Влияние 12-недельной количественной тренировки с прогрессивной нагрузкой с отягощением на контроль гликемии и повышение мышечной силы при диабете 2 типа Комбинированная пресаркопения.

По данным Международной диабетической федерации (IDF) в 2017 г. исследователи установили, что заболеваемость диабетом 2 типа в настоящее время составляет 425 млн человек в возрасте от 20 до 79 лет в мире, и эти данные возрастут на 629 млн к 2045 г. Этиология более 90 % связано со старением, это стало серьезной проблемой для общественного здравоохранения.

Саркопения — недавно обнаруженный тяжелый синдром, характеризующийся снижением скорости ходьбы, снижением силы хвата и уменьшением мышечной массы. Пациенты с диабетом 2 типа подвержены риску саркопении и имеют нормальный уровень сахара в крови. Одним из основных способов улучшения лица при саркопении является интенсивность упражнений. Выполнение постепенного плана тренировок вместо использования разных весов приведет к мышечной гипертрофии и увеличению мышечной силы для достижения набора мышечной массы. Ввиду того, что имеющиеся в продаже мешки с песком дешевы и их легко достать, вес фиксирован, а вариативность использования высока, ожидается введение количественных прогрессивных упражнений с весовой нагрузкой при диабете 2 типа и симптомах потери мышечной массы. для увеличения мышечной массы и контроля уровня сахара в крови. Качество жизни может иметь лучшие преимущества.