Porównanie skutków biegania w głębokiej wodzie i biegania na bieżni
7 grudnia 2023 zaktualizowane przez: Deniz Bayraktar, Izmir Katip Celebi University
Porównanie wpływu biegania w głębokiej wodzie i biegania na bieżni na wydajność ćwiczeń beztlenowych kończyn dolnych u młodych dorosłych prowadzących siedzący tryb życia: randomizowane badanie kontrolowane
Celem tego badania jest porównanie skuteczności różnych programów ćwiczeń, takich jak „Bieganie w głębokiej wodzie” i „Bieg na bieżni” u młodych dorosłych prowadzących siedzący tryb życia.
Przegląd badań
Status
Rejestracja na zaproszenie
Warunki
Interwencja / Leczenie
Szczegółowy opis
Szybkie i wybuchowe ruchy, takie jak skakanie lub wchodzenie po schodach, wymagają wydajności beztlenowej. Na wydajność beztlenową negatywnie wpływa siedzący tryb życia z powodu utraty siły i wytrzymałości mięśni. Ćwiczenia są skuteczną metodą zwiększania siły mięśni i wydajności fizycznej.
Ćwiczenia w wodzie charakteryzują się unikalnymi właściwościami fizjologicznymi, takimi jak pływalność, ciśnienie hydrostatyczne i efekt metacentryczny. Dodatkowo ćwiczenia przy dużych prędkościach w wodzie prowadzą do wzmocnienia. Bieganie w głębokiej wodzie imituje bieganie po lądzie. Uważa się, że bieganie w głębokiej wodzie może przynieść dodatkowe korzyści niż bieganie po lądzie. Dlatego też efektem niniejszego badania jest porównanie efektywności biegania w głębokiej wodzie i biegania na bieżni u młodych dorosłych prowadzących siedzący tryb życia.
Typ studiów
Interwencyjne
Zapisy (Szacowany)
72
Faza
- Nie dotyczy
Kontakty i lokalizacje
Ta sekcja zawiera dane kontaktowe osób prowadzących badanie oraz informacje o tym, gdzie badanie jest przeprowadzane.
Lokalizacje studiów
-
-
-
İzmir, Indyk
- İzmir Katip Çelebi University
-
-
Kryteria uczestnictwa
Badacze szukają osób, które pasują do określonego opisu, zwanego kryteriami kwalifikacyjnymi. Niektóre przykłady tych kryteriów to ogólny stan zdrowia danej osoby lub wcześniejsze leczenie.
Kryteria kwalifikacji
Wiek uprawniający do nauki
18 lat do 30 lat (Dorosły)
Akceptuje zdrowych ochotników
Tak
Opis
Kryteria przyjęcia:
- Siedzący tryb życia według Międzynarodowego Kwestionariusza Aktywności Fizycznej
- Zgoda uczestnika
Kryteria wyłączenia:
- Problemy związane z układem mięśniowo-szkieletowym, neurologicznym i krążeniowo-oddechowym w ciągu ostatnich sześciu miesięcy
- Wszelkie przeciwwskazania do ćwiczeń w wodzie (strach przed wodą, alergia na chlor)
- Brak chęci kontynuowania nauki
Plan studiów
Ta sekcja zawiera szczegółowe informacje na temat planu badania, w tym sposób zaprojektowania badania i jego pomiary.
Jak projektuje się badanie?
Szczegóły projektu
- Główny cel: Leczenie
- Przydział: Randomizowane
- Model interwencyjny: Przydział równoległy
- Maskowanie: Pojedynczy
Broń i interwencje
Grupa uczestników / Arm |
Interwencja / Leczenie |
|---|---|
|
Eksperymentalny: Bieganie po głębokiej wodzie
Uczestnicy tej grupy będą wykonywać bieg w pozycji pionowej w wodzie.
Zajęcia odbywać się będą w głębokim basenie, gdzie stopy uczestników nie będą dotykać ziemi.
|
Sesje ćwiczeń będą obejmować 10 minut rozgrzewki, 30 minut obciążania i 10 minut schładzania.
Ćwiczenia będą wykonywane dwa razy w tygodniu przez osiem tygodni.
|
|
Aktywny komparator: Bieganie na bieżni
Uczestnicy tej grupy będą wykonywać biegi na bieżni.
|
Sesje ćwiczeń będą obejmować 10 minut rozgrzewki, 30 minut obciążania i 10 minut schładzania.
Ćwiczenia będą wykonywane dwa razy w tygodniu przez osiem tygodni.
|
|
Brak interwencji: Kontrola
Uczestnicy tej grupy nie będą zakłócać regularnych ćwiczeń przez 8 tygodni.
|
Co mierzy badanie?
