Efeitos de 12 semanas de treinamento quantitativo de exercícios de resistência progressiva com sustentação de peso no controle da glicemia e melhora da força muscular com diabetes tipo 2 Combine pré-sarcopenia.

De acordo com a Federação Internacional de Diabetes (IDF), em 2017, o investigador descobriu que a incidência de diabetes tipo 2 é atualmente de 425 milhões de pessoas com idade entre 20 e 79 anos no mundo, e esses dados aumentarão para 629 milhões em 2045, a etiologia de mais de 90 % está relacionada ao envelhecimento, tornou-se um sério desafio para a saúde pública.

A sarcopenia é uma síndrome grave notada recentemente, caracterizada por redução da velocidade de caminhada, diminuição da força de preensão e diminuição da massa muscular. Pacientes com diabetes tipo 2 correm risco de sarcopenia e são aqueles com açúcar no sangue normal. Uma das principais formas de melhorar o enfrentamento da sarcopenia é a intensidade dos exercícios. Ao realizar um plano de treinamento gradual, em vez de usar pesos diferentes, levará à hipertrofia muscular e ao aumento da força muscular para alcançar o ganho muscular. Tendo em vista que os sacos de areia disponíveis comercialmente são baratos e fáceis de obter, o peso é fixo e a variabilidade de uso é alta, espera-se a introdução de exercícios progressivos de sustentação de peso quantitativos em diabetes tipo 2 e sintomas de perda muscular para melhorar a massa muscular e para controlar o açúcar no sangue. A qualidade de vida pode ter melhores benefícios.