Bewertung der Wirkung von Yoga-Training auf die funktionelle Leistungsfähigkeit und Lebensqualität bei Patienten mit Bronchiektasen

Training: Vor dem Yoga-Programm werden die Patienten über die Bronchiektasie-Erkrankung und ihre Symptome sowie alle Parameter, die bei der Bewertung, Tests und den Inhalten der Yoga-Sitzung verwendet wurden, aufgeklärt.

Während des Programms wird die empfundene Ermüdungsintensität der Patienten mit der modifizierten Borg-Skala abgefragt.

Yoga-Sitzung

1-8 Wochen und Dauer

• Atemübungen 5 min
• Sofortige Entspannungstechnik 2 min
• Aufwärmübungen 10 min
• Schnelle Entspannungstechnik 3 min
• Asanas (Haltungsübungen) 15 min
• Alternative Atemübungen 10 min
• Tiefenentspannungstechnik 3 min

Training: Das Trainingsprogramm umfasst Atemübungen, die sie zu Hause durchführen können.

Vor dem Trainingsprogramm werden die Patienten über die Bronchiektasie-Erkrankung und ihre Symptome sowie alle Parameter und Tests, die bei der Bewertung verwendet wurden, aufgeklärt. Atemkontrolle, Atemübungen, Entspannungstechniken und die Gründe, Bedeutung und Wirkung von Bewegungstraining im Behandlungsprogramm werden erläutert.

Atemübungen (10 min) Lippen-Atemtraining, Brust-Atemübung (10 Wiederholungen), Zwerchfell-Atemübung (10 Wiederholungen), Bilaterale basale Expansions-Atemübungen (10 Wiederholungen)

Dyspnoe wird anhand der modifizierten Dyspnoe-Skala des Medical Research Council (MMRC) beurteilt. Die Personen werden gebeten, die Aussage zu wählen, die ihr Dyspnoe-Niveau am besten beschreibt.

Die Bewertung in MMRC variiert zwischen 0-4 Punkten. „0 Punkte“ bedeutet, dass keine Atemnot vorliegt; „4 Punkte“ zeigt eine Wahrnehmung von Dyspnoe während grundlegender Aktivitäten des täglichen Lebens, wie z. B. Anziehen, an.

Lebensqualität, St. George's Respiratory Questionnaire (SGRQ). SGRQ ist ein Fragebogen zur gesundheitsbezogenen Lebensqualität, der insgesamt 50 Items unter 3 Hauptkomponenten abfragt: Symptome (8 Items), Aktivität (16 Items) und Auswirkungen von Krankheiten (26 Items). Die Komponente Symptome umfasst die Häufigkeit und Dauer von Symptomen wie Husten, Auswurf, Kurzatmigkeit, Keuchen.

Die Aktivitätskomponente bezieht sich auf körperliche Aktivitäten, die aufgrund von Atemnot eingeschränkt sind. Dazu gehören Faktoren wie die Wirkungskomponente der Krankheit, die verwendeten Medikamente und ihre Nebenwirkungen, die Erwartungen des Einzelnen an die Gesundheit und die Beschwerden, denen er im täglichen Leben ausgesetzt ist. Die Gesamtpunktzahl liegt zwischen 0-100. Je höher der Score, desto geringer die Lebensqualität

Die individuelle Leistungsfähigkeit wird mit dem Sechs-Minuten-Gehtest (6MWT) bewertet. Während des 6MWT werden die Personen gebeten, in einem geraden Korridor von 30 Metern so schnell wie möglich in ihrem eigenen Schritttempo in Standardrichtungen zu gehen.

Am Ende des Tests wird die Gehstrecke in Metern aufgezeichnet.

Der Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) wird verwendet, um die Schlafqualität der an unserer Studie teilnehmenden Personen vor und nach dem 8-wöchigen Studienzeitraum zu bewerten.

PSQI ist ein Test, der bei der Bestimmung der Schlafqualität und schlafbezogener Störungen im letzten Monat eine Rolle spielt. Es handelt sich um eine Skala, die aus 19 Selbstauskunfts-Items besteht, insgesamt 24 Fragen mit einem Punktebereich von 0-21, und die restlichen fünf Fragen müssen von einem Mitbewohner oder einem Ehepartner beantwortet werden. Es ist ein Test, der eine Vielzahl von Bereichen im Zusammenhang mit der Schlafqualität bewertet, darunter Komponenten, Schlafzeit, Verzögerungen beim Einschlafen, die Häufigkeit und Schwere von Schlafproblemen und die Auswirkungen von schlechtem Schlaf auf die Arbeit einer Person.