Podstawowe miary wyniku
Miara wyniku |
Opis środka |
Ramy czasowe |
|---|---|---|
|
Zmiana wydajności beztlenowej kończyn dolnych
Ramy czasowe: Na początku badania i 8 tygodni później
|
Wydajność beztlenową kończyn dolnych będzie mierzona za pomocą testu wydolności beztlenowej Wingate’a.
Rejestrowana będzie moc średnia (wat, wat/kg) i moc szczytowa (wat/wat/kg).
|
Na początku badania i 8 tygodni później
|
Miary wyników drugorzędnych
Miara wyniku |
Opis środka |
Ramy czasowe |
|---|---|---|
|
Zmiana siły kończyn dolnych
Ramy czasowe: Na początku badania i 8 tygodni później
|
Moc mięśni M. Quadriceps Femoris, M. Gluteus Maximus i M. Gastrocnemius zostanie oceniona za pomocą ręcznego dynamometru.
Siła mięśni będzie rejestrowana w kilogramach.
|
Na początku badania i 8 tygodni później
|
|
Zmiana zwinności
Ramy czasowe: Na początku badania i 8 tygodni później
|
Do oceny zwinności zostanie wykorzystany test zwinności.
Czas zakończenia testu będzie rejestrowany.
|
Na początku badania i 8 tygodni później
|
|
Zmiana wytrzymałości mięśni tułowia
Ramy czasowe: Na początku badania i 8 tygodni później
|
Pozycja mostka bocznego będzie wykorzystywana do pomiaru wytrzymałości mięśni tułowia.
Rejestrowany będzie czas do wystąpienia awarii na pozycji.
|
Na początku badania i 8 tygodni później
|
|
Zmiana zmęczenia
Ramy czasowe: Na początku badania i 8 tygodni później
|
Zmęczenie będzie oceniane za pomocą skali nasilenia zmęczenia.
Zawiera dziewięć pozycji, a każda pozycja jest oceniana w skali od 1 do 7 (1: całkowicie się nie zgadzam, 7: całkowicie się zgadzam).
Wyższe wyniki wskazują na wyższy poziom zmęczenia.
|
Na początku badania i 8 tygodni później
|
|
Zmiana całkowitej masy ciała
Ramy czasowe: Na początku badania i 8 tygodni później
|
Całkowita masa ciała będzie mierzona za pomocą analizy impedancji bioelektrycznej i zapisywana w kilogramach.
|
Na początku badania i 8 tygodni później
|
|
Zmiana masy tłuszczowej
Ramy czasowe: Na początku badania i 8 tygodni później
|
Masa tkanki tłuszczowej będzie mierzona za pomocą analizy impedancji bioelektrycznej i zapisywana w kilogramach.
|
Na początku badania i 8 tygodni później
|
|
Zmiana beztłuszczowej masy mięśniowej
Ramy czasowe: Na początku badania i 8 tygodni później
|
Beztłuszczowa masa mięśniowa będzie mierzona za pomocą analizy impedancji bioelektrycznej i zapisywana w kilogramach.
|
Na początku badania i 8 tygodni później
|
|
Zmiana tempa podstawowego metabolizmu
Ramy czasowe: Na początku badania i 8 tygodni później
|
Podstawowy metabolizm będzie mierzony poprzez analizę wymiany gazowej w pozycji spoczynkowej.
Rejestrowane będzie zużycie tlenu i produkcja dwutlenku węgla.
|
Na początku badania i 8 tygodni później
|
Współpracownicy i badacze
Tutaj znajdziesz osoby i organizacje zaangażowane w to badanie.
Sponsor
Śledczy
- Główny śledczy: Deniz Bayraktar, PT, PhD, İzmir Katip Çelebi University
Publikacje i pomocne linki
Osoba odpowiedzialna za wprowadzenie informacji o badaniu dobrowolnie udostępnia te publikacje. Mogą one dotyczyć wszystkiego, co jest związane z badaniem.
Publikacje ogólne
- Bar-Or O. The Wingate anaerobic test. An update on methodology, reliability and validity. Sports Med. 1987 Nov-Dec;4(6):381-94. doi: 10.2165/00007256-198704060-00001. No abstract available.
- Kelly BT, Roskin LA, Kirkendall DT, Speer KP. Shoulder muscle activation during aquatic and dry land exercises in nonimpaired subjects. J Orthop Sports Phys Ther. 2000 Apr;30(4):204-10. doi: 10.2519/jospt.2000.30.4.204.
- Reichert T, Kanitz AC, Delevatti RS, Bagatini NC, Barroso BM, Kruel LF. Continuous and interval training programs using deep water running improves functional fitness and blood pressure in the older adults. Age (Dordr). 2016 Feb;38(1):20. doi: 10.1007/s11357-016-9882-5. Epub 2016 Feb 3.
