Оценка влияния занятий йогой на функциональные возможности и качество жизни у больных бронхоэктазами

Обучение: Перед программой йоги пациенты будут проинформированы о заболевании бронхоэктазами и его симптомах, а также обо всех параметрах, используемых при оценке, тестах и ​​содержании занятия йогой.

Во время программы оцениваемая интенсивность усталости пациентов будет опрошена с помощью модифицированной шкалы Борга.

Сессия йоги

1-8 недель и продолжительность

• Дыхательные упражнения 5 мин.
• Техника мгновенного расслабления 2 мин.
• Разминка 10 мин.
• Техника быстрой релаксации 3 мин.
• Асаны (упражнения для осанки) 15 мин.
• Альтернативные дыхательные упражнения 10 мин.
• Техника глубокого расслабления 3 мин.

Обучение: программа упражнений будет включать дыхательные упражнения, которые они могут выполнять дома.

Перед программой упражнений пациенты будут проинформированы о бронхоэктатической болезни и ее симптомах, а также обо всех параметрах и тестах, используемых при оценке. Будут объяснены контроль дыхания, дыхательные упражнения, методы релаксации, а также причины, важность и влияние упражнений в программе лечения.

Дыхательные упражнения (10 мин) Дыхательные упражнения с поджатыми губами, Грудные дыхательные упражнения (10 повторений), Диафрагмальные дыхательные упражнения (10 повторений), Дыхательные упражнения с двусторонним базальным расширением (10 повторений)

Одышку оценивают по модифицированной шкале одышки Совета медицинских исследований (MMRC). Людей попросят выбрать утверждение, которое лучше всего описывает их уровень одышки.

Оценка в MMRC варьируется от 0 до 4 баллов. «0 баллов» означает отсутствие одышки; «4 балла» указывают на восприятие одышки во время основных повседневных действий, таких как одевание.

Качество жизни, Респираторный опросник Святого Георгия (SGRQ). SGRQ представляет собой опросник качества жизни, связанный со здоровьем, который содержит в общей сложности 50 вопросов по 3 основным компонентам: симптомы (8 вопросов), активность (16 вопросов) и последствия болезни (26 вопросов). Компонент симптомов включает частоту и продолжительность таких симптомов, как кашель, выделение мокроты, одышка, свистящее дыхание.

Компонент активности относится к физической активности, которая ограничена из-за одышки. Он включает в себя такие факторы, как компонент воздействия болезни, используемые лекарства и их побочные эффекты, ожидания человека в отношении здоровья и дискомфорт, с которым он сталкивается в повседневной жизни. Общий балл находится в диапазоне от 0 до 100. Чем выше балл, тем ниже качество жизни

Функциональные возможности людей будут оцениваться с помощью теста шестиминутной ходьбы (6MWT). Во время 6MWT участников просят пройти по прямому коридору длиной 30 метров как можно быстрее в своем собственном темпе ходьбы в стандартных направлениях.

По окончании теста записывается пройденное расстояние в метрах.

Питтсбургский индекс качества сна (PSQI) будет использоваться для оценки качества сна лиц, участвующих в нашем исследовании, до и после 8-недельного периода исследования.

PSQI — это тест, который играет роль в определении качества сна и нарушений, связанных со сном, за последний месяц. Это шкала, состоящая из 19 пунктов самоотчета, всего 24 вопросов с диапазоном баллов от 0 до 21, а на оставшиеся пять вопросов должен ответить сосед по комнате или супруг. Это тест, который оценивает широкий спектр областей, связанных с качеством сна, включая компоненты, время сна, задержки с засыпанием, частоту и серьезность проблем, связанных со сном, а также влияние плохого сна на работу человека.