Avaliação do Efeito do Treinamento de Yoga na Capacidade Funcional e Qualidade de Vida em Pacientes com Bronquiectasias

Treinamento: Antes do programa de yoga, os pacientes serão informados sobre a doença bronquiectasia e seus sintomas, bem como todos os parâmetros utilizados na avaliação, testes e conteúdo da sessão de yoga.

Durante o programa, a percepção da intensidade da fadiga dos pacientes será questionada com a Escala de Borg Modificada.

Sessão de Ioga

1-8 semanas e duração

• Exercícios de respiração 5 min
• Técnica de Relaxamento Instantâneo 2 min
• Exercícios de aquecimento 10 min
• Técnica de Relaxamento Rápido 3 min
• Asanas (exercícios de postura) 15 min
• Exercícios alternativos de respiração 10 min
• Técnica de Relaxamento Profundo 3 min

Treinamento: O programa de exercícios incluirá exercícios de respiração que podem ser feitos em casa.

Antes do programa de exercícios, os pacientes serão informados sobre a bronquiectasia e seus sintomas, bem como todos os parâmetros e testes utilizados na avaliação. Serão explicados o controle respiratório, exercícios respiratórios, técnicas de relaxamento e as razões, importância e efeitos do treinamento físico no programa de tratamento.

Exercícios respiratórios (10 min) Treino de respiração com os lábios franzidos, Exercício de respiração torácica (10 repetições), Exercício de respiração diafragmática (10 repetições), Exercícios respiratórios de expansão basal bilateral (10 repetições)

A dispneia será avaliada pela escala de dispneia modificada do Medical Research Council (MMRC). Os indivíduos serão solicitados a escolher a afirmação que melhor descreve seu nível de dispneia.

A pontuação no MMRC varia entre 0-4 pontos. "0 pontos" significa que não há dispneia; "4 pontos" indica uma percepção de dispnéia durante as atividades básicas da vida diária, como vestir-se.

Qualidade de vida, Questionário Respiratório St. George (SGRQ). O SGRQ é um questionário de qualidade de vida relacionada à saúde que questiona um total de 50 itens em 3 componentes principais: sintomas (8 itens), atividade (16 itens) e efeitos da doença (26 itens). O componente de sintomas inclui a frequência e a duração dos sintomas, como tosse, escarro, falta de ar, chiado no peito.

O componente de atividade refere-se a atividades físicas que são restritas devido à falta de ar. Inclui fatores como o componente de efeitos da doença, os medicamentos utilizados e seus efeitos colaterais, as expectativas do indivíduo em relação à saúde e os desconfortos que ele enfrenta na vida diária. A pontuação total é entre 0-100. Quanto maior a pontuação, menor a qualidade de vida

A capacidade funcional dos indivíduos será avaliada com o teste de caminhada de seis minutos (TC6). Durante o TC6, os indivíduos são solicitados a caminhar em um corredor reto de 30 metros o mais rápido possível, em seu próprio ritmo de caminhada em direções padronizadas.

Ao final do teste, a distância percorrida é registrada em metros.

O Índice de Qualidade do Sono de Pittsburgh (PSQI) será utilizado para avaliar a qualidade do sono dos indivíduos participantes de nosso estudo antes e após o período de estudo de 8 semanas.

O PSQI é um teste que desempenha um papel na determinação da qualidade do sono e distúrbios relacionados ao sono no último mês. É uma escala composta por 19 itens de autorrelato, totalizando 24 questões com pontuação de 0 a 21, sendo que as cinco questões restantes devem ser respondidas por um colega de quarto ou cônjuge. É um teste que avalia uma ampla variedade de áreas relacionadas à qualidade do sono, incluindo componentes, tempo de sono, atrasos para adormecer, frequência e gravidade dos problemas relacionados ao sono e o impacto do sono ruim no trabalho de um indivíduo.