Эта страница была переведена автоматически, точность перевода не гарантируется. Пожалуйста, обратитесь к английской версии для исходного текста.

Сравнение эффектов бега на глубокой воде и бега на беговой дорожке

7 декабря 2023 г. обновлено: Deniz Bayraktar, Izmir Katip Celebi University

Сравнение влияния бега в глубокой воде и бега на беговой дорожке на эффективность анаэробных упражнений нижних конечностей у молодых людей, ведущих малоподвижный образ жизни: рандомизированное контролируемое исследование

Целью данного исследования является сравнение эффективности различных программ упражнений, таких как «Бег на глубокой воде» и «Бег на беговой дорожке», у молодых людей, ведущих малоподвижный образ жизни.

Обзор исследования

Статус

Запись по приглашению

Условия

Вмешательство/лечение

Подробное описание

Быстрые и взрывные движения, такие как прыжки или подъем по лестнице, требуют анаэробной нагрузки. Малоподвижный образ жизни отрицательно влияет на анаэробную работоспособность из-за потери мышечной силы и выносливости. Упражнения — эффективный метод увеличения мышечной силы и физической работоспособности.

Упражнения в воде обладают уникальными физиологическими характеристиками, такими как плавучесть, гидростатическое давление и метацентрический эффект. Кроме того, занятия на высоких скоростях в воде приводят к укреплению. Бег на глубокой воде используется для имитации бега по суше. Утверждается, что бег на глубокой воде может принести дополнительные преимущества, чем бег на суше. Таким образом, целью настоящего исследования является сравнение эффективности бега в глубокой воде и бега на беговой дорожке у молодых людей, ведущих малоподвижный образ жизни.

Тип исследования

Интервенционный

Регистрация (Оцененный)

72

Фаза

  • Непригодный

Контакты и местонахождение

В этом разделе приведены контактные данные лиц, проводящих исследование, и информация о том, где проводится это исследование.

Места учебы

  • Турция
      • İzmir, Турция
        • Izmir Katip Celebi University

Критерии участия

Исследователи ищут людей, которые соответствуют определенному описанию, называемому критериям приемлемости. Некоторыми примерами этих критериев являются общее состояние здоровья человека или предшествующее лечение.

Критерии приемлемости

Возраст, подходящий для обучения

От 18 лет до 30 лет (Взрослый)

Принимает здоровых добровольцев

Да

Описание

Критерии включения:

  • Сидячий образ жизни согласно Международному опроснику по физической активности
  • Согласие участника

Критерий исключения:

  • Проблемы, связанные с опорно-двигательным аппаратом, нервной и сердечно-легочной системами за последние шесть месяцев.
  • Любые противопоказания к занятиям в воде (боязнь воды, аллергия на хлор).
  • Нет желания продолжать обучение.

Учебный план

В этом разделе представлена ​​подробная информация о плане исследования, в том числе о том, как планируется исследование и что оно измеряет.

Как устроено исследование?

Детали дизайна

  • Основная цель: Уход
  • Распределение: Рандомизированный
  • Интервенционная модель: Параллельное назначение
  • Маскировка: Одинокий

Оружие и интервенции

Группа участников / Армия
Вмешательство/лечение
Экспериментальный: Глубоководный бег
Участники этой группы выполнят бег в вертикальном положении в воде. Занятия будут проходить в глубоком бассейне, где ноги участников не касаются земли.
Другой: Упражнение
Сеансы упражнений будут включать 10 минут разминки, 30 минут нагрузки и 10 минут охлаждения. Упражнения будут выполняться два раза в неделю в течение восьми недель.
Активный компаратор: Беговая дорожка
Участники этой группы будут выполнять бег на беговой дорожке.
Другой: Упражнение
Сеансы упражнений будут включать 10 минут разминки, 30 минут нагрузки и 10 минут охлаждения. Упражнения будут выполняться два раза в неделю в течение восьми недель.
Без вмешательства: Контроль
Участники этой группы не будут мешать регулярным тренировкам в течение 8 недель.

Что измеряет исследование?

