Utvärdering av effekten av yogaträning på funktionsförmåga och livskvalitet hos patienter med bronkiektasi

Träning: Inför yogaprogrammet kommer patienterna att informeras om bronkiektasissjukdomen och dess symtom, samt alla parametrar som används i utvärderingen, testerna och innehållet i yogapasset.

Under programmet kommer den upplevda trötthetsintensiteten hos patienterna att ifrågasättas med Modifierad Borg-skalan.

Yoga session

1-8 veckor och varaktighet

• Andningsövningar 5 min
• Omedelbar avkopplingsteknik 2 min
• Uppvärmningsövningar 10 min
• Snabb avslappningsteknik 3 min
• Asanas (hållningsövningar) 15 min
• Alternativa andningsövningar 10 min
• Djup avslappningsteknik 3 min

Träning: Träningsprogrammet kommer att innehålla andningsövningar som de kan göra hemma.

Före träningsprogrammet kommer patienterna att informeras om bronkiektasissjukdomen och dess symtom, samt alla parametrar och tester som används i utvärderingen. Andningskontroll, andningsövningar, avslappningstekniker samt orsaker, betydelse och effekter av träning i behandlingsprogrammet kommer att förklaras.

Andningsövningar (10 min) Andningsträning med hoptryckta läppar, andningsövningar för bröstet (10 repetitioner), andningsövningar diafragma (10 repetitioner), andningsövningar med bilateral basal expansion (10 repetitioner)

Dyspné kommer att bedömas av den modifierade Medical Research Council (MMRC) dyspnéskalan. Individer kommer att uppmanas att välja det påstående som bäst beskriver deras dyspnénivå.

Poängen i MMRC varierar mellan 0-4 poäng. "0 poäng" betyder att det inte finns någon dyspné; "4 poäng" indikerar en uppfattning om dyspné under grundläggande dagliga aktiviteter såsom påklädning.

Livskvalitet, St. George's Respiratory Questionnaire (SGRQ). SGRQ är ett hälsorelaterat livskvalitetsformulär som ifrågasätter totalt 50 punkter under 3 huvudkomponenter: symtom (8 punkter), aktivitet (16 punkter) och effekter av sjukdom (26 punkter). Symtomkomponenten inkluderar frekvensen och varaktigheten av symtom som hosta, sputum, andnöd, väsande andning.

Aktivitetskomponenten avser fysiska aktiviteter som är begränsade på grund av andnöd. Det inkluderar faktorer som sjukdomens effektkomponent, de läkemedel som används och dess biverkningar, individens förväntningar på hälsan och det obehag de möter i det dagliga livet. Totalpoängen är mellan 0-100. Ju högre poäng desto lägre livskvalitet

Individers funktionella kapacitet kommer att utvärderas med sex minuters gångtest (6MWT). Under 6MWT uppmanas individer att gå i en rak korridor på 30 meter så fort som möjligt, i sin egen gångtakt i vanliga riktningar.

I slutet av testet registreras gångavståndet i meter.

Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) kommer att användas för att utvärdera sömnkvaliteten för de individer som deltar i vår studie före och efter den 8 veckor långa studieperioden.

PSQI är ett test som spelar en roll för att bestämma sömnkvalitet och sömnrelaterade störningar under den senaste månaden. Det är en skala som består av 19 självrapporteringspunkter, totalt 24 frågor med poängintervallet 0-21, och de återstående fem frågorna ska besvaras av en rumskamrat eller en make/maka. Det är ett test som utvärderar en mängd olika områden relaterade till sömnkvalitet, inklusive komponenter, sömntid, förseningar vid insomning, frekvensen och svårighetsgraden av sömnrelaterade problem och inverkan av dålig sömn på en individs arbete.