Evaluering av effekten av yogatrening på funksjonsevne og livskvalitet hos pasienter med bronkiektasi

Trening: Før yogaprogrammet vil pasientene bli informert om bronkiektasisykdommen og dens symptomer, samt alle parametere som brukes i evalueringen, testene og innholdet i yogaøkten.

I løpet av programmet vil den opplevde utmattelsesintensiteten til pasientene bli stilt spørsmål ved med Modified Borg Scale.

Yoga økt

1-8 uker og varighet

• Pusteøvelser 5 min
• Øyeblikkelig avslapningsteknikk 2 min
• Oppvarmingsøvelser 10 min
• Rask avslapningsteknikk 3 min
• Asanas (stillingsøvelser) 15 min
• Alternative pusteøvelser 10 min
• Deep Relaxation Technique 3 min

Trening: Treningsprogrammet vil inneholde pusteøvelser som de kan gjøre hjemme.

Før treningsprogrammet vil pasientene bli informert om bronkiektasisykdommen og dens symptomer, samt alle parametere og tester som er brukt i evalueringen. Respirasjonskontroll, pusteøvelser, avspenningsteknikker og årsaker, betydning og effekter av treningstrening i behandlingsopplegget vil bli forklart.

Pusteøvelser (10 min) Pustetrening med leppe, pusteøvelse for bryst (10 repetisjoner), Diafragmatisk pusteøvelse (10 repetisjoner), Bilateral pusteøvelser for basal ekspansjon (10 repetisjoner)

Dyspné vil bli vurdert av den modifiserte Medical Research Council (MMRC) dyspnéskalaen. Enkeltpersoner vil bli bedt om å velge utsagnet som best beskriver deres dyspnénivå.

Scoring i MMRC varierer mellom 0-4 poeng. "0 poeng" betyr at det ikke er dyspné; "4 poeng" indikerer en oppfatning av dyspné under grunnleggende daglige aktiviteter som påkledning.

Livskvalitet, St. George's Respiratory Questionnaire (SGRQ). SGRQ er et helserelatert livskvalitetsspørreskjema som stiller spørsmål ved totalt 50 punkter under 3 hovedkomponenter: symptomer (8 punkter), aktivitet (16 punkter) og effekter av sykdom (26 punkter). Symptomkomponenten inkluderer hyppigheten og varigheten av symptomer som hoste, oppspytt, kortpustethet, hvesing.

Aktivitetskomponenten er knyttet til fysiske aktiviteter som er begrenset på grunn av kortpustethet. Det inkluderer faktorer som effektkomponenten av sykdommen, medisinene som brukes og dens bivirkninger, individets forventninger til helse og ubehaget de møter i dagliglivet. Den totale poengsummen er mellom 0-100. Jo høyere poengsum, jo ​​lavere livskvalitet

Individers funksjonelle kapasitet vil bli evaluert med seks minutters gangtest (6MWT). I løpet av 6MWT blir enkeltpersoner bedt om å gå i en rett korridor på 30 meter så fort som mulig, i sitt eget gangtempo i standard retninger.

På slutten av testen registreres gangavstanden i meter.

Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) vil bli brukt til å evaluere søvnkvaliteten til individene som deltar i vår studie før og etter den 8-ukers studieperioden.

PSQI er en test som spiller en rolle i å bestemme søvnkvalitet og søvnrelaterte lidelser den siste måneden. Det er en skala som består av 19 egenrapporteringspunkter, totalt 24 spørsmål med et poengområde på 0-21, og de resterende fem spørsmålene skal besvares av en samboer eller en ektefelle. Det er en test som evaluerer et bredt spekter av områder relatert til søvnkvalitet, inkludert komponenter, søvntid, forsinkelser i å sovne, hyppigheten og alvorlighetsgraden av søvnrelaterte problemer og innvirkningen av dårlig søvn på en persons arbeid.