Effekter av 12 veckors kvantitativ viktbärande träningsträning med progressivt motstånd på glykemikontroll och förbättring av muskelstyrka med typ 2-diabetes Kombinera pre-sarkopeni.

Enligt International Diabetes Federation (IDF) 2017 fann utredaren att förekomsten av typ 2-diabetes för närvarande är 425 miljoner människor i åldrarna 20 till 79 i världen, och dessa uppgifter kommer att öka med 629 miljoner år 2045, Etiologin för mer än 90 % är relaterat till åldrande, det har blivit en allvarlig utmaning för folkhälsan.

Sarkopeni är ett nyligen uppmärksammat allvarligt syndrom som kännetecknas av minskad gånghastighet, minskad greppstyrka och minskad muskelmassa. Patienter med typ 2-diabetes löper risk att drabbas av sarkopeni och är de med normalt blodsocker. Ett av de viktigaste sätten att förbättra ansiktet av sarkopeni är att träna intensitet. Genom att genomföra en gradvis träningsplan istället för att använda olika vikter kommer det att leda till muskelhypertrofi och ökad muskelstyrka för att uppnå muskelökning. Med tanke på att de kommersiellt tillgängliga sandsäckarna är billiga och lätta att få tag på, vikten är fixerad och användningsvariabiliteten är stor, förväntas man införa kvantitativa viktbärande progressiva övningar vid typ 2-diabetes och har symtom på muskelförlust för att förbättra muskelmassan och för att kontrollera blodsockret. Livskvalitet kan ge bättre fördelar.