- Cuesta-Vargas AI, Buchan J, Arroyo-Morales M. A multimodal physiotherapy programme plus deep water running for improving cancer-related fatigue and quality of life in breast cancer survivors. Eur J Cancer Care (Engl). 2014 Jan;23(1):15-21. doi: 10.1111/ecc.12114. Epub 2013 Aug 16.
- Cuesta-Vargas AI, Adams N, Salazar JA, Belles A, Hazanas S, Arroyo-Morales M. Deep water running and general practice in primary care for non-specific low back pain versus general practice alone: randomized controlled trial. Clin Rheumatol. 2012 Jul;31(7):1073-8. doi: 10.1007/s10067-012-1977-5. Epub 2012 Mar 29.
- Wilber RL, Moffatt RJ, Scott BE, Lee DT, Cucuzzo NA. Influence of water run training on the maintenance of aerobic performance. Med Sci Sports Exerc. 1996 Aug;28(8):1056-62. doi: 10.1097/00005768-199608000-00017.
- Broman G, Quintana M, Lindberg T, Jansson E, Kaijser L. High intensity deep water training can improve aerobic power in elderly women. Eur J Appl Physiol. 2006 Sep;98(2):117-23. doi: 10.1007/s00421-006-0237-2. Epub 2006 Aug 22.
- Bayraktar D, Savci S, Altug-Gucenmez O, Manci E, Makay B, Ilcin N, Unsal E. The effects of 8-week water-running program on exercise capacity in children with juvenile idiopathic arthritis: a controlled trial. Rheumatol Int. 2019 Jan;39(1):59-65. doi: 10.1007/s00296-018-4209-8. Epub 2018 Nov 14.
- Bohannon RW. Reference values for extremity muscle strength obtained by hand-held dynamometry from adults aged 20 to 79 years. Arch Phys Med Rehabil. 1997 Jan;78(1):26-32. doi: 10.1016/s0003-9993(97)90005-8.
- Raya MA, Gailey RS, Gaunaurd IA, Jayne DM, Campbell SM, Gagne E, Manrique PG, Muller DG, Tucker C. Comparison of three agility tests with male servicemembers: Edgren Side Step Test, T-Test, and Illinois Agility Test. J Rehabil Res Dev. 2013;50(7):951-60. doi: 10.1682/JRRD.2012.05.0096.
- McGill SM, Childs A, Liebenson C. Endurance times for low back stabilization exercises: clinical targets for testing and training from a normal database. Arch Phys Med Rehabil. 1999 Aug;80(8):941-4. doi: 10.1016/s0003-9993(99)90087-4.
- Armutlu K, Korkmaz NC, Keser I, Sumbuloglu V, Akbiyik DI, Guney Z, Karabudak R. The validity and reliability of the Fatigue Severity Scale in Turkish multiple sclerosis patients. Int J Rehabil Res. 2007 Mar;30(1):81-5. doi: 10.1097/MRR.0b013e3280146ec4.
- Jebb SA, Cole TJ, Doman D, Murgatroyd PR, Prentice AM. Evaluation of the novel Tanita body-fat analyser to measure body composition by comparison with a four-compartment model. Br J Nutr. 2000 Feb;83(2):115-22. doi: 10.1017/s0007114500000155.
- Vandarakis D, Salacinski AJ, Broeder CE. A comparison of COSMED metabolic systems for the determination of resting metabolic rate. Res Sports Med. 2013;21(2):187-94. doi: 10.1080/15438627.2012.757226.
Daty zapisu na studia
Daty te śledzą postęp w przesyłaniu rekordów badań i podsumowań wyników do ClinicalTrials.gov. Zapisy badań i zgłoszone wyniki są przeglądane przez National Library of Medicine (NLM), aby upewnić się, że spełniają określone standardy kontroli jakości, zanim zostaną opublikowane na publicznej stronie internetowej.
Główne daty studiów
Rozpoczęcie studiów (Rzeczywisty)
1 marca 2021
Zakończenie podstawowe (Szacowany)
1 czerwca 2024
Ukończenie studiów (Szacowany)
1 czerwca 2024
Daty rejestracji na studia
Pierwszy przesłany
21 lipca 2020
Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości
26 lipca 2020
Pierwszy wysłany (Rzeczywisty)
28 lipca 2020
Aktualizacje rekordów badań
Ostatnia wysłana aktualizacja (Szacowany)
13 grudnia 2023
Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości
7 grudnia 2023
Ostatnia weryfikacja
1 grudnia 2023
Więcej informacji
Terminy związane z tym badaniem
Słowa kluczowe
Inne numery identyfikacyjne badania
- DWRVSTR
Plan dla danych uczestnika indywidualnego (IPD)
Planujesz udostępniać dane poszczególnych uczestników (IPD)?
NIE
Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze
Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA
Nie
Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA
Nie
Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .
Badania kliniczne na Ćwiczenia
-
The Hong Kong Polytechnic UniversityZakończonyBezsenność, podstawowyHongkong