Valutazione dell'effetto dell'allenamento yoga sulla capacità funzionale e sulla qualità della vita nei pazienti con bronchiectasie

Formazione: prima del programma di yoga, i pazienti saranno informati sulla malattia delle bronchiectasie e sui suoi sintomi, nonché su tutti i parametri utilizzati nella valutazione, sui test e sul contenuto della sessione di yoga.

Durante il programma, l'intensità della fatica percepita dei pazienti sarà messa in discussione con la Scala di Borg modificata.

Sessione di Yoga

1-8 settimane e durata

• Esercizi di respirazione 5 min
• Tecnica di rilassamento istantaneo 2 min
• Esercizi di riscaldamento 10 min
• Tecnica di rilassamento rapido 3 min
• Asana (esercizi di postura) 15 min
• Esercizi di respirazione alternativi 10 min
• Tecnica di rilassamento profondo 3 min

Allenamento: il programma di esercizi includerà esercizi di respirazione che possono fare a casa.

Prima del programma di esercizi, i pazienti saranno informati sulla malattia delle bronchiectasie e sui suoi sintomi, nonché su tutti i parametri e test utilizzati nella valutazione. Verranno spiegati il ​​controllo respiratorio, gli esercizi di respirazione, le tecniche di rilassamento e le ragioni, l'importanza e gli effetti dell'esercizio fisico nel programma di trattamento.

Esercizi di respirazione (10 min) Allenamento di respirazione a labbra socchiuse, Esercizio di respirazione toracica (10 ripetizioni), Esercizio di respirazione diaframmatica (10 ripetizioni), Esercizi di respirazione di espansione basale bilaterale (10 ripetizioni)

La dispnea sarà valutata dalla scala di dispnea del Medical Research Council (MMRC) modificata. Agli individui verrà chiesto di scegliere l'affermazione che meglio descrive il loro livello di dispnea.

Il punteggio in MMRC varia tra 0 e 4 punti. "0 punti" significa che non c'è dispnea; "4 punti" indica una percezione di dispnea durante le attività basilari della vita quotidiana come vestirsi.

Qualità della vita, questionario respiratorio di San Giorgio (SGRQ). SGRQ è un questionario sulla qualità della vita relativo alla salute che mette in discussione un totale di 50 elementi suddivisi in 3 componenti principali: sintomi (8 elementi), attività (16 elementi) ed effetti della malattia (26 elementi). La componente dei sintomi include la frequenza e la durata di sintomi come tosse, espettorato, mancanza di respiro, respiro sibilante.

La componente di attività si riferisce alle attività fisiche che sono limitate a causa della mancanza di respiro. Include fattori come la componente degli effetti della malattia, i farmaci utilizzati e i suoi effetti collaterali, le aspettative individuali per la salute e il disagio che devono affrontare nella vita quotidiana. Il punteggio totale è compreso tra 0 e 100. Più alto è il punteggio, minore è la qualità della vita

La capacità funzionale degli individui sarà valutata con il test del cammino di sei minuti (6MWT). Durante il 6MWT, alle persone viene chiesto di camminare in un corridoio rettilineo di 30 metri il più velocemente possibile, al proprio ritmo in direzioni standard.

Alla fine del test, la distanza percorsa viene registrata in metri.

Il Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) verrà utilizzato per valutare la qualità del sonno delle persone che partecipano al nostro studio prima e dopo il periodo di studio di 8 settimane.

Il PSQI è un test che svolge un ruolo nel determinare la qualità del sonno e i disturbi legati al sonno nell'ultimo mese. È una scala composta da 19 item di autovalutazione, per un totale di 24 domande con un punteggio compreso tra 0 e 21, e le restanti cinque domande devono essere risolte da un coinquilino o da un coniuge. È un test che valuta un'ampia varietà di aree relative alla qualità del sonno, inclusi i componenti, la durata del sonno, i ritardi nell'addormentarsi, la frequenza e la gravità dei problemi legati al sonno e l'impatto del sonno scarso sul lavoro di un individuo.