이 페이지는 자동 번역되었으며 번역의 정확성을 보장하지 않습니다. 참조하십시오 영문판 원본 텍스트의 경우.

심해 달리기와 런닝머신 달리기의 효과 비교

2023년 12월 7일 업데이트: Deniz Bayraktar, Izmir Katip Celebi University

앉아서 생활하는 젊은 성인의 심해 달리기와 런닝머신 달리기가 하지 무산소 운동 수행 능력에 미치는 영향 비교: 무작위 대조 연구

본 연구의 목적은 앉아서 생활하는 젊은 성인을 대상으로 '깊은 물 달리기'와 '트레드밀 달리기' 등 다양한 운동 프로그램의 효과를 비교하는 것입니다.

연구 개요

상태

초대로 등록

정황

개입 / 치료

상세 설명

점프나 계단 오르기 등 빠르고 폭발적인 움직임에는 무산소 성능이 필요합니다. 무산소 성능은 근력과 지구력의 상실로 인해 앉아있는 행동에 의해 부정적인 영향을 받습니다. 운동은 근력과 신체 능력을 향상시키는 효과적인 방법입니다.

수중 운동은 부력, 정수압, 메타센트릭 효과 등 독특한 생리학적 특성을 가지고 있습니다. 또한 물 속에서 빠른 속도로 운동하는 것은 근력 강화로 이어진다. 심해 달리기는 육지에서의 달리기를 모방하기 위해 사용됩니다. 심해 달리기는 육지에서 달리기보다 추가적인 이점을 가져올 수 있다고 주장됩니다. 따라서 본 연구의 효과는 앉아서 생활하는 젊은 성인을 대상으로 깊은 물 달리기와 런닝머신 달리기의 효과를 비교하는 것이다.

연구 유형

중재적

등록 (추정된)

72

단계

  • 해당 없음

연락처 및 위치

이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.

연구 장소

  • 칠면조
      • İzmir, 칠면조
        • Izmir Katip Celebi University

참여기준

연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.

자격 기준

공부할 수 있는 나이

18년 (성인)

건강한 자원 봉사자를 받아들입니다

예

설명

포함 기준:

  • 국제 신체 활동 설문지(International Physical Activity Questionnaire)에 따르면 앉아서 생활하는 경우
  • 참가자의 동의

제외 기준:

  • 지난 6개월간 근골격계, 신경계, 심폐계 관련 문제
  • 물속에서 운동하는 것에 대한 금기사항(물에 대한 두려움, 염소에 대한 알레르기)
  • 연구를 계속할 의지가 없음

공부 계획

이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.

연구는 어떻게 설계됩니까?

디자인 세부사항

  • 주 목적: 치료
  • 할당: 무작위
  • 중재 모델: 병렬 할당
  • 마스킹: 하나의

무기와 개입

참가자 그룹 / 팔
개입 / 치료
실험적: 깊은 물 달리기
이 그룹의 참가자들은 물 속에서 수직 자세로 달리기를 수행합니다. 세션은 참가자의 발이 땅에 닿지 않는 깊은 수영장에서 진행됩니다.
다른: 운동
운동 세션에는 준비 운동 10분, 로딩 30분, 정리 운동 10분이 포함됩니다. 운동은 8주 동안 일주일에 2번 실시됩니다.
활성 비교기: 런닝머신 달리기
이 그룹의 참가자들은 런닝머신에서 달리기를 수행합니다.
다른: 운동
운동 세션에는 준비 운동 10분, 로딩 30분, 정리 운동 10분이 포함됩니다. 운동은 8주 동안 일주일에 2번 실시됩니다.
간섭 없음: 제어
이 그룹의 참가자는 8주 동안 규칙적인 운동을 방해하지 않습니다.

연구는 무엇을 측정합니까?

