Evaluering af effekten af ​​yogatræning på funktionel kapacitet og livskvalitet hos patienter med bronkiektasi

Træning: Inden yogaprogrammet vil patienterne blive informeret om bronkiektasisygdommen og dens symptomer, samt alle de parametre, der er brugt i evalueringen, testene og indholdet af yogasessionen.

I løbet af programmet vil patienternes oplevede træthedsintensitet blive stillet spørgsmålstegn ved den modificerede Borg-skala.

Yoga session

1-8 uger og varighed

• Åndedrætsøvelser 5 min
• Øjeblikkelig afslapningsteknik 2 min
• Opvarmningsøvelser 10 min
• Hurtig afslapningsteknik 3 min
• Asanas (stillingsøvelser) 15 min
• Alternative vejrtrækningsøvelser 10 min
• Dyb afslapningsteknik 3 min

Træning: Træningsprogrammet vil indeholde åndedrætsøvelser, som de kan lave derhjemme.

Inden træningsprogrammet vil patienterne blive informeret om bronkiektasisygdommen og dens symptomer samt alle de parametre og tests, der er brugt i evalueringen. Åndedrætskontrol, vejrtrækningsøvelser, afspændingsteknikker og årsager, betydning og effekter af træningstræning i behandlingsprogrammet vil blive forklaret.

Åndedrætsøvelser (10 min) Åndedrætstræning med snævre læber, Åndedrætsøvelse for brystet (10 gentagelser), Diafragmatisk åndedrætsøvelse (10 gentagelser), Bilateral basal ekspansion vejrtrækningsøvelser (10 gentagelser)

Dyspnø vil blive vurderet af den modificerede Medical Research Council (MMRC) dyspnøskala. Individer vil blive bedt om at vælge det udsagn, der bedst beskriver deres dyspnø-niveau.

Scoring i MMRC varierer mellem 0-4 point. "0 point" betyder, at der ikke er nogen dyspnø; "4 point" angiver en opfattelse af dyspnø under grundlæggende daglige aktiviteter såsom påklædning.

Livskvalitet, St. George's Respiratory Questionnaire (SGRQ). SGRQ er et sundhedsrelateret livskvalitetsspørgeskema, der stiller spørgsmålstegn ved i alt 50 emner under 3 hovedkomponenter: symptomer (8 emner), aktivitet (16 emner) og virkninger af sygdom (26 emner). Symptomer-komponenten omfatter hyppigheden og varigheden af ​​symptomer såsom hoste, opspyt, åndenød, hvæsende vejrtrækning.

Aktivitetskomponenten vedrører fysiske aktiviteter, der er begrænset på grund af åndenød. Det omfatter faktorer som effektkomponenten af ​​sygdommen, de anvendte lægemidler og dens bivirkninger, den enkeltes forventninger til helbred og det ubehag, de møder i dagligdagen. Den samlede score er mellem 0-100. Jo højere score, jo lavere livskvalitet

Individers funktionelle kapacitet vil blive evalueret med seks minutters gangtest (6MWT). Under 6MWT bliver personer bedt om at gå i en lige korridor på 30 meter så hurtigt som muligt i deres eget gangtempo i standardretninger.

Ved afslutningen af ​​testen registreres gangdistancen i meter.

Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) vil blive brugt til at evaluere søvnkvaliteten for de personer, der deltager i vores undersøgelse før og efter den 8-ugers undersøgelsesperiode.

PSQI er en test, der spiller en rolle i at bestemme søvnkvalitet og søvnrelaterede lidelser i den sidste måned. Det er en skala bestående af 19 selvrapporteringspunkter, i alt 24 spørgsmål med et scoreområde på 0-21, og de resterende fem spørgsmål skal besvares af en bofælle eller en ægtefælle. Det er en test, der evaluerer en lang række områder relateret til søvnkvalitet, herunder komponenter, søvntid, forsinkelser i at falde i søvn, hyppigheden og sværhedsgraden af ​​søvnrelaterede problemer og indvirkningen af ​​dårlig søvn på en persons arbejde.