Первичные показатели результатов

Мера результата
Мера Описание
Временное ограничение
Изменение анаэробной активности нижних конечностей
Временное ограничение: Исходно и через 8 недель
Анаэробную эффективность нижних конечностей будут измерять с помощью теста анаэробной способности Wingate. Будет записана средняя мощность (ватт, ватт/кг) и пиковая мощность (ватт/ватт/кг).
Исходно и через 8 недель

Вторичные показатели результатов

Мера результата
Мера Описание
Временное ограничение
Изменение силы нижних конечностей
Временное ограничение: Исходно и через 8 недель
Сила четырехглавой мышцы бедра, большой ягодичной мышцы и икроножной мышцы будет оцениваться с помощью ручного динамометра. Мышечная сила будет записываться в килограммах.
Исходно и через 8 недель
Изменение ловкости
Временное ограничение: Исходно и через 8 недель
Для оценки ловкости будет использоваться тест на ловкость. Время прохождения теста будет зафиксировано.
Исходно и через 8 недель
Изменение выносливости мышц туловища.
Временное ограничение: Исходно и через 8 недель
Положение бокового мостика будет использоваться для измерения выносливости мышц туловища. Время до провала в позиции будет зафиксировано.
Исходно и через 8 недель
Изменение усталости
Временное ограничение: Исходно и через 8 недель
Усталость будет оцениваться с использованием шкалы тяжести усталости. Он включает девять пунктов, каждый из которых оценивается по шкале от 1 до 7 (1: совершенно не согласен, 7: полностью согласен). Более высокие баллы указывают на более высокий уровень усталости.
Исходно и через 8 недель
Изменение общей массы тела
Временное ограничение: Исходно и через 8 недель
Общая масса тела будет измеряться с помощью биоэлектрического импедансного анализа и записываться в килограммах.
Исходно и через 8 недель
Изменение жировой массы
Временное ограничение: Исходно и через 8 недель
Масса жира будет измеряться с помощью анализа биоэлектрического импеданса и записываться в килограммах.
Исходно и через 8 недель
Изменение безжировой мышечной массы
Временное ограничение: Исходно и через 8 недель
Мышечная масса без жира будет измеряться с помощью биоэлектрического импедансного анализа и записываться в килограммах.
Исходно и через 8 недель
Изменение скорости основного обмена
Временное ограничение: Исходно и через 8 недель
Базальный метаболизм будет измеряться путем анализа газообмена в положении покоя. Будут регистрироваться потребление кислорода и выделение углекислого газа.
Исходно и через 8 недель

Соавторы и исследователи

Здесь вы найдете людей и организации, участвующие в этом исследовании.

Спонсор

Izmir Katip Celebi University

Следователи

  • Главный следователь: Deniz Bayraktar, PT, PhD, Izmir Katip Celebi University

Публикации и полезные ссылки

Лицо, ответственное за внесение сведений об исследовании, добровольно предоставляет эти публикации. Это может быть что угодно, связанное с исследованием.

Общие публикации

Даты записи исследования

Эти даты отслеживают ход отправки отчетов об исследованиях и сводных результатов на сайт ClinicalTrials.gov. Записи исследований и сообщаемые результаты проверяются Национальной медицинской библиотекой (NLM), чтобы убедиться, что они соответствуют определенным стандартам контроля качества, прежде чем публиковать их на общедоступном веб-сайте.

Изучение основных дат

Начало исследования (Действительный)

1 марта 2021 г.

Первичное завершение (Оцененный)

1 июня 2024 г.

Завершение исследования (Оцененный)

1 июня 2024 г.

Даты регистрации исследования

Первый отправленный

21 июля 2020 г.

Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества

26 июля 2020 г.

Первый опубликованный (Действительный)

28 июля 2020 г.

Обновления учебных записей

Последнее опубликованное обновление (Оцененный)

13 декабря 2023 г.

Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества

7 декабря 2023 г.

Последняя проверка

1 декабря 2023 г.

Дополнительная информация

Термины, связанные с этим исследованием

Ключевые слова

Другие идентификационные номера исследования

  • DWRVSTR

Планирование данных отдельных участников (IPD)

Планируете делиться данными об отдельных участниках (IPD)?

НЕТ

Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы

Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.

Нет

Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.

Нет

Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .

Клинические исследования Сидячий образ жизни

Клинические исследования Упражнение

Искать похожие исследования

Спонсоры и соавторы

Заболевания

Медикаментозные вмешательства

CROs by country

CROs in Congo, DR of

Заболевания

Редкие заболевания

Медикаментозные вмешательства

Пищевые добавки

Спонсор / Соавторы

Места

Подписаться