senare
|
Den nedre extremitetens anaeroba prestanda kommer att mätas med Wingate Anaerobic Capacity Test.
Medeleffekten (watt, watt/kg) och toppeffekten (watt/watt/kg) kommer att registreras.
|
Vid baslinjen och 8 veckor senare
|
Sekundära resultatmått
Resultatmått |
Åtgärdsbeskrivning |
Tidsram |
|---|---|---|
|
Förändring i styrka i nedre extremiteter
Tidsram: Vid baslinjen och 8 veckor senare
|
Styrkan hos M. Quadriceps Femoris, M. Gluteus Maximus och M. Gastrocnemius kommer att bedömas med hjälp av en handhållen dynamometer.
Muskelstyrkan kommer att registreras i kilogram.
|
Vid baslinjen och 8 veckor senare
|
|
Förändring i smidighet
Tidsram: Vid baslinjen och 8 veckor senare
|
T agilitytest kommer att användas för att utvärdera agility.
Tiden kommer att registreras för att slutföra testet.
|
Vid baslinjen och 8 veckor senare
|
|
Förändring i bålmuskelns uthållighet
Tidsram: Vid baslinjen och 8 veckor senare
|
Sidobryggposition kommer att användas för att mäta bålmuskulaturens uthållighet.
Tiden fram till felet i positionen kommer att registreras.
|
Vid baslinjen och 8 veckor senare
|
|
Förändring i trötthet
Tidsram: Vid baslinjen och 8 veckor senare
|
Trötthet kommer att bedömas med hjälp av Fatigue Severity Scale.
Den innehåller nio saker, och varje punkt får poäng mellan 1-7 (1: håller helt med, 7: håller helt med).
Högre poäng indikerar högre nivåer av trötthet.
|
Vid baslinjen och 8 veckor senare
|
|
Förändring i total kroppsmassa
Tidsram: Vid baslinjen och 8 veckor senare
|
Total kroppsmassa kommer att mätas med hjälp av bioelektrisk impedansanalys och kommer att registreras i kilogram.
|
Vid baslinjen och 8 veckor senare
|
|
Förändring i fettmassa
Tidsram: Vid baslinjen och 8 veckor senare
|
Fettmassan kommer att mätas med hjälp av bioelektrisk impedansanalys och kommer att registreras i kilogram.
|
Vid baslinjen och 8 veckor senare
|
|
Förändring i fettfri muskelmassa
Tidsram: Vid baslinjen och 8 veckor senare
|
Fettfri muskelmassa kommer att mätas med hjälp av bioelektrisk impedansanalys och kommer att registreras i kilogram.
|
Vid baslinjen och 8 veckor senare
|
|
Förändring i basalmetabolismhastighet
Tidsram: Vid baslinjen och 8 veckor senare
|
Basal metabolism kommer att mätas genom att analysera gasutbytet i viloläge.
Syreförbrukning och koldioxidproduktion kommer att registreras.
|
Vid baslinjen och 8 veckor senare
|
Samarbetspartners och utredare
Det är här du hittar personer och organisationer som är involverade i denna studie.
Sponsor
Utredare
- Huvudutredare: Deniz Bayraktar, PT, PhD, İzmir Katip Çelebi University
Publikationer och användbara länkar
Den som ansvarar för att lägga in information om studien tillhandahåller frivilligt dessa publikationer. Dessa kan handla om allt som har med studien att göra.
Allmänna publikationer
- Bar-Or O. The Wingate anaerobic test. An update on methodology, reliability and validity. Sports Med. 1987 Nov-Dec;4(6):381-94. doi: 10.2165/00007256-198704060-00001. No abstract available.
- Kelly BT, Roskin LA, Kirkendall DT, Speer KP. Shoulder muscle activation during aquatic and dry land exercises in nonimpaired subjects. J Orthop Sports Phys Ther. 2000 Apr;30(4):204-10. doi: 10.2519/jospt.2000.30.4.204.
- Reichert T, Kanitz AC, Delevatti RS, Bagatini NC, Barroso BM, Kruel LF. Continuous and interval training programs using deep water running improves functional fitness and blood pressure in the older adults. Age (Dordr). 2016 Feb;38(1):20. doi: 10.1007/s11357-016-9882-5. Epub 2016 Feb 3.
- Cuesta-Vargas AI, Buchan J, Arroyo-Morales M. A multimodal physiotherapy programme plus deep water running for improving cancer-related fatigue and quality of life in breast cancer survivors. Eur J Cancer Care (Engl). 2014 Jan;23(1):15-21. doi: 10.1111/ecc.12114. Epub 2013 Aug 16.
