Hämmande kontroll och pediatrisk viktkontroll

Aktiv komparator: Endast Kurbo

Deltagarna får 1 månads tillgång till Kurbos digitala program.

Beteende: Endast Kurbo

Kurbo är ett strukturerat viktkontrollprogram för ungdomar som fokuserar på kost, fysisk aktivitet och mentalitet och är baserat på trafikljusdieten som utvecklats vid Stanford University. Kostmetoden bygger på att skapa en diet med energiunderskott för att producera viktminskning samtidigt som man är uppmärksam på kvaliteten på de kalorier som konsumeras. Livsmedel kategoriseras i färgerna på en trafikljussignal baserat på deras närings- och kaloriinnehåll, så att ungdomar uppmuntras att äta mer av grön och gul mat och mindre av röd mat. Deltagarna kommer att logga sitt dagliga matintag och självövervaka diet- och fysiska aktivitetsbeteenden, inklusive beteendesubstitution och vanebildning. Deltagarna kommer också att ha 15 minuters individuella coachningssessioner i veckan.

Experimentell: Kurbo + PolyRules!

Deltagarna kommer att få 1 månads tillgång till Kurbos digitala program och PolyRules! app.

Beteende: Kurbo + PolyRules!

Förutom Kurbo kommer deltagarna att uppmanas att delta i daglig kognitiv träning med hjälp av PolyRules! app i tre månader. De kommer att instrueras att börja med 20 minuters daglig kognitiv träning och att gradvis öka sin träningstid till 30 minuter.

Förändring i BMI från baslinje till 3 månader för att ge effektstorlek.

BMI kommer att beräknas genom att aggregera deltagarnas självrapporterade längd i meter och vikt i kilogram vid baslinjen och vid 3 månader. Under hela studien kommer deltagarna att bli ombedda att självrapportera sin vikt genom Kurbo online-appen. Dessa data kommer att användas för att beräkna förändring i BMI.

Förbättring av självrapporterad kost baserad på efterlevnad av kostråd.

Dietens kvalitet kommer att bedömas med hjälp av deltagarnas självrapporterade matintag genom Kurbo online-app. Dessa data kommer att användas för att bedöma förändringar i efterlevnaden av kostriktlinjer för frukt och grönsaker, portioner av fullkorn, rött/bearbetat kött och mat/drycker med tillsatt socker.

Förbättring av självrapporterad fysisk aktivitet baserat på efterlevnad av riktlinjer för fysisk aktivitet.

Fysisk aktivitet kommer att bedömas med hjälp av deltagarnas självrapporterade fysiska aktivitetsnivåer genom Kurbo online-app. Dessa data kommer att utnyttjas för att bedöma förändringar i engagemang i energibalansbeteenden genom att fånga information om aktivitetens typ, varaktighet och intensitet.

Förändring i prestanda på avbokningsuppgiften.

Uppmärksamhet och hämmande kontroll kommer att bedömas med hjälp av deltagarens förändring i prestation på avbokningsuppgiften. Prestanda kommer att mätas genom att summera det totala antalet fel som begåtts inom en viss tidsram, så att lägre poäng är mer fördelaktiga.

Förändring i prestanda på kontramandningsuppgiften.

Uppmärksamhet och hämmande kontroll kommer också att bedömas med hjälp av deltagarens förändring i prestation på kontramandningsuppgiften. Prestanda kommer att mätas genom att summera antalet korrekta svar inom en tidsram på 15 sekunder, så att högre poäng är mer fördelaktiga.

Förändring i prestanda på N-back uppgiften.

Förändring i arbetsminne kommer att bedömas med hjälp av deltagarens prestation på N-back-uppgiften. Prestanda kommer att mätas genom att titta på antalet fel så att fler fel är ett sämre resultat.

Förändring i prestanda på uppgiften bokstav-siffra.

Förändring i arbetsminne kommer också att bedömas med hjälp av deltagarens prestation på bokstav-sifferuppgiften. Prestanda kommer att mätas genom att titta på felfrekvenser, så att högre felfrekvenser är sämre utfall.

Förändring i visuo-spatialt arbetsminne baserat på prestanda på Corsi-uppgiften.

Förändring i visuo-spatialt arbetsminne kommer att bedömas av deltagarnas prestation på Corsi-uppgifterna. Prestanda kommer att mätas genom att bedöma antalet korrekta sekvenser, så att ett större antal korrekta sekvenser är ett mer gynnsamt resultat.