주요 결과 측정

결과 측정
측정값 설명
기간
하지 무산소 성능의 변화
기간: 기준시점과 8주 후
하지 무산소 능력은 Wingate 무산소 능력 테스트를 사용하여 측정됩니다. 평균 전력(와트, 와트/kg) 및 최대 전력(와트/와트/kg)이 기록됩니다.
기준시점과 8주 후

2차 결과 측정

결과 측정
측정값 설명
기간
하지 근력의 변화
기간: 기준시점과 8주 후
M. 대퇴사두근, M. 대둔근, M. 비복근의 근력은 휴대용 동력계를 사용하여 평가됩니다. 근력은 킬로그램 단위로 기록됩니다.
기준시점과 8주 후
민첩성의 변화
기간: 기준시점과 8주 후
민첩성을 평가하기 위해 태그 민첩성 테스트가 사용됩니다. 테스트 완료 시간이 기록됩니다.
기준시점과 8주 후
몸통 근육 지구력의 변화
기간: 기준시점과 8주 후
몸통 근육의 지구력을 측정하기 위해 측면 다리 위치가 사용됩니다. 해당 위치에서 실패할 때까지의 시간이 기록됩니다.
기준시점과 8주 후
피로의 변화
기간: 기준시점과 8주 후
피로는 피로 심각도 척도를 사용하여 평가됩니다. 총 9개 항목으로 구성되며, 각 항목은 1~7점(1:전혀 동의하지 않음, 7:전적으로 동의함)으로 평가됩니다. 점수가 높을수록 피로도가 높은 것을 의미합니다.
기준시점과 8주 후
총 체질량의 변화
기간: 기준시점과 8주 후
생체 전기 임피던스 분석을 사용하여 총 체질량을 측정하고 킬로그램으로 기록합니다.
기준시점과 8주 후
체지방량의 변화
기간: 기준시점과 8주 후
체지방량은 생체전기 임피던스 분석을 사용하여 측정하고 킬로그램 단위로 기록합니다.
기준시점과 8주 후
무지방 근육량의 변화
기간: 기준시점과 8주 후
무지방 근육량은 생체전기 임피던스 분석을 사용하여 측정하고 킬로그램 단위로 기록합니다.
기준시점과 8주 후
기초대사율의 변화
기간: 기준시점과 8주 후
기초 대사는 휴식 자세에서의 가스 교환을 분석하여 측정됩니다. 산소 소비량과 이산화탄소 생산량이 기록됩니다.
기준시점과 8주 후

공동 작업자 및 조사자

여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.

스폰서

Izmir Katip Celebi University

수사관

  • 수석 연구원: Deniz Bayraktar, PT, PhD, Izmir Katip Celebi University

간행물 및 유용한 링크

연구에 대한 정보 입력을 담당하는 사람이 자발적으로 이러한 간행물을 제공합니다. 이것은 연구와 관련된 모든 것에 관한 것일 수 있습니다.

일반 간행물

연구 기록 날짜

이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.

연구 주요 날짜

연구 시작 (실제)

2021년 3월 1일

기본 완료 (추정된)

2024년 6월 1일

연구 완료 (추정된)

2024년 6월 1일

연구 등록 날짜

최초 제출

2020년 7월 21일

QC 기준을 충족하는 최초 제출

2020년 7월 26일

처음 게시됨 (실제)

2020년 7월 28일

연구 기록 업데이트

마지막 업데이트 게시됨 (추정된)

2023년 12월 13일

QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출

2023년 12월 7일

마지막으로 확인됨

2023년 12월 1일

추가 정보

이 연구와 관련된 용어

키워드

기타 연구 ID 번호

  • DWRVSTR

개별 참가자 데이터(IPD) 계획

개별 참가자 데이터(IPD)를 공유할 계획입니까?

아니요

약물 및 장치 정보, 연구 문서

미국 FDA 규제 의약품 연구

아니

미국 FDA 규제 기기 제품 연구

아니

이 정보는 변경 없이 clinicaltrials.gov 웹사이트에서 직접 가져온 것입니다. 귀하의 연구 세부 정보를 변경, 제거 또는 업데이트하도록 요청하는 경우 register@clinicaltrials.gov. 문의하십시오. 변경 사항이 clinicaltrials.gov에 구현되는 즉시 저희 웹사이트에도 자동으로 업데이트됩니다. .

좌식 행동에 대한 임상 시험

운동에 대한 임상 시험

유사한 임상시험 검색

스폰서 및 공동 작업자

건강 상태

약물 개입

CROs by country

CROs in Papua New Guinea

정황

희귀 질병

약물 개입

식이 보충제

스폰서 / 협력자

위치

구독하다