- Cuesta-Vargas AI, Adams N, Salazar JA, Belles A, Hazanas S, Arroyo-Morales M. Deep water running and general practice in primary care for non-specific low back pain versus general practice alone: randomized controlled trial. Clin Rheumatol. 2012 Jul;31(7):1073-8. doi: 10.1007/s10067-012-1977-5. Epub 2012 Mar 29.
- Wilber RL, Moffatt RJ, Scott BE, Lee DT, Cucuzzo NA. Influence of water run training on the maintenance of aerobic performance. Med Sci Sports Exerc. 1996 Aug;28(8):1056-62. doi: 10.1097/00005768-199608000-00017.
- Broman G, Quintana M, Lindberg T, Jansson E, Kaijser L. High intensity deep water training can improve aerobic power in elderly women. Eur J Appl Physiol. 2006 Sep;98(2):117-23. doi: 10.1007/s00421-006-0237-2. Epub 2006 Aug 22.
- Bayraktar D, Savci S, Altug-Gucenmez O, Manci E, Makay B, Ilcin N, Unsal E. The effects of 8-week water-running program on exercise capacity in children with juvenile idiopathic arthritis: a controlled trial. Rheumatol Int. 2019 Jan;39(1):59-65. doi: 10.1007/s00296-018-4209-8. Epub 2018 Nov 14.
- Bohannon RW. Reference values for extremity muscle strength obtained by hand-held dynamometry from adults aged 20 to 79 years. Arch Phys Med Rehabil. 1997 Jan;78(1):26-32. doi: 10.1016/s0003-9993(97)90005-8.
- Raya MA, Gailey RS, Gaunaurd IA, Jayne DM, Campbell SM, Gagne E, Manrique PG, Muller DG, Tucker C. Comparison of three agility tests with male servicemembers: Edgren Side Step Test, T-Test, and Illinois Agility Test. J Rehabil Res Dev. 2013;50(7):951-60. doi: 10.1682/JRRD.2012.05.0096.
- McGill SM, Childs A, Liebenson C. Endurance times for low back stabilization exercises: clinical targets for testing and training from a normal database. Arch Phys Med Rehabil. 1999 Aug;80(8):941-4. doi: 10.1016/s0003-9993(99)90087-4.
- Armutlu K, Korkmaz NC, Keser I, Sumbuloglu V, Akbiyik DI, Guney Z, Karabudak R. The validity and reliability of the Fatigue Severity Scale in Turkish multiple sclerosis patients. Int J Rehabil Res. 2007 Mar;30(1):81-5. doi: 10.1097/MRR.0b013e3280146ec4.
- Jebb SA, Cole TJ, Doman D, Murgatroyd PR, Prentice AM. Evaluation of the novel Tanita body-fat analyser to measure body composition by comparison with a four-compartment model. Br J Nutr. 2000 Feb;83(2):115-22. doi: 10.1017/s0007114500000155.
- Vandarakis D, Salacinski AJ, Broeder CE. A comparison of COSMED metabolic systems for the determination of resting metabolic rate. Res Sports Med. 2013;21(2):187-94. doi: 10.1080/15438627.2012.757226.
Studieavstämningsdatum
Dessa datum spårar framstegen för inlämningar av studieposter och sammanfattande resultat till ClinicalTrials.gov. Studieposter och rapporterade resultat granskas av National Library of Medicine (NLM) för att säkerställa att de uppfyller specifika kvalitetskontrollstandarder innan de publiceras på den offentliga webbplatsen.
Studera stora datum
Studiestart (Faktisk)
1 mars 2021
Primärt slutförande (Beräknad)
1 juni 2024
Avslutad studie (Beräknad)
1 juni 2024
Studieregistreringsdatum
Först inskickad
21 juli 2020
Först inskickad som uppfyllde QC-kriterierna
26 juli 2020
Första postat (Faktisk)
28 juli 2020
Uppdateringar av studier
Senaste uppdatering publicerad (Beräknad)
13 december 2023
Senaste inskickade uppdateringen som uppfyllde QC-kriterierna
7 december 2023
Senast verifierad
1 december 2023
Mer information
Termer relaterade till denna studie
Nyckelord
Andra studie-ID-nummer
- DWRVSTR
Plan för individuella deltagardata (IPD)
Planerar du att dela individuella deltagardata (IPD)?
NEJ
Läkemedels- och apparatinformation, studiedokument
Studerar en amerikansk FDA-reglerad läkemedelsprodukt
Nej
Studerar en amerikansk FDA-reglerad produktprodukt
Nej
Denna information hämtades direkt från webbplatsen clinicaltrials.gov utan några ändringar. Om du har några önskemål om att ändra, ta bort eller uppdatera dina studieuppgifter, vänligen kontakta register@clinicaltrials.gov. Så snart en ändring har implementerats på clinicaltrials.gov, kommer denna att uppdateras automatiskt även på vår